Xu Hướng 8/2022 # 13 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài, Mềm Mượt # Top View | Duhocbluesky.edu.vn

Xu Hướng 8/2022 # 13 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài, Mềm Mượt # Top View

Xem 297

Bạn đang xem bài viết 13 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài, Mềm Mượt được cập nhật mới nhất ngày 10/08/2022 trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 297 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Trắng Da Bằng Dầu Dừa – Mật Ong Và Sữa Chua
  • Mặt Nạ Dầu Dừa Mật Ong Và Những Công Dụng Tuyệt Vời
  • Dưỡng Môi Bằng Dầu Dừa Cho Bờ Môi Mềm Mịn Hồng Hào
  • 【Thử Ngay】Tự Dưỡng Môi Bằng Dầu Dừa Từ A Đến Z
  • Hướng Dẫn Cách Đắp Mặt Nạ Chuối Mật Ong Đơn Giản Tốt Nhất
  • Vì sao dầu oliu có tác dụng dưỡng tóc hiệu quả?

    Cũng như dầu dừa, dầu Oliu từ lâu đã được sử dụng như một loại dầu chăm sóc phổ biến trong các cách phục hồi tóc. Những ưu điểm vượt trội của dầu Oliu được dân gian truyền tai như:

    • Trong dầu Oliu có chứa chất chống oxy hóa cao giúp hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh, nhờ đó góp phần kích thích tóc mọc nhanh hơn.
    • Thành phần các acid béo ẩn bên trong dầu Oliu giúp cung cấp độ ẩm thiết yếu giúp tóc mềm, mượt và tăng độ bóng.
    • Trong dầu oliu còn có các thành phần như acid palmitic, axit oleic và squalene giúp làm mềm tự nhiên và giữ ẩm cho tóc rất tốt. Những dưỡng chất này không những làm mượt mà lớp tóc bên ngoài mà còn vào bên trong giúp tóc chắc khỏe.
    • Dầu Oliu có tính kháng khuẩn cao giúp diệt khuẩn và loại bỏ gàu, loại bỏ da dầu chết giúp cho da đầu sạch và khỏe mạnh hơn. (1)

    Dầu Oliu được xem là một loại dầu dưỡng tóc tự nhiên giúp tóc suôn mượt, sạch gàu

    Ngoài ra, dầu Oliu còn chứa các dưỡng chất thiên nhiên mà khi dùng để ủ hoặc dưỡng tóc, chúng sẽ giúp da đầu thư giãn, cấp ẩm và khắc phục tình trạng da dầu khô bị bong tróc. Tuy nhiên, dưới “lăng kính” của các nhà khoa học thì dầu Oliu có thực sự đem lại hiệu quả dưỡng tóc, giúp kích thích tóc nhanh dài?

    Hầu hết các nhà khoa học không xem dầu Oliu là một thành phần giúp làm sạch tóc và kích thích tóc mọc nhanh, nhưng lại xếp các loại dầu (bao gồm cả dầu Oliu) là một trong năm thành phần dưỡng tóc, giúp giảm áp lực trên tóc, làm mềm và giảm thiểu tóc xơ rối. 

    Một nghiên cứu đăng trên Thư viện Y học Quốc gia Mỹ chỉ ra, các loại dầu (trong đó có dầu Oliu) có thể thấm sâu vào tóc và giảm lượng nước mà tóc hấp thụ nên có khả năng bảo vệ khỏi tóc hư tổn.

    Dầu Oliu sẽ mang lại lợi ích cho những loại tóc nào?

    Dầu Oliu chứa nhiều thành phần tốt cho tóc. Nhưng sẽ có những loại tóc đặc biệt tốt và ngược lại, có những loại không phù hợp để dùng dầu olive. Vậy mái tóc nào rất “kết” dầu Oliu? (2) Liệu oliu có xứng đáng nằm trong danh sách các tinh chất phải có trong danh sách các bí quyết làm thế nào để chăm sóc tóc đúng cách.

    1. Tóc dày

    Dầu Oliu có lợi nhất khi áp dụng cho tóc khô và dày. Tinh dầu có thể giúp dưỡng ẩm và làm mềm tóc. Ngoài ra, còn giúp giữ tóc vào nếp tốt hơn.

    2. Tóc hư tổn do hóa chất tạo kiểu

    Những mái tóc phải trải qua quá trình tiếp xúc với hóa chất tạo kiểu như uốn, thuốc nhuộm, thuốc tẩy… đặc biệt “yêu” độ ẩm tự nhiên có trong dầu Oliu. Sau 3 ngày làm mới tóc, bạn có thể dùng dầu Oliu để cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho tóc.

    Tóc chẻ ngọn, khô xơ có thể sử dụng dầu Oliu để hạn chế hư tổn và phục hồi độ ẩm tự nhiên cho tóc

    3. Tóc chẻ ngọn

    4. Gàu

    Dùng sử dụng dầu o liu sẽ làm giảm gàu của bạn. Massage dầu Oliu vào da đầu khô hoặc ủ tóc bằng dầu oliu có thể giảm gàu đấy.

    13 cách dưỡng tóc bằng dầu oliu kích thích tóc mọc nhanh dài tại nhà

    1. Công thức ủ tóc bằng dầu Oliu nguyên chất

    Đây là bí quyết làm kem ủ mái tóc bằng dầu olive đơn giản và được nhiều người lựa chọn nhất. Ngay cả những người quá bận rộn cũng có thể áp dụng để có thể có một mái tóc bóng mượt như ý:

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 3 thìa cà phê dầu Oliu và làm nóng dầu Oliu trong lò vi sóng khoảng 10 giây
    • Làm ướt tóc và thoa đều dầu Oliu từ chân đến ngọn tóc
    • Dùng khăn sạch và mềm ủ trong khoảng 30 phút
    • Sau đó, xả và gội đầu sạch với nước mát. 

    2. Kết hợp dầu Oliu, dầu dừa và dầu mè dưỡng tóc khô xơ chẻ ngọn

    Bộ 3 loại dầu thực vật này đã trở thành mặt nạ dưỡng tóc từ dầu Oliu quen thuộc với rất nhiều người, bởi các dưỡng chất chống oxy hóa và vitamin có trong các loại dầu này sẽ là cứu cánh giúp khắc phục tình trạng tóc khô xơ, yếu rụng, từ đó bạn có thể sở hữu mái tóc bóng khỏe, suôn mượt. Nếu có thể, bạn hãy đọc tiếp bài viết cẩm nang cách trị tóc khô xơ nhanh chóng.

    Dầu Oliu, dầu dừa và dầu mè thích hợp để dưỡng tóc khô xơ chẻ ngọn

     Hướng dẫn cách thực hiện:

    •  Chuẩn bị 2 thìa cà phê dầu Oliu, 2 thìa dầu dừa, 2 thìa dầu mè
    •  Cho 3 loại dầu này trộn đều với nhau để tạo thành một hỗn hợp sền sệt
    •  Làm ướt tóc với nước mát
    •  Thoa đều hỗn hợp lên tóc
    •  Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm đều từ chân đến ngọn tóc
    •  Dùng khăn sạch ủ tóc trong 20-30 phút để dưỡng chất thấm vào tóc và da đầu
    •  Nên dùng dầu gội để gội sạch tóc, có thể sử dụng thêm dầu xả nếu tóc bạn quá khô

    3. Công thức gội đầu bằng dầu oliu, trứng và và chanh

    Trứng gà không chỉ cung cấp nguồn protein cần thiết cho mái tóc, mà còn tăng cường khả năng tái tạo nang tóc, góp phần giúp tóc mọc nhanh hơn; nước cốt chanh làm sạch gàu và loại bỏ dầu nhờn trên da đầu. Do đó, dầu Oliu, chanh và trứng gà là hỗn hợp dưỡng chất “vàng” giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt và giảm gãy rụng. Đừng quên làm giàu thêm kiến thức của bạn với hướng dẫn gội đầu bằng trứng gà.

    Ngăn rụng tóc bằng dầu Oliu, chanh và trứng gà là công thức được nhiều người áp dụng

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 2 thìa dầu Oliu, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa nước cốt chanh và trộn đều thành hỗn hợp hòa quyện với nhau
    •  Làm ướt tóc với nước sạch và ủ hỗn hợp lên tóc
    •  Massage da đầu nhẹ nhàng
    •  Ủ tóc với khăn bông mềm từ 15-20 phút
    •  Gội sạch tóc với dầu gội và dầu gội
    • Nên kiên trì thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần để nhanh cảm nhận sự cải thiện rõ rệt.

    Sả có mùi dễ chịu giúp tinh thần thoải mái, giảm bớt căng thẳng… và cũng giúp cho nang tóc sạch – khỏe – diệt khuẩn, khắc phục được tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc. Bên cạnh giảm rụng tóc thì sự kết hợp của 2 loại tinh dầu này còn giúp bạn sở hữu mái tóc có mùi thơm dễ chịu hoàn toàn từ thiên nhiên.

    Cách dưỡng tóc bằng dầu Oliu và sả giúp khắc phục được tình trạng ngứa da đầu và rụng tóc

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 3-4 cây sả và 3 thìa dầu Oliu
    • Rửa sạch sả và thái mỏng
    • Cho dầu Oliu lên bếp và đun sôi và cho thêm sả vào, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp
    • Để hỗn hợp nguội bớt, cho đến khi còn ấm ấm là được
    • Làm ướt tóc với nước sạch rồi phết đều hỗn hợp lên tóc
    • Dùng khăn sạch ủ tóc trong khoảng 50-60 phút
    • Sau đó, gội sạch với nước và để tóc khô tự nhiên

    5. Gội đầu với dầu Oliu, mật ong và bột quế

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 50ml dầu Oliu, 2 thìa mật ong, 1 thìa bột quế
    • Đun nóng dầu Oliu bằng lò vi sóng, sau đó trộn đều 3 nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất
    • Chờ đến khi hỗn hợp nguội bớt, chủ cần ấm ấm là dùng được
    • Gội ướt tóc với nước sạch rồi ủ hỗn hợp lên tóc
    • Massage nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 30 phút
    • Cuối cùng là gội lại với dầu gội cho sạch và để tóc khô tự nhiên

    6. Ủ tóc bằng dầu Oliu và mật ong

    Sự kết hợp giữa dầu Oliu và mật ong không chỉ giúp phục hồi mái tóc hư tổn mà còn giúp ngăn gãy rụng và giúp tóc mềm mượt hơn.

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    •  Chuẩn bị 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu Oliu trộn đều với nhau thành hỗn hợp sền sệt
    •  Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp lên, dùng lược để chải đều từ chân tóc đến ngọn
    •  Ủ tóc trong vòng 30 phút và xả lại với nước sạch (nên thực hiện 1-2 lần/ tuần)

    7. Dưỡng tóc dày và dài bằng dầu Oliu, bơ và mật ong

    Nếu bạn đang sở hữu một mái tóc khô xơ, chẻ ngọn và dễ gãy rụng, hãy thử áp dụng công thức ủ tóc,  kích thích mọc tóc bằng dầu Oliu, bơ và mật ong. Ngoài ra, sự kết hợp này còn giúp bạn sở hữu mái tóc mềm mượt, bồng bềnh.

    Dưỡng tóc bằng dầu Oliu, bơ và mật ong giúp tóc sở hữu mái tóc suôn mượt, bồng bềnh và hạn chế hư tổn

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Nguyên liệu 1 trái bơ, 1 thìa dầu Oliu, 1 thìa mật ong
    • Nghiền nát bơ rồi trộn đều với dầu Oliu và mật ong
    • Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong khoảng 30 phút và xả lại với nước sạch
    • Bạn nên kiên trì 1-2 lần/ tuần sẽ cảm nhận được kết quả.

    8. Phục hồi mái tóc khô xơ bằng dầu Oliu, chuối và mật ong

    Bạn thường xuyên ép, nhuộm, uốn hay dập phồng để sở hữu mái tóc như ý? Tuy nhiên việc dùng nhiều hóa chất lên tóc khiến tóc bị hư tổn xơ rối, khô, gãy, rụng… Và để cải thiện mái tóc hư tổn này, hãy thử ủ dầu Oliu với chuối và mật ong.

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Nguyên liệu chuẩn bị gồm 1 quả chuối chín, 2 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong
    • Cho 3 nguyên liệu này vào máy xay và xay nhuyễn thành hỗn hợp đồng nhất
    • Gội đầu sạch với dầu gội
    • Thấm bằng khăn sạch cho tóc hơi khô
    • Thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào chân tóc
    • Dùng khăn bông quấn kỹ và ủ thêm 30 phút sau đó gội lại với nước mát

    9. Ủ tóc bằng dầu Oliu và bia giúp tóc chắc khỏe

    Bia gồm 2 thành phần chính là mạch nha và lúa mạch rất giàu protein, có tác dụng phục hồi tóc hư tổn, cho tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và ngăn ngừa gàu trên da đầu. Còn chần chừ gì nữa bắt tay vào thực hiện ủ tóc bằng dầu Oliu và bia ngay thôi.

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Nguyên liệu gồm một lon bia và 3 thìa Oliu.
    • Bạn khui bia và để qua đêm
    • Đun sôi bia ở nhiệt độ cao và đều nguội sau đó cho dầu Oliu và và khuấy đều
    • Gội sạch tóc và dùng khăn thấm cho đến khi tóc còn hơi ẩm
    • Thoa hỗn hợp bia và dầu Oliu lên tóc và ủ trong khoảng 10 phút rồi gội lại với nước sạch
    • Kiên trì thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp mái tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

    10. Mặt nạ kích thích tóc mọc nhanh dài bằng dầu Oliu và sữa chua

    Ngoài là thức ăn ưa thích và bổ dưỡng cho nhiều chị em phụ nữ, sữa chua kết hợp với Oliu còn được xem là hỗn hợp giúp hỗ trợ kích thích mọc tóc, cho tóc bồng bềnh và suôn mượt hơn.

    Ủ tóc bằng dầu Oliu và sữa chua hỗ trợ kích thích mọc tóc nhanh cho phái đẹp

    Hướng dẫn cách thực hiện

    • Chuẩn bị 1 thìa dầu Oliu, 1 hũ sữa chua không đường
    • Trộn đều sữa chua và dầu Oliu thành hỗn hợp
    • Làm ướt tóc với nước sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và massage nhẹ nhàng
    • Ủ tóc trong 20 -30 phút và xả lại với nước sạch

    11. Dưỡng tóc bằng dầu oliu và dầu dừa

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 2 thìa dầu Oliu, 2 thìa dầu dừa, 1 mũ trùm đầu
    • Cho 2 phần dầu Oliu và dầu dừa vào 1 chiếc bát sạch, khuấy đều cho khi được 1 hỗn hợp đồng nhất
    • Thoa hỗn hợp lên tóc, massage để dưỡng chất thấm sâu và từng sợi tóc và chân tóc
    • Sau đó dùng mũ trùm ủ trong 20-30 phút
    • Gội đầu sạch lại với dầu xả và sấy tóc cho khô

    12. Ủ tóc bằng Vitamin B1 (B1) và dầu Oliu

    B1 có khả năng hỗ trợ tăng trưởng và tái tạo tóc hư tổn, đồng thời B1 còn thúc đẩy sự lưu thông, tuần hoàn mạch máu dưới da để nuôi dưỡng tóc. Do đó, ủ tóc bằng B1 và dầu Oliu giúp tóc phục hồi và hỗ trợ kích thích mọc tóc. Bài viết hướng dẫn bí quyết gội đầu ủ tóc bằng vitamin B1 chắc chắn sẽ giúp bạn mở rộng thêm thông tin thú vị đó.

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • 2-3 viên B1 nghiền nát thành bột rồi hoà ta cùng nước ấm và cho 2 thìa dầu Oliu đánh lên cho đều
    • Gội đầu sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu
    • Massage tóc nhẹ nhàng và ủ tóc từ 20-30 phút
    • Xả lại với nước sạch và nên để tóc khô tự nhiên
    • Kiên trì áp dụng đều đặn mỗi tuần 2-3 lần bạn sẽ thấy mái tóc bóng khỏe và nhanh dài.

    13. Công thức chăm sóc tóc bằng dầu Oliu và nha đam

    Hấp tóc bằng dầu Oliu và nha đam cũng là gợi ý lý tưởng để dưỡng tóc. Bản thân nha đảm là nguồn vitamin và dưỡng chất khổng lồ nên có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ trị rụng, dưỡng ẩm phục hồi tóc xơ yếu và kích thích mọc tóc con. Do đó, chẳng có gì đáng bất ngờ nếu bạn gặp bài viết làm thế nào kích thích tóc mọc dài nhanh bằng nha đam.

    Cách dưỡng tóc bằng dầu Oliu và nha đam hỗ trợ trị rụng tóc, dưỡng ẩm và phục hồi tóc xơ yếu

    Hướng dẫn cách thực hiện:

    • Chuẩn bị 2 thìa dầu Oliu và 2 nhánh nhỏ nha đam
    • Nha đam gọt sạch vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn thành dạng gel, dùng miếng vải sạch lọc lấy phần nước cốt nha đam.
    • Cho dầu Oliu và và trộn đều thành hỗn hợp
    • Gội sạch tóc và để tóc còn hơi ẩm, dùng miếng bông thấm nước hỗn hợp và chấm vào phần chân tóc ở toàn bộ mái tóc
    • Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất trong hỗn hợp thẩm thấu vào da đầu
    • Dùng khăn ẩm quấn tóc trong 30 phút và gội sạch bằng nước ấm

    Giải pháp khoa học để kích thích mọc tóc nhanh, khỏe – chăm sóc tế bào mầm tóc từ bên trong

    Theo các chuyên gia, tùy theo từng loại tóc và sở thích của mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình cách dưỡng tóc mọc mau dài bằng dầu Oliu kết hợp cùng những nguyên liệu khác cho phù hợp. Tuy nhiên cần lưu ý, để đạt được hiệu quả bạn phải thực sự kiên trì và tốn nhiều công sức, chứ không phải thực hiện 1 -2 lần là có được mái tóc suôn mượt như ý. 

    Điều đáng nói, dầu Oliu chỉ phù hợp cho những trường hợp tóc khô, xơ, gàu…  và chỉ giúp tóc suôn mượt, sạch gàu, bồng bềnh hơn, còn đối với những trường hợp tóc đang rụng, thưa, tóc con mọc lên mảnh yếu thì dầu Oliu thường khó mang lại hiệu quả kích thích mọc tóc như mong đợi.

    Vì sao các giải pháp bên ngoài (trong đó có dưỡng tóc bằng dầu Oliu) thường không mang lại hiệu quả kích thích tóc mọc? Theo các nhà khoa học thuộc Trường đại học California (Mỹ), nguyên nhân “cốt lõi” của vấn đề rụng tóc không phải nằm ở phần tóc bên ngoài da đầu mà được phát hiện nằm sâu bên trong da đầu, đó là sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Tế bào mầm tóc được xem là “hạt giống” quyết định số phận của mỗi sợi tóc, tóc có được mọc lên hay không, mọc khỏe hay yếu, xấu hay đẹp và có “sống thọ” không…

     

    Do đó, chăm sóc tế bào mầm tóc là giải pháp khoa học được các nhà khoa học đưa ra. Thúc đẩy và bảo vệ tế bào mầm tóc không chỉ giúp tóc giảm rụng, phục hồi tóc hư tổn, ổn định độ ẩm da đầu mà còn giúp tóc mọc nhanh, dày mượt và chắc khỏe.

    Gần đây, các nhà khoa học Mỹ cũng đã tìm được tinh chất Cynatine® cùng các hoạt chất quý cân bằng nội tiết cho nam và nữ, giúp tế bào mầm tóc phát triển và tăng trưởng hiệu quả. Từ đó, bằng công nghệ chiết xuất hiện đại, các nhà khoa học đã phát triển thành 2 công thức chuyên biệt:

    • Qik Hair For Men (dành cho nam) với công thức CLI-α (kết hợp giữa Cynatine® và Saw Palmetto, Eurycoma Longifolia…) giúp cân bằng thần kinh nội tiết nam, thúc đẩy tế bào mầm tóc phát triển, phòng ngừa hói đầu, kích thích tóc mọc nhanh chắc khỏe, tóc dày và bóng mượt, ổn định độ ẩm da đầu,
    • Qik Hair For Women (dành cho nữ) với công thức CLI-β (kết hợp giữa Cynatine® và Black Cohosh, Horsetail…) giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, thúc đẩy tế bào mầm tóc, bổ sung các dưỡng chất cần thiết, từ đó giảm tóc rụng, giúp tóc mới mọc lên nhanh chóng, chắc khỏe, dày mượt cho phái đẹp, đồng thời bảo vệ tế bào mầm tóc trước các yếu tố gây hại (căng thẳng, hóa chất, nhiệt độ, bệnh lý).

    Các thành phần trong 2 công thức trên đều đã được nghiên cứu lâm sàng trên nhiều quốc gia trên thế giới về hiệu quả và tính an toàn, được xem là giải pháp giảm rụng, tăng mọc tóc hoàn hảo.

    Còn đợi gì mà không nhanh chóng áp dụng các công thức hướng dẫn cách dưỡng tóc bằng dầu oliu, kích thích tóc mọc nhanh dài và dày. Qik luôn đồng hành cùng bạn trong mọi hành trình.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Công Thức Dưỡng Trắng Da Tuyệt Vời Từ Bột Yến Mạch
  • Top 6 Cách Làm Mặt Nạ Bột Đậu Đỏ Chăm Sóc Da Mặt Tốt Nhất
  • 10 Công Thức Mặt Nạ Bột Trà Xanh Cho Làn Da Trắng Đẹp Không Tì Vết
  • Cách Ủ Tóc Bằng Dầu Dừa Đúng Cách Hiệu Quả Sau 1 Đêm
  • Bí Quyết Ủ Tóc Với Dầu Dừa Đúng Cách
  • Cập nhật thông tin chi tiết về 13 Cách Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu Giúp Tóc Mọc Nhanh Dài, Mềm Mượt trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100