Bạn đang xem bài viết 5 Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Từ Yến Mạch Ngon, Dễ Chế Biến được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
5 cách làm bánh ăn dặm cho bé từ yến mạch Bánh yến mạch bơ sữaBánh yến mạch bơ sữa là loại bánh ăn dặm cho bé bằng yến mạch được nhiều bà mẹ làm cho bé yêu nhà mình trong thời gian đầu khi bước vào thời kỳ ăn dặm bởi đây là loại bánh thơm , ngon, bổ dưỡng và dễ thực hiện và có hương vị của sữa mẹ giúp bé dễ thích nghi với món mới , giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Nguyên liệu:
Cách tiến hành
Bước 1:
Yến mạch ngâm nước trong vòng 5 phút, sau đó bạn trút hết nước và để ráo.
Bước 2:
Lấy phần bã cho bột mì vào trộn đều.
Pha sữa công thức cho vào phần yến mạch cho hỗn hợp sệt sệt. Khi cho sữa công thức vào nên cho từ từ để hỗn hợp không loãng quá cũng không quá đặc.
Bước 3:
Dùng chảo chống dính bắc lên bếp cho nóng chảo, rồi dùng bơ quét nhẹ đều bề mặt chảo. Dùng muỗng nhỏ để múc phần hỗn hợp bánh vào chảo. Chỉ múc khoảng 1 muỗng là được 1 cái bánh. Trở đi trở lại cho mặt bánh hơi vàng và chín đều rồi cho ra đĩa để nguội bớt và cho bé dùng.
Bánh chuối yến mạch cho bé ăn dặmNguyên liệu:
Cách tiến hành:
Bước 1:
Dùng dĩa nghiền nát chuối hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Yến mạch cho vào nước ngâm khoảng 5 phút cho mềm và nở đều. Bạn vớt ra để ráo nước.
Bước 2:
Cho các nguyên liệu cùng lòng đỏ trứng gà lại với nhau tạo thành hỗn hợp .
Bước 3:
Bạn cho chảo không dính lên bếp, cho thêm 1 ít dầu lên bề mặt chảo rồi cho hỗn hợp bánh vào. Trở đi trở lại cho bánh vàng sơ và chín đều là được.Hoặc phết dầu ăn vào khay sau đó cho hỗn hợp bánh vào khay. xếp thêm 1 lớp chuối lên bề mặt bánh cho vào lò vi sóng nướng trong vòng 10 phút với 180°. Cho bánh ra đĩa và cho bé ăn.
Bánh yến mạch cà rốtNguyên liệu:
Cách tiến hành:
Cũng như những cách làm bánh trên yến mạch các bạn ngâm trong vòng 5 phút sau đó vớt ra để ráo nước. rồi cho tất cả các nguyên liệu lại với nhau tạo thành hỗn hợp sệt sệt.
Dùng chảo chống dính cho lên bếp cho nóng chảo, quét 1 lớp dầu lên bề mặt chảo rồi đổ từ từ hỗn hợp làm bánh vào trở đi trở lại cho chín bánh là được.
Bánh yến mạch chuối hạt óc chó cacaoNguyên liệu:
Yến mạch 3 thìa
150ml nước ấm
3 thìa bột mì hữu cơ
1 quả chuối
2 thìa cà phê cacao
5 hạt óc chó
150ml sữa tươi không đường( Sữa bột , sữa mẹ)
Bơ
Cách tiến hành:
Ngâm yến mạch trong nước ấm trong vòng 5 phút, vớt ra để ráo nước
Hạt óc cho giã nhỏ, chuối nghiền nhỏ
Bắc chảo lên bếp cho nóng chảo. Lần lượt cho từng thìa bột vào và không nên đổ sát nhau quá sẽ bị dính vào nhau. Lần lượt trở bánh khi bề mặt bánh hơi vàng và chín đều. Bánh chín cho ra đĩa là dùng được.
Bánh yến mạch bí đỏNguyên liệu:
Yến mạch 3 thìa
Bí đỏ
Lòng đỏ trứng gà 1 cái
Bột mỳ
Sữa tươi không đường( sữa bột, sữa mẹ)
Dầu ăn
Cách tiến hành:
Yến mạch ngâm trong nước ấm trong vòng 5 phút, vớt ra để ráo nước
Bí đỏ gọt vỏ hấp chín, nghiền nhỏ
Cho yến mạch, bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, bột mỳ vào trộn đều rồi đổ từ từ sữa tươi không đường hoặc sữa bột, sữa mẹ vào để tạo thành hỗn hợp sệt sệt.
Bắc chảo lên bếp, quét 1 lớp dầu lên bề mặt chảo , đổ từ từ từng thìa bột vào chảo để bề mặt bánh vàng lóc bánh ( bánh không dính chảo) rồi trở bề chờ bánh chín cho ra đĩa là có thể dùng được.
Lời kếtĂn Yến Mạch Đúng Cách Cách Chế Biến Yến Mạch Giảm Cân, Tăng Cân
Yến mạch nguyên chất ngày càng được nhiều người lựa chọn để ăn sáng, ăn kiêng giảm cân hoặc đơn giản là dùng thay gạo để bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, dùng yến mạch thế nào để tăng cơ nạc, để giảm mỡ cũng như các cách chế biến yến mạch với sữa tươi, sữa chua như thế nào cho ngon cho bổ dưỡng thì không phải ai cũng biết.
Giới Thiệu Yến Mạch Nguyên Hạt, Yến Mạch Cán Vỡ Và Bột Yến Mạch Ăn LiềnNgày nay, người Việt Nam không còn xa lạ với yến mạch nữa, hầu như ai cũng từng được nghe, hoặc từng sử dụng yến mạch, để ăn hoặc để đắp mặt nạ làm đẹp. Thế nhưng, yến mạch gồm có bao nhiêu loại, cách sử dụng chúng ra sao thì có thế nhiều bạn chưa biết. Tuy có nhiều xuất xứ khác nhau như yến mạch Mỹ (Quaker Oats), yến mạch Úc (CustomFood) hoặc yến mạch Đức (White Oats), nhưng xét về hình dạng, chúng ta có thể chia yến mạch thành 5 loại cơ bản như sau:
Phổ biến nhất ở các siêu thị, cửa hàng và shop online chuyên kinh doanh yến mạch là 3 loại bên dưới: yến mạch cán mỏng, cán vỡ và bột yến mạch.
Ngoài yến mạch nguyên chất (không gia vị, không thức ăn kèm) được chia thành 5 loại như trên, hiện nay các shop còn chào bán các loại yến mạch ăn liền dạng gói, hoặc dạng ly nhựa (có gia vị và các loại trái cây sấy khô cắt lát bên trong). Loại này có cách sử dụng giống mỳ gói của chúng ta, đổ nước sôi vào ăn ngay do đó còn được gọi là cháo yến mạch ăn liền.
Dùng yến mạch để giảm cân là mối quan tâm của rất nhiều người, nhất là các bạn nữ quan tâm đến việc duy trì một vóc dáng cân đối.
Lưu ý, cháo yến mạch nấu trong tất cả những cách giảm cân trên đều là cháo yến mạch nguyên chất, không kèm bất kỳ loại gia vị nào như đường, sữa ngọt, muối hoặc các loại bơ.
Bất kỳ một chế độ giảm cân nào đều cần nhiều nhất ở bạn lòng kiên trì. Đừng nóng vội, hãy cho cơ thể thời gian để hiểu bạn đang làm gì. Vận động, uống đủ nước và duy trì tinh thần lạc quan trong suốt quá trình giảm cân cũng là những lưu ý bạn cần nắm đấy.
Yến mạch là loại tinh bột (carbonhydrate – gọi tắt là carb) hấp thu chậm, rất phù hợp cho các bạn tập gym cần tăng lượng cơ nạc. Carb hấp thu chậm nên dùng trước khi tập, còn sau khi tập ta dùng các loại carb hấp thu nhanh.
Nếu cần tăng cân, tăng cơ, chỉ ăn yến mạch (hoặc ăn yến mạch thay hẳn cơm) sẽ dễ mất cân đối lượng carb nạp vào. Hơn nữa, ăn yến mạch khá ngán, bạn nên linh hoạt thay đổi món ăn để có thể sử dụng lâu dài.
Với những bạn cần ăn kiêng, carb hấp thu chậm này giúp bạn hạn chế cơn đói. Khi nạp vào cơ thể, chúng ở lâu trong dạ dày, cân bằng lượng đường và chất xơ trong dạ dày khiến nó không phát ra tín hiệu đói, do đó, lượng thức ăn vặt nạp vào sẽ ít hơn. Do đó, thay cơm bằng yến mạch phù hợp với những bạn cần giảm cân hơn.
Tìm hiểu thêm về Sản Phẩm Yến Mạch Quaker Oats Thật Sự Chính Hãng và vui lòng liên hệ chúng tôi để nhận tư vấn
Thùng Nắp Kín – Date Luôn Mới Nhất – Đổi Trả Hoàn Tiền Ngay Tại Shop
Cách Làm Ruốc Tôm Cho Bé Ăn Dặm Vừa Ngon Vừa Đẹp Mắt
Ruốc tôm là một món ruốc thơm ngon lại còn nhiều chất dinh dưỡng. Cách làm ruốc tôm cho bé ăn dặm cũng rất dễ mẹ hoàn toàn có thể làm cho bé yêu của mình. Với món ruốc này dù bận rộn đến mấy mẹ cũng có thể chế biến những bữa ăn nhanh nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất cho con.
Ruốc tôm – món ăn bổ dưỡng cho con, tiện lợi cho mẹRuốc tôm là món ruốc thơm ngon bổ dưỡng bởi thành phần chính của món ruốc này là tôm. Tôm là loại hải sản rất giàu protein, vitamin B12, canxi và sắt để tăng cường sức khỏe, tăng đề kháng và thúc đẩy chiều cao, trí lực cho bé. Khi bé đủ 7 tháng tuổi là mẹ đã có thể bổ sung tôm vào thực đơn cho bé ăn dặm.
Tôm cũng là một loại hải sản rất dễ chế biến. Mẹ có thể nấu cháo tôm cho bé ăn dặm, làm súp tôm hay đổi món cho con bằng cách làm ruốc tôm. Rất nhiều mẹ làm sẵn ruốc tôm và trữ trong nhà để khi nào quá bận rộn vẫn có thể dễ dàng chuẩn bị bữa ăn cho con.
Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm đơn giản nhất là nấu cháo cùng rau củ rồi thêm ruốc tôm vào. Chỉ cần 1 -2 thìa ruốc tôm là bé đã có một món cháo tôm ăn dặm thật thơm ngon rồi. Khi bé lớn lên cũng có thể cho bé ăn cơm cùng ruốc tôm để thay đổi khẩu vị.
Ruốc tôm – món ăn bổ dưỡng, dễ làm
Hiện nay trên thị trường cũng có bán rất nhiều ruốc tôm, tuy nhiên nhiều mẹ vẫn thích tự tay làm món ăn bổ dưỡng này cho con của mình. Cách làm ruốc tôm cho bé ăn dặm cũng khá đơn giản, mẹ sẽ không mất nhiều thời gian mà con lại có được món ăn bổ dưỡng.
Cách làm ruốc tôm cho bé ăn dặm vừa ngon, vừa đẹp mắtRuốc tôm quả là một món ăn tiện lợi và đầy dinh dưỡng. Để làm được món ăn này bạn cần làm theo những bước như sau:
– 300g tôm tươi: Lưu ý chọn tôm còn sống, bơi khỏe, tốt nhất là mua tôm tự nhiên.
– Dầu gấc
Cách làm ruốc tôm:
– Đầu tiên bạn rửa sạch tôm rồi cho tôm lên hấp với chút sả đập dập để khử mùi tanh của tôm và làm tôm có hương vị thơm ngon. Hấp chín tôm trong khoảng 30 phút.
– Tôm chín, mang ra bóc vỏ sạch sẽ. Bỏ đầu bỏ đuôi, gỡ lấy phần chỉ đen ở sống lưng. Phần vỏ đầu tôm, xay nhỏ lọc lấy nước để nấu bột, nấu cháo cho con sẽ rất ngọt.
– Xắt nhỏ thịt tôm ra rồi cho vào cối sạch, giã nhuyễn.
– Sau đó, bạn trộn phần thịt tôm với 2 thìa dầu gấc. Tiếp đó cho thịt tôm giã nhuyễn lên xào lửa nhỏ để bay hơi, khô ráo lại. Khi xào, bạn nên đảo đều, thỉnh thoảng dùng thìa để đánh tơi các miếng thịt tôm vón cục. Xào đến khi thịt tôm khô sơ mặt là được.
Cách làm ruốc tôm cho bé ăn dặm vừa ngon, vừa đẹp mắt
Khi hoàn thành để nguội ruốc tôm rồi cho vào lọ thủy tinh và dùng dần. Ruốc tôm sẽ có màu vàng cam, vị ngọt đậm đà.
Những món ăn khác từ tôm cho bé ăn dặmNgoài cách làm ruốc tôm cho bé ăn dặm thì tôm cũng có thể làm rất nhiều món ăn khác. Đầu tiên bạn có thể biến tấu món cháo tôm cho bé ăn dặm với nhiều loại rau củ khác nhau. Vậy tôm nấu với rau gì cho bé ăn dặm là tốt nhất? Tôm là một loại hải sản bổ dưỡng và có thể kết hợp với rất nhiều loại rau, củ quả.
Bạn có thể nấu cháo tôm với bí đỏ, rau cải, rau dền, rau ngót, đậu xanh, cà rốt, nấm rơm… Với bất kỳ loại rau củ quả nào mẹ cũng có thể nấu được một món cháo hấp dẫn cho bé.
Ngoài ruốc tôm mẹ còn có thể chế biến nhiều món ăn khác từ tôm cho bé ăn dặm
Bạn cũng có thể chế biến nhiều món ăn từ tôm khác cho bé ăn dặm như bánh tôm rong biển, nui tôm cà chua, bánh bèo nhân tôm thịt, bánh cuốn tôm rong biển, súp tôm bắp măng tây, mì xào tôm thịt rau củ… Còn rất nhiều món ăn mẹ có thể sáng tạo để giúp thời kỳ ăn dặm của bé thú vị hơn.
Ăn Dặm Kiểu Nhật: Học Mẹ Nhật Cách Làm Cơm Bento Cho Bé
Chữ Bento trong tiếng Nhật có nghĩa đơn giản là cơm hộp. Cơm hộp bento có nguồn gốc từ thói quen sử dụng cơm rang đựng trong một chiếc hộp nhỏ của người Nhật Bản bắt đầu từ khoảng thế kỷ 13. Sau đó vào khoảng thế kỷ 17-18, bento được người Nhật sử dụng nhiều và trở thành thói quen cho đến ngày nay. Cách làm cơm bento đơn giản như chín cái tên của nó.
Đối với người Nhật, ngay cả một hộp cơm cũng ẩn chứa rất nhiều sự công phu, khéo léo của người nội trợ. Họ đã nâng tầm bento lên thành một nghệ thuật trang trí món ăn. Những nắm cơm tam giác đã biến hóa thành những con vật dễ thương như chó, mèo, thỏ hay những cô bé, cậu bé tinh nghịch.
Cơm hộp Bento lúc đầu chỉ là những bữa ăn được trang trí nhiều hình thù và màu sắc của các bà mẹ Nhật Bản chuẩn bị cho những đứa con của mình đi học nhưng ngày nay nó đã trở thành một trào lưu độc đáo, làm say mê rất nhiều người.
Những hộp cơm Bento không chỉ khiến món ăn trở nên ngon hơn mà còn thể hiện sự sáng tạo cũng như những ý nghĩa mà người làm cơm Bento nhắn gửi trong đó: những niềm vui với những hình thù ngộ nghĩnh hay sự chăm sóc và yêu thương trong từng món ăn được chuẩn bị cầu kỳ và đẹp mắt.
I, Dụng cụ làm cơm bentoMọi người thường nghĩ cần rất nhiều dụng cụ đặc biệt và phức tạp để có thể làm được một hộp cơm bento ngon và đẹp mắt nhưng thật ra chỉ với một số dụng cụ làm bento cơ bản và thêm một chút khéo tay là bạn đã hoàn thành một hộp cơm của riêng mình.
1, Hộp cơm bentoBạn không nhất thiết phải dùng hộp cơm Bento Nhật Bản mà vẫn có thể làm được một hộp cơm Bento vì thực ra có rất nhiều loại hộp phù hợp cho việc xếp các món ăn theo phong cách Bento.
Điều quan trọng khi chọn hộp cơm Bento là nó tạo không gian cho món ăn trông thật hấp dẫn và thích hợp với số lượng món ăn sẽ được bày biện trong đó.
Hộp cơm Bento có rất nhiều kích cỡ, chất liệu, màu sắc khác nhau dành cho cả trẻ em và người lớn. Một số hộp Bento còn có thêm bộ phận giữ nhiệt giúp món ăn giữ được sự nóng hổi hoặc tươi ngon.
2, Những chiếc cup silicon chịu nhiệt dùng làm cơm bentoNhững chiếc cup này sẽ là dụng cụ làm Bento rất tuyệt cho việc bảo quản những thức ăn có nước sốt và những thức ăn khô không bị trộn lẫn vào nhau. Với những chiếc cup silicon này, món ăn của bạn vẫn giữ nguyên hương vị mà không bị lẫn với mùi vị của các món ăn khác.
Không chỉ vậy nó còn giúp bạn đựng một ít nước sốt thơm ngon ăn kèm với một số món ăn mà không bị tràn ra bên ngoài. Bên cạnh đó bạn cũng có thể dùng chúng để đựng các loại trái cây hoặc rau củ có chứa nhiều nước như dứa, lê, dưa hấu…
Những chiếc cup silicon chịu nhiệt cũng giúp bạn dễ dàng hâm nóng thức ăn nếu bạn có sẵn lò vi sóng. Hộp cơm Bento sẽ không chỉ thơm ngon mà còn dễ thương hơn với vô số những sắc màu của những chiếc cup silicon.
3, Dụng cụ ép cơm và tạo hình trứngThử tưởng tượng cơm trắng bình thường vốn dĩ rất quen thuộc nay lại có rất nhiều hình dạng như một chú gấu trúc béo ú hay một chú thỏ trắng dễ thương thật thú vị.
Những nắm cơm được ép chặt và tạo hình hay còn gọi là onigiri trong tiếng Nhật khiến bữa trưa của bạn trở nên hấp dẫn và ngon lành hơn.
Không cần mất quá nhiều thời gian, chỉ cần vài thao tác đơn giản với dụng cụ ép cơm và một chút khéo léo, cẩn thận là bạn đã có ngay một tạo hình ngộ nghĩnh cho hộp cơm Bento của mình.
Trứng chứa nhiều protein và tốt cho sức khỏe nhưng với dụng cụ tạo hình trứng thì món trứng luộc còn trở nên hấp dẫn và đáng yêu hơn nhiều. Trứng sau khi luộc xong bóc vỏ thì đặt ngay vào đồ tạo hình, ép chặt và ngâm vào nước lạnh. Cách này khiến việc tạo hình trở nên dễ dàng và có hình dáng đẹp nhất.
4, DaoChắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên nhưng quả thật dao là một dụng cụ hữu ích nhất trong việc trang trí các món ăn. Với một con dao bạn có thể làm hầu hết mọi thứ, cắt những cuộn cơm thành những miếng nhỏ vừa miệng, tạo hình tạo hình trái cây thành một chú thỏ dễ thương hay làm một bông hoa từ chiếc xúc xích, thái nhỏ các loại rau củ…
5, Một số dụng cụ khácKhuôn cookies: có thể biến hóa muôn hình, muôn vẻ cho các món ăn của bạn mà không phải mất quá nhiều thời gian cho việc gọt tỉa.
Khuôn dập rong biển: giúp bạn tạo hình mắt mũi miệng hay những chi tiết nhỏ.
Mành cuộn cơm tre: không chỉ làm được món cơm cuộn mà còn tạo ra những hình dáng dễ thương với một chút khéo léo và sáng tạo.
II, Quy tắc bố trí hộp cơm Bento 1, Chia các món ăn theo tỉ lệ phù hợpGiống như nhiều loại hình nghệ thuật khác của Nhật Bản, cách làm cơm Bento cũng có những quy tắc cơ bản của riêng nó. Có hai cách để chia các loại thức ăn, theo tỉ lệ 4:3:2:1 (4 phần cơm, 3 phần thịt, 2 phần rau và 1 phần dưa góp hoặc món tráng miệng) hoặc chia theo tỉ lệ 1:1 (1 phần cơm và 1 phần còn lại với tỉ lệ một phần thịt, 2 phần rau).
Mục đích của cách phân chia này chính là giúp bạn có một bữa ăn cân bằng về dinh dưỡng.
2, Thêm màu sắc cho hộp cơm BentoViệc lựa chọn hộp cơm, cách bài trí các món ăn thực sự có ảnh hưởng tới sự ngon miệng của bạn. Các màu sắc của món ăn càng đậm càng khiến hộp cơm nổi bật và đặc biệt càng có nhiều giá trị dinh dưỡng. Màu trắng của cơm, màu vàng của trứng, màu xanh của rau củ, màu đỏ của cà chua tạo nên một sự tương phản đẹp mắt và đầy màu sắc cho cơm hộp Bento.
3, Sắp xếp các món ăn gọn gàng và chặt chẽSắp xếp các món ăn gọn gàng và chặt chẽ là rất quan trọng để các món ăn trong hộp cơm Bento của bạn không bị xô vào nhau. Bạn chắc chắn sẽ không muốn thấy hộp cơm ngon lành và đẹp mắt lúc sáng trở thành một đống hỗn độn khi bạn mở hộp cơm vào giờ ăn trưa.
Một gợi ý cho bạn là hãy xếp cơm vào trước rồi tới các loại thức ăn có hình dạng cố định và chiếm nhiều diện tích (như gà, thịt lợn, thịt bò, cá…). Kế đó rau củ và cuối cùng bạn có thể xếp thêm những trái cà chua bi, các loại đậu …vào những khoảng trống còn lại giúp hộp cơm nổi bật và các món ăn không bị trộn lẫn vào nhau.
III, Những tips hữu ích làm cơm hộp Bento
Chuẩn bị sẵn thức ăn từ trước để tiết kiệm thời gian: Bạn nên nấu sẵn các món ăn từ tối hôm trước, hâm nóng lại vào sáng hôm sau và xếp vào hộp. Chỉ 10-15 phút buổi sáng là bạn đã có một hộp cơm Bento ngon lành để thưởng thức vào bữa trưa.
Rửa tay sạch trước khi xếp các món ăn và đảm bảo rằng hộp đựng cũng đã sạch sẽ.
Để thức ăn nguội hẳn trước khi đóng hộp. Điều này không chỉ giúp thức ăn không bị hỏng mà còn tránh để hơi nước đọng trên nắp hộp làm các món ăn có nước và mất ngon
Dùng thêm các loại gia vị rắc lên cơm như furikake với nhiều hương vị và màu sắc
Hãy bắt đầu với những công thức làm cơm hộp bento đơn giản bởi nếu bắt đầu với những gì quá phức tạp bạn sẽ nhanh nản và bỏ cuộc
Không nên để lẫn các loại thức ăn khô với các loại thức ăn có nước sốt vì như vậy sẽ làm mất vị ngon của cả hai món ăn.
IV, Cách làm cơm hộp bento đơn giảnCách làm cơm Bento gấu mèo dễ thương:
Chỉ với nắm cơm tròn, xúc xích và rong biển là bạn đã có ngay một chú gấu mèo dễ thương. Xếp gấu mèo vào hộp cùng với rau xà lách lót bên dưới, thêm trứng cuộn vàng ươm, thịt viên chín vàng và cà chua đỏ mọng là bạn đã có ngay một hộp cơm Bento đẹp mắt và ngon miệng rồi.
Cách làm hộp cơm Bento sắc màu:
Sẵn nồi cơm điện và bộ dụng cụ làm cơm Bento sao bạn không thử với một hộp cơm Bento sắc màu nhỉ? Cơm khi chín lấy ra một nắm, thêm một chút nhân là ô mai mơ muối hoặc cá bào khô theo đúng phong cách Nhật Bản.
Sau đó, bạn dùng dụng cụ ép cơm để tạo hình theo ý muốn với một lớp rong biển phủ ngoài. Rau củ, xúc xích thái nhỏ hoặc dùng khuôn dập cookie để tạo hình.
Trứng cuộn sau khi tráng xong cắt thành từng miếng nhỏ. Giờ chỉ còn khâu cuối cùng là xếp vào hộp sao cho thật đẹp mắt và gọn gàng là bạn có thể thưởng thức hộp cơm ngon lành vào bữa trưa rồi.
Cách làm cơm Bento gấu trúc đơn giản:
Bạn có nghĩ tới việc dùng mành cuộn cơm tre để tạo nên những hình thù ngộ nghĩnh, như một chú gấu trúc chẳng hạn? Nếu còn băn khoăn thì những chỉ dẫn dưới hình này đã cho bạn một gợi ý để bắt tay thử ngay chiếc mành tre cuộn cơm kì diệu và có thể biết đâu bạn sẽ sáng tạo một cách tạo hình mới đầy thú vị vào một buổi sáng đẹp trời nào đó nhỉ!
Nhiều người thường nghĩ để làm được một hộp cơm Bento thật phức tạp và mất nhiều thời gian nhưng bạn có nghĩ nó thật sự là một điều thú vị trong cuộc sống bận rộn này.
Những hộp cơm Bento không chỉ giúp chúng ta có một bữa ăn dinh dưỡng và khỏe mạnh mà còn khiến chúng ta có thể tự do sáng tạo, vui vẻ, hài lòng với những hộp cơm dễ thương chúng ta tự tay làm.
Và hơn cả cơm hộp Bento cho chúng ta được tận hưởng và thưởng thức cuộc sống đúng nghĩa trong những món ăn ngon và thậm chí đã trở thành một nghệ thuật ẩm thực độc đáo có một không hai này.
12 Cách Chế Biến Quả Gấc Ngon Bổ Thơm Miệng Sáng Tạo Dễ Làm Tại Nhà
1. Cách làm dầu gấc tại nhà cho bé 1.1. Cách chế biến quả gấc thành tinh dầu
Với các tác dụng dầu gấc mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho bé bạn nên bắt tay vào làm ngay. Đầu tiên bạn nên mua những trái gấc khô đảm bảo, có độ thơm ngon tự nhiên. Nhất là nên mua những trái có màu đỏ ửng thay vì những trái vàng. Những trái chín đỏ sẽ có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn. Bạn tiến hành bổ đôi trái gấc khô và lấy thì bóc tách hết hạt gấc và thịt gấc riêng ra, có thể bỏ vào bát. Rồi sau đó bóc tách phần mỡ vàng, phần này giàu DHA rất tốt cho trẻ nhỏ.
Tiếp theo bạn dùng gấc đã xay ở bước trên thêm một chút dầu ăn rồi nấu lên trên bếp để lửa vừa phải tầm 70 độ C. Bạn nên khuấy thường xuyên để duy trì nhiệt độ trong nồi. Bên cạnh đó cũng không để hỗn hợp trên sôi làm hỏng kết cấu của gấc và biến đổi những chất dinh dưỡng. Sau khi đun khoảng 30 phút bạn lấy hỗn hợp ra, để nguội bớt rồi dùng khăn xô hay tấm vải sạch lọc lấy nước và bã riêng. Và cuối cùng bạn đã có được thành phẩm dầu gấc hoàn toàn tự nhiên.
Ngoài cách làm từ gấc khô bạn có thể làm dầu gấc từ gấc tươi. Bạn chỉ cần bỏ qua bước sấy khô hạt và lấy màng hạt. Không những thế với gấc tươi bạn có thể tiết kiệm được kha khá thời gian.
Thay vì sấy khô hạt bạn hoàn toàn có thể dùng tay để lấy màng hạt rất dễ dàng. Bạn nên sử dụng thêm chút rượu trắng trộn với hỗn hợp thịt gấc và màng hạt gấc rồi bóp thật đều sau đó mới đem đi xay. Sau đó bạn thực hiện lại các bước giống như ở trên. Nhưng bạn lưu ý gấc tươi ướt hơn và có nhiều nước hơn nên bạn cần đun trong thời gian lâu hơn so với khi đun với gấc khô. Sử dụng dầu gấc với nhiều công dụng cho sức khỏe, làm đẹp tự nhiên được nhiều người áp dụng.
2.1. Tác dụng dưỡng môi của gấcTrong thành phần của gấc có chứa nhiều loại vitamin tổng hợp như A, E và lycopene…có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa oxy hóa, cung cấp độ ẩm cần thiết và nuôi dưỡng da môi khỏe mạnh và bóng mịn. Được coi như một sản phẩm làm đẹp tự nhiên, nếu bạn sử dụng gấc để dưỡng môi bạn sẽ không phải lo lắng vào mùa đông môi sẽ bị nứt nẻ hay phải sử dụng các sản phẩm tẩy da chết môi thường xuyên.
Cách chế biến quả gấc làm son dưỡng môi khá đơn giản và không hề cầu kỳ, bạn cũng có thể tự thực hiện ở nhà. Bạn cần chuẩn bị 20 gram sáp ong (hoặc 1 thìa Vaseline), 50ml dầu dừa (tùy chỉnh), 50ml dầu gấc, 2ml hương vani (tùy chỉnh).
Đầu tiên bạn cho sáp ong và dầu dừa vào một bát con rồi quay trong lò vi sóng. Nên để nhiệt độ tầm 70 – 80 độ C. Khi quan sát thấy hỗn hợp này sánh quyện với nhau thì bạn lấy ra và cho thêm dầu gấc và hương vani vào. Khuấy thật nhanh tay rồi đổ hỗn hợp trên vào thỏi son hay khay nhỏ sau đó để đông tự nhiên. Để son phát huy tác dụng và dùng được lâu dài thì bạn nên bảo quản ở trong ngăn mát của tủ lạnh. Vậy là bạn đã có sản phẩm son dưỡng môi tự nhiên, an toàn giúp cho bờ môi luôn mềm mại rồi đấy.
Đậu xanh hấp chín rồi trộn chung với muối ăn tự nhiên tinh khiết và xay nhuyễn làm nhân. Lấy phần thịt gấc trộn chung với nước cốt dừa đem xay rồi nhào với bột nếp làm vỏ. Rồi sau đó dùng vỏ bọc với nhân đậu vo tròn thành từng viên vừa ăn.
Nấu nồi nước thật sôi với gừng tươi rồi thả từng viên gấc vào ăn, khuấy nhẹ để những viên chè không dính với nhau. Sau đó bạn nêm thêm đường cho thơm và bắc ra. Khi ăn múc ra bát rồi cho thêm đậu phộng và dừa nạo lên trên.
Chắc hẳn bạn không còn lạ lẫm với món bánh chưng, món ăn truyền thống của Việt Nam thường thấy vào các dịp Tết. Để món ăn thêm hấp dẫn và khác lạ chúng ta dùng gấc để thêm vào món bánh này. Cách chế biến quả gấc thành bánh gấc được thực hiện cũng giống với việc bạn làm bánh chưng, tuy nhiên, thay vì dùng lá dứa xay để trộn với gạo thì bạn nên dùng gấc. Món ăn sẽ vô cùng lạ miệng và hợp khẩu vị của tất cả mọi người.
Để món tương gấc ngon và đảm bảo chất lượng thì bạn nên chọn loại nếp gấc. Bạn không chỉ lấy mình thịt mà còn lấy cả cùi trộn cùng với chút rượu trắng. Đối với cà chua thì bạn xay nhỏ cho thêm gia vị rồi bắc lên bếp đun sôi, khi nào cà chua nhuyễn thì cho gấc vào nấu chung. Bạn cứ nấu cho đến khi hỗn hợp đặc sệt là có thể bắc ra bỏ vào hũ và dùng dần.
Gấc bạn mua về bổ đôi lấy phần ruột quả nấu chín sau đó lọc hết hạt ra. Rồi bạn tiếp tục nấu phần thịt mới lọc cùng với đường loại ngon. Nấu cho đến khi hỗn hợp đặc quyện là được. Chú ý trong lúc nấu khuấy đều tay và thỉnh thoảng cho thêm đường để kẹo gấc đều vị.
9 Cách Pha Chế Mặt Nạ Cực Đẹp Da Từ Bột Yến Mạch
Bột yến mạch là một trong những chất tự nhiên tốt nhất cho việc chăm sóc, làm sạch da, đặc biệt là các bạn gái có làn da nhạy cảm. Theo một nghiên cứu của viện da liễu đã phát hiện ra rằng trong bột yến mạch chứa chất Avenanthramides có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da do viêm.
1. Làm sạch lỗ chân lông với bột yến mạch:
Pha nước ấm với bột yến mạch thành 1 hỗn hợp sền sệt, sau đó đắp lên mặt. Dùng ngón tay chuyển động xoay tròn nhẹ nhàng khắp mặt để lấy đi bã nhờn, bụi bẩn trong lỗ chân lông.
Massage trong khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch. Nước ấm sẽ làm lỗ chân lông của bạn, trong khi đó yến mạch sẽ dễ dàng thấm sâu làm sạch và cung cấp dưỡng chất cho làn da bạn mịn màng và sáng hồng lên.
2. Làm sạch tế bào chết cùng bột yến mạch và bột nổi:
Bột yến mạch kết hợp với bột nổi sẽ làm tăng hiệu quả làm sạch da, lấy đi những lớp tế bào chết bị sừng hóa bám lên da làm da xỉn màu và thô nhám, nguy cơ tạo nên mụn trên da.
Pha với tỷ lệ 2 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng bột nổi với nước ấm. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
3. Mặt nạ se khít lỗ chân lông, tăng cường độ ẩm, giảm nhăn, làm săn chắc da:
Pha với tỷ lệ 2 muỗng yến mạch, 1 muỗng dầu oliu và lòng trắng trứng gà.Thoa lên mặt và massage nhẹ rồi để từ 15 – 20 phút.
Loại mặt nạ này độ ẩm cao. Bạn nào da dầu thì không nên dùng dầu oliu.
4. Mặt nạ tẩy trắng da an toàn:
Cho lòng trắng trứng, 2 muỗng bột yến mạch, 1 muỗng sữa chua, 1 muỗng mật ong vào trộn đều. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Sử dụng 1 – 2 lần/ tuần thường xuyên, bạn sẽ thấy da bạn trắng sáng hẳn lên, mịn màng và săn chắc vô cùng.
5. Mặt nạ trắng da tự nhiên:
Ngoài trừ cách trên, bạn có thể thêm nước cốt chanh với tỷ lệ: 1 nước chanh : 1 nước tinh khiết pha với bột yến mạch thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt (hoặc tỷ lệ nước chanh ít hơn nếu da bạn quá nhạy cảm).
Mặt nạ này sẽ giúp da bạn sáng dần và trắng tự nhiên bởi bột yến mạch có công dụng lấy đi chất bẩn ở lỗ chân lông, đồng thời chất Saponin làm mịn da, trong khi đó chanh chứa acid citric và vitamin C có khả năng giúp da sáng hơn và cải thiện tông màu cho da trắng lên tự nhiên.
6. Mặt nạ trị tàn nhang, làm trắng sáng làn da dành cho da dầu:
Mặt nạ trị tàn nhang bằng bột yến mạch và cà chua là sự kết hợp hoàn hảo cho việc trị tàn nhang, đặc biệt là đối với da mặt. Với công thức này, bạn sẽ có một làn da tươi sáng, mịn màng, giảm các vết thâm nám, tàn nhang mờ đi một cách nhanh chóng và không bị dị ứng và sẽ không có tác dụng phụ. Mặt nạ này có tác dụng làm ức chế sự phát triển của tàn nhang, và có thể trị tàn nhang tận gốc, đồng thời kàm da bạn sáng lên trắng hẳn ra một cách trông thấy.
Bột yến mạch xay nhuyễn, sau đó trộn đều với sữa và nước ép cà chua. Dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da mặt bị tàn nhang, sau đó để khoảng 20 phút, rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
7. Mặt nạ trị mụn đầu đen:
Trộn bột yến mạch cùng lòng đỏ trứng, tùy vào lượng bột yến mạch mà bạn sẽ điều chỉnh số lòng trứng cho phù hợp để tạo thành hỗn hợp như mặt nạ. Đắp hỗn hợp này lên mặt, đợi khoảng 20 phút cho mặt nạ khô, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Bạn có thể đắp hỗn hợp mặt nạ này 2 lần/tháng để trị mụn đầu đen và làm mềm mịn da.
8. Mặt nạ kiểm soát chất nhờn và giảm mụn trứng cá:
Trộn 1 chén bột yến mạch và nước ép của 1 quả dưa chuột nhỏ. Sau đó, tiếp tục cho thêm một muỗng canh sữa chua vào hỗn hợp này. Trộn đều rồi bôi lên mặt, để chúng trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da mình trở nên trắng sáng, căng bóng vì không còn tình trạng mồ hôi dầu, bóng nhẫy. Mặt nạ này cũng giúp loại trừ mụn trứng cá và khắc phục các vấn đề về da khác nếu bạn áp dụng biện pháp này ít nhất một lần một tuần.
9. Mặt nạ dành cho da bị kích ứng, mẫn cảm, cháy nắng:
Pha 2 muỗng yến mạch với nửa hũ sữa chua, đắp lên mặt 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Loại mặt nạ này rất tốt để xoa dịu làn da của bạn và phục hồi lại sức sống. Tốt cho làn da nhạy cảm.
Bột Mặt Nạ Thiên Nhiên https://www.facebook.com/botmatna/
Cập nhật thông tin chi tiết về 5 Cách Làm Bánh Ăn Dặm Cho Bé Từ Yến Mạch Ngon, Dễ Chế Biến trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!