Xu Hướng 12/2023 # : Cách Làm Cô Bé Se Khít # Top 15 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết : Cách Làm Cô Bé Se Khít được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Cô bé se khít hồng hào, chồng yêu chồng chiều,…đây là thực là điều mà nhiều chị em mong muốn. Bởi người phụ nữ luôn mình đẹp, quyến rũ trước người bạn đời của mình. Đây cũng được xem là “nghệ thuật giữ chồng” mà nhiều chị em to nhỏ.

Theo thời gian và quá trình sinh nở, các sợi đàn hồi như collagen và elastin giảm sút ở vùng kín khiến “vùng tam giác mật” bị xuống cấp. Những vấn đề về sắc tố da, khô, viêm, giãn rộng,… đã ảnh hướng lớn đến cuộc sống hôn nhân.

Để tìm lại sự nồng nàn, thăng hoa trong đời sống vợ chồng. Rất nhiều chị em đã tìm đến nhiều giải pháp làm se khít cô bé, trẻ hóa, làm hồng. Với mụ đích “thay lớp áp mới” cho cô bé.

Cô bé giãn rộng, khiến bạn tự ti trước bạn đời. TƯ VẤN NGAY để lấy lại sự tự tin vốn có

Về lâu dài, nếu như không thực hiện đúng cách, các biện pháp không rõ nguồn gốc. Nó có thể gây phản tác dụng, khiến chị em bị dị ứng. Tăng các nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Mất đi độ ẩm và khả năng tự tái tạo của vùng da ở âm đạo. Thậm chí là mất cảm xúc khi quan hệ.

Do đó, việc thực hiện làm se khít cô bé được xem là giải pháp mang đến sự tự tin cho chị em. Không những thế, nó còn giúp níu giữ tuổi xuân, tăng cường hạnh phúc gia đình.

CÁCH LÀM SE KHÍT CÔ BÉ NHƯ THẾ NÀO?

Thực tế rằng, cách làm cô bé se khít như thế nào? Làm se khít cô bé như thế nào thì hiệu quả…luôn được chị em quan tâm. Bởi khi hiểu về một kỹ thuật nào đó giúp chị em tin tưởng hơn, tự tin hơn khi tiến hành.

Theo bác sĩ CKI Tạ Thị Hồng Duyên, cách làm se khít âm đạo hiện nay có nhiều các khác nhau. Nhiều chị em chia sẻ cách làm se cô bé tại nhà, hoặc tại các spa, thẩm mỹ viện, phòng khám, bệnh viện.

Còn cách làm se khít cô bé như thế nào thì tùy thuộc vào kỹ thuật mà chị em lựa chọn. Cũng như sự tư vấn từ phía các bác sĩ. Bởi cùng với sự phát triển của y học có nhiều kỹ thuật thực hiện làm se khít âm đạo khác nhau.

Mỗi kỹ thuật lại có những ưu điểm, nhược điểm khác nhau. Có thể kỹ thuật này phù hợp với trường hợp này, không phù hợp với trường hợp kia. Do đó, chị em cần phải thăm khám, đánh giá tình trạng trước khi thực hiện.

CÔ BÉ SE KHÍT, SĂN CHẮC, HỒNG HÀO BẰNG KỸ THUẬT ĐỘC QUYỀN

Bạn đang muốn làm se khít cô bé, bạn muốn âm đạo của mình khít khao, săn chắc, hồng hào như “gái mười tám”. Bạn đang gặp phải tình trạng giãn rộng âm đạo, quan hệ không còn cảm giác, dễ bị viêm nhiễm phụ khoa,….

Cách làm se khít cô bé bằng phẫu thuật thẩm mỹ độc quyền

Tại Đa khoa Quốc tế Hà Nội, đang áp dụng kỹ thuật phẫu thuật thẩm mỹ độc quyền. Không chỉ là cách làm cô bé se khít, thon gọn mà còn giúp vùng “tam giác mật” trở nên hồng hào, căng mọng.

Kỹ thuật làm se khít cô bé bằng phẫu thuật sử dụng dao cầm máu của Mỹ. Kết hợp khâu bằng chỉ Nano tự tiêu. Trong khi làm phẫu thuật, chị em sẽ được cắt bỏ phần da thừa, lỏng lẽo. Đặc biệt là phần da thừa ở môi bé phì đại, thâm xỉn màu.

Làm se cô bé -Thăng hoa cảm xúc khi “yêu”

Kết hợp khâu hẹp âm đạo, phù hợp với kích thước cấu trúc bộ phận sinh dục. Bộ phận sinh dục hoàn toàn được “khoác lớp áo mới” hồng hào, se khít hơn. Làm se cô bé bằng phẫu thuật giúp tái tạo lại các nhóm cơ hai bên môi lớn, môi bé, tăng độ đàn hồi rất hiệu quả.

Không chỉ vậy, kỹ thuật độc quyền phẫu thuật thẩm mỹ làm se khít cô bé tại ĐKQT Hà Nội còn đạt tiêu chuẩn. Hoàn toàn an toàn, thích hợp với đại đa số chị em phụ nữ sau khi sinh đẻ có nhu cầu làm đẹp, làm se cô bé. Thực hiện nhanh chóng, không đau đớn.

HIỆU QUẢ SAU LÀM SE KHÍT CÔ BÉ

Thông thường kích thước âm đạo của chị em thường nhỏ hơn 1,5 cm. Đối với những trường hợp đã có quan hệ tình dục, trải qua sinh đẻ tỷ lệ thông thường là 2,3 cm và có thể co giãn đến 10cm.

3 ưu thế khi thực hiện làm se cô bé tại Đa khoa quốc tế Hà Nội An toàn, nhanh chóng

Phòng khám có sự đầu tư quy mô về hệ thống trang thiết bị y tế trong phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín và chăm sóc sức khỏe sinh sản. Với kỹ thuật chuyên sâu, khéo léo của bác sĩ chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực thẩm mỹ vùng kín. Do đó, làm se cô bé được tiến hành nhanh chóng, an toàn, chính xác chỉ trong khoảng thời gian ngắn.

Tính thẩm mỹ cao

Với sự hỗ trợ của các thiết bị kỹ thuật hiện đại, công nghệ làm se cô bé ở Phòng khám khiến cho chị em sau khi thực hiện sẽ trở về nguyên trạng như lúc ban đầu.

Phục vụ chuyên nghiệp

Phòng khám có môi trường y tế đạt chuẩn với đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, khách hàng sẽ được chăm sóc một cách chu đáo nhất. Sau thủ thuật thẩm mỹ vùng kín, người bệnh được ăn bữa ăn dinh dưỡng và được các điều dưỡng viên chăm sóc tận tình trước khi ra về. Bên cạnh đó, các bác sĩ còn kê thêm thuốc Đông y giúp cân bằng lại thể trạng sau khi làm thủ thuật, cũng như ổn định tâm lý, cũng như nâng cao sức đề kháng giúp chị em phục hồi cơ thể nhanh chóng.

Mọi thông tin thắc mắc khách hàng có thể liên hệ theo số điện thoại đường dây nóng 0243.678.8888 hoặc trên hệ thống live chat tại các website để được bác sĩ hỗ trợ và tư vấn miễn phí 24/24.

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội: 152 Xã Đàn, Q.Đống Đa, Hà Nội.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất

TƯ VẤN TRỰC TUYẾN

hãy chủ động để tháo gỡ mọi thắc mắc

Cách Làm “Cô Bé” Trở Nên Hồng Hào,Se Khít Tại Nhà

Một số phụ nữ có xu hướng lo lắng khi họ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về màu da, đặc biệt nếu đó là vùng da tối màu xung quanh âm đạo. Điều này có lẽ là do hầu hết chúng ta cho rằng da âm đạo bị đổi màu với việc thiếu vệ sinh đầy đủ hoặc nhiễm trùng. Tuy nhiên, có thể có một số yếu tố khác nhau dẫn đến âm đạo bị thâm và may mắn thay, một vài trong số chúng không thực sự là một nguyên nhân gây lo ngại.

Màu sắc của da âm đạo chắc chắn không giống nhau ở tất cả phụ nữ và lý do giống nhau cũng khác nhau. Hơn nữa, màu sắc của môi âm hộ và vùng da xung quanh âm đạo sẽ tối hơn so với phần còn lại của cơ thể. Màu da của bạn trong khu vực âm đạo có thể từ hồng đến tím đến nâu sẫm, tùy thuộc vào các yếu tố như dân tộc, tuổi tác, trọng lượng cơ thể, nước da, v.v.

Bạn không có gì phải lo lắng miễn là bạn không gặp phải bất kỳ ngứa, đau, khó chịu, tiết dịch hoặc mùi hôi. Tuy nhiên, trong trường hợp các triệu chứng này xuất hiện ngoài tăng sắc tố ở âm đạo, bạn có thể bị viêm âm đạo, cần được bác sĩ sản khoa / bác sĩ phụ khoa kiểm tra và điều trị càng nhanh càng tốt.

Nguyên nhân

Có một số yếu tố khác nhau có thể gây ra sự tối màu của da ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Các nguyên nhân của âm đạo bị thâm sạm chủ yếu bao gồm –

Sự lão hóa

Rối loạn ở da, gan, ruột hoặc tuyến thượng thận

Sản xuất dư thừa melanin

Ung thư dạ dày

Di truyền

Mất cân bằng nội tiết tố

Cường giáp hoặc suy giáp

Viêm âm đạo

Suy dinh dưỡng hoặc thiếu vitamin

Béo phì

Hội chứng buồng trứng đa nang

Cạo vùng âm đạo thường xuyên

Sử dụng một số loại kem, xà phòng, sữa tắm hoặc các sản phẩm tương tự khác

Mặc quần áo bó sát hoặc đồ lót làm từ chất liệu tổng hợp

Một lý do khác cho sự đổi màu của âm đạo có thể bao gồm bệnh Gai Đen là một tình trạng bệnh của da, đặc trưng bởi sự tăng sắc tố ở âm đạo, nách và nếp gấp của cổ. Phần da bị ảnh hưởng thường trở nên dày hơn và thậm chí có thể có mùi khó chịu. Người lớn và trẻ em béo phì hoặc mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn. Trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh Gai Đen có thể là dấu hiệu của khối u ác tính trong các cơ quan nội tạng.

Một số nguyên nhân khiến da âm đạo bị sẫm màu khá nghiêm trọng và cần được điều trị không chậm trễ. Do đó, điều quan trọng là bạn nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay khi da xung quanh âm đạo của bạn trở nên tối hơn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và phương pháp điều trị: 1. Làm hồng cô bé từ mật ong và chanh

Cách làm

Chuẩn bị một hỗn hợp bằng một muỗng cà phê bao gồm một thìa mật ong và nước cốt chanh.

Sau đó thêm một ít dầu hạnh nhân (nửa muỗng) vào hỗn hợp, để nó trở thành một hỗn hợp mịn.

Đắp hỗn hợp vào phần da bị thâm mỗi ngày và để nó trong khoảng 15 đến 20 phút, trước khi rửa sạch bằng nước mát

2. Khoai tây

Khoai tây hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên và nó giúp làm sáng da đến một mức độ tuyệt vời.

Cắt một vài lát khoai tây lên vùng da tối màu trong khoảng 15 đến 20 phút hoặc lâu hơn và sau đó rửa sạch vùng đó bằng một ít nước mát

3. Lá bạc hà

Lá bạc hà đã được biết đến như một vị cứu tinh với làn da sạm màu. Lấy bã của một số lá bạc hà mới xay và đắp nó trên khu vực âm đạo. Để nó trong ít nhất 15 phút hoặc lâu hơn trước khi rửa sạch khu vực bằng nước

4. Nước Chanh

Nước chanh thường được sử dụng trong nhiều sản phẩm làm sáng da, vì đặc tính tẩy trắng tự nhiên của nó. Thoa một ít nước cốt chanh mới vắt lên da trong khoảng 20 phút hoặc lâu hơn mỗi ngày.

5. Làm hồng cô bé từ sữa chua và nước cốt chanh

Tạo hỗn hợp nước cốt chanh và sữa chua. Áp dụng hỗn hợp này trong một lớp dày dọc theo da âm đạo và háng của bạn. Để hỗn hợp trên ít nhất 20 phút và sau đó rửa sạch. Làm điều này mỗi ngày cho đến khi bạn bắt đầu nhận thấy sự cải thiện. Trong thời gian này, tránh sử dụng xà phòng có tính axit. Chỉ sử dụng chất tẩy rửa nhẹ trên khu vực âm đạo của bạn.

6. Vỏ cam

Một hỗn hợp sữa chua và vỏ cam khô cũng có thể được sử dụng như mặt nạ đắp lwn trên khu vực âm đạo của bạn để cải thiện màu da. Bột nhão này nên được chà xát nhẹ nhàng ở vùng háng. Điều này sẽ giúp bạn tẩy da chết, cho phép làn da trẻ hơn và sáng hơn.

7. Bột yến mạch

Một loại tẩy da chết tự nhiên, một phương pháp khiến da âm đạo sáng lên khác là sử dụng hỗn hợp bột yến mạch và sữa chua. Đắp hỗn hợp này có thể giúp cải thiện kết cấu và màu da.

8.Sử dụng lá trầu không Hạn chế làm thâm da cô bé bằng cách:

Tránh sử dụng bất kỳ dao cạo râu, kem tẩy lông vào khu vực này, vì chúng làm tối da hơn nữa

Mặc quần áo và đồ lót rộng hoặc vừa vặn và tốt nhất là làm từ cotton.

Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh, để cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này cũng bao gồm uống khoảng 6 đến 8 ly nước trong ngày.

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, tốt nhất là bằng cách tập thể dục ít nhất nửa giờ mỗi ngày, 5 ngày một tuần.

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các biện pháp này trong ít nhất 2 tháng liên tục. Những biện pháp làm hồng vùng kín từ thiên nhiên này tác dụng chậm và có thể cần thời gian để cho bạn thấy kết quả.

[contact-form-7 404 “Not Found”]

Cách Làm Đẹp Cô Bé Trở Nên Hồng Hào, Se Khít Phái Nữ Nên Biết

Do một số nguyên nhân như tuổi tác, sinh con, suy dinh dưỡng,… mà “cô bé” của nhiều chị em bị thâm sạm, xấu xí. Việc đó dẫn đến sức hấp dẫn của họ trong mắt phái nam cũng bị giảm sút. Bởi vậy, nhiều chị em đã tìm đến nhiều cách làm đẹp cô bé. Kiến Thức Phụ Khoa sẽ mách bạn một số phương pháp tân trang “cô bé” tại nhà vô cùng đơn giản!

Vì sao cần làm cô bé trở nên hồng hào, se khít?

Mỗi chị em phụ nữ đều rạng ngời nhất ở độ tuổi xuân xanh. Khi đó, người con gái sở hữu xuân sắc rạng ngời từ khuôn mặt đến cả những vùng nhạy cảm. Một “cô bé” hồng hào, se khít chính là vũ khí hấp dẫn với người khác giới.

Tuy nhiên, theo thời gian, cô bé của bạn dần trở nên kém hồng hào, se khít. Có nhiều nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này như sự lão hóa, rối loạn nội tiết tố, viêm nhiễm âm đạo, sinh con,… Tất cả những nguyên nhân trên khiến không ít chị em tự ti, lo lắng. Bởi vậy, nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến các các cách làm hồng cô bé để cải thiện vẻ quyến rũ của mình.

Làm đẹp “cô bé” của bạn bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Thời đại 4.0 ngày nay, y học hiện đại ngày càng phát triển. Có rất nhiều cách làm đẹp cô bé bằng các công nghệ tiên tiến nhanh chóng, hiệu quả. Tuy nhiên, những phương pháp này khá tốn tiền và đắt đỏ. Vì vậy, nhiều chị em phụ nữ đã tìm đến những cách làm đẹp tại nhà, an toàn mà cũng rất hiệu quả.

1. Sử dụng mật ong và chanh

Mật ong và chanh là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của phái nữ. Tuy nhiên, sử dụng hai nguyên liệu này là cách làm hồng môi bé chưa nhiều người biết đến. Trong mật ong chứa nhiều dưỡng chất, vitamin giúp nuôi dưỡng bề mặt da mịn màng, trắng sáng. Chanh có tính axit giúp loại bỏ sắc tố thâm sạm. Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bạn hãy thực hiện các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị hỗn hợp gồm thìa mật ong và nước cốt chanh. Sau đó thêm nửa thìa dầu hạnh nhân vào hỗn hợp để trở thành hỗn hợp mịn

Bước 2: Rửa sạch vùng kín bằng nước mát và lau khô.

Bước 3: Đắp hỗn hợp vào phần da bị thâm trong khoảng 15 – 20 phút. Cách làm đẹp cô bé hữu hiệu này nên được áp dụng 2-3 lần/tuần.

2. Sử dụng lô hội và mật ong

Lô hội giàu chất chống oxy hóa giúp điều chỉnh việc sản xuất melanin. Khi kết hợp với mật ong sẽ có tác dụng làm mềm da, da hồng hào, kể cả ở vùng kín. Hỗn hợp này là cách làm hồng bikini hữu dụng. Cách sử dụng lô hội – mật ong cũng vô cùng đơn giản:

Bước 1: Bỏ vỏ lô hội, lấy phần thịt đi xay nhuyễn.

Bước 2: Pha loãng lô hội với nước theo tỉ lệ 1:1. Sau đó thêm nửa thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp, trộn đều.

Bước 3: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Lấy hỗn hợp massage nhẹ nhàng cô bé và để trong 15 – 20 phút.

Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm này rất đơn giản, chị em phụ nữ hãy thực hiện 3-4 lần/tuần để có hiệu quả sớm nhất.

3. Làm đẹp bằng đu đủ chín

Sử dụng đu đủ là một trong những cách làm đẹp cô bé mà ít ai biết đến. Theo chuyên gia, trong đu đủ chứa nhiều vitamin B1, B2,… và nhiều khoáng chất giúp làn da mềm mại, hồng tươi. Nếu chị em chưa biết đến phương pháp này, thì có thể làm theo cách sau:

Bước 1: Chuẩn bị 200g đu đủ chín gọt vỏ xay nhuyễn với sữa tươi không đường.

Bước 2: Trộn đu đủ xay với sữa, có thể thêm chút dầu oliu.

Bước 3: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Sau đó thoa hỗn hợp bên ngoài cô bé nhẹ nhàng.

Bước 4: Sau 10 phút, bạn hãy rửa lại bằng nước sạch. Đây là cách làm hồng bikini hiệu quả mà chị em nên áp dụng khoảng 2 lần/tuần.

Làm đẹp cô bé bằng tập luyện

Khi muốn làm cô bé hồng hào, phái nữ thường nghĩ đến các loại thuốc, dược liệu thiên nhiên mà ít ai biết rằng tập luyện cũng rất có tác dụng.

1. Tư thế cây cầu

Đây là bài tập tư thế cho cơ chậu, rất hữu ích trong việc se khít vùng kín. Nếu kiên trì tập luyện, bạn sẽ thấy cách làm đẹp cô bé này cực kỳ hiệu quả. Bài tập chỉ đơn giản gồm các bước sau:

Bước 1: Nằm xuống sàn nhà, 2 tay áp sát sàn thả lỏng theo mông.

Bước 2: Hít vào nâng mông lên siết chặt cơ, cố giữ từ 3-5 giây.

Bước 3: Thở ra, hạ mông xuống. Thực hiện 10 lần trong 1 đợt, 3 đợt trong ngày.

Bạn hãy hít thở và thư giãn qua bài tập. Sau 4-6 tuần, bạn sẽ cảm thấy âm đạo se khít rõ rệt.

2. Tư thế nâng 2 chân vuông góc

Cũng như tư thế cây cầu, tư thế nâng chân cũng là một trong các cách làm đẹp cô bé hiệu quả.

Bước 1: Nằm trên sàn với 2 tay áp sát mặt đất.

Bước 2: Xiết chặt chân của bạn, nâng 2 chân thẳng đứng lên cao, vuông góc với mặt đất. Bạn nên giữ từ 2 giây và cố để thẳng chân.

5 Cách Làm Hồng Cô Bé Và Se Khít Hiệu Quả Không Cần Phẫu Thuật

Về màu sắc: cô bé phải có độ hồng hào, không bị thâm tái, xám xịt.

Kết cấu: ống âm đạo có kết cấu thon gọn và săn chắc.

Về kích thước: miệng âm đạo có kích thước phù hợp với ống âm đạo, không quá rộng, không quá chật.

Thẩm mỹ: hai môi lớn và bé của vùng kín không bị chảy sệ, phì đại. Lông mu không quá rậm rạp, nên được tỉa tót gọn gàng, sạch sẽ.

Về xúc cảm: cô bé không được có mùi và luôn đạt được độ ẩm ướt nhất định.

Để đạt được các tiêu chí trên và duy trì nó theo thời gian là điều rất khó. Bởi cũng như các vùng da khác, da vùng kín cũng bị lão hóa. Đặc biệt sau khi chị em trải qua quá trình sinh nở. Lúc này cô bé bị thay đổi từ màu sắc, kích thước, đến độ đàn hồi của da. Thể hiện ở tình trạng cô bé thâm xỉn, sạm màu, nhăn nheo và kích thước bị giãn rộng. Để hạn chế và làm hồng cô bé, các chị em có thể áp dụng ngay các phương pháp sau.

Se khít vùng kín với bài tập Kegel

Lợi ích lớn nhất của bài tập Kegel là để thu nhỏ cô bé. Những cơ sàn chậu có thể bị suy yếu hay giãn rộng sau khi mang thai, sinh đẻ, phẫu thuật, lão hóa và béo phì. Vùng cơ này có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ bàng quang, ống niệu đạo và ruột. Do đó, việc tập Kegel là cần thiết để giúp cơ âm đạo phụ nữ lấy lại sự săn chắc và khỏe mạnh nhanh chóng. Đặc biệt là bài tập Kegel cho bà bầu sau sinh.

Xác định cơ vùng chậu

Để tập bài tập này, trước tiên bạn cần xác định vị trí cơ sàn chậu. Hãy thử ngừng tiểu khi bạn đang đi tiểu, dòng nước tiểu ngưng bởi cơ sàn chậu sẽ khép chặt lại.

Thực hành bài tập Kegel

Cấp độ 1: Co thắt âm đạo vừa phải và giữ trong 5 giây. Sau đó co thêm chút nữa giữ trong 5 giây. Tiếp tục co thắt hết mức có thể và giữ như vậy 5 giây. Thả lỏng âm đạo theo từng nấc như ở trên, mỗi nấc duy trì trong 5 giây. Cấp độ này yêu cầu sự kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả.

Cấp độ 2: Để thực hiện cấp độ 2 đòi hỏi chị em cần thành thạo cấp độ 1 để bài tập đạt hiệu quả cao nhất

Thực hiện động tác co cơ âm đạo trong 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại như vậy 10 lần.

Tiếp theo thực hiện co thắt và thả lỏng thật nhanh, lặp lại 25 lần.

Thực hiện động tác như đang hút một thứ gì đó vào trong âm đạo, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần.

Tiếp theo là động tác như đang đẩy một thứ gì đó từ âm đạo ra ngoài, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần.

Thực hiện việc tập luyện Kegel như một phần trong thói quen hàng ngày. Có thể tập từ 3-4 lần mỗi ngày. Vì mỗi lần tập không mất nhiều thời gian. Bạn có thể sắp xếp thời gian hàng ngày để luyện tập một cách dễ dàng. Bạn có thể tập khi đang làm việc tại văn phòng, ăn trưa hoặc đơn giản khi đang thư giãn trên ghế sofa sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi đã quen, bạn có thể tập bài Kegel hầu như bất cứ lúc nào cũng như tại bất cứ nơi đâu.

Cách làm hồng cô bé nhờ tẩy da chết thường xuyên

Nếu không được tẩy da chết, cô bé sẽ ngày càng trở nên thâm sạm, xỉn màu. Việc t ẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ thâm sạm. Thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng, giúp làm hồng cô bé, da sáng hồng mềm mịn hơn. Để tẩy da chết, chị em có thể sử dụng một trong các cách sau:

Dùng dầu dừa và đường nâu làm hồng cô bé: Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần trộn đều 2 thìa dầu dừa với 2 thìa đường nâu. Sau đó chà xát hỗn hợp này lên vùng kín, massage nhẹ nhàng trong 2 phút rồi rửa lại cho sạch.

Dùng sữa ong chúa và trứng gà làm hồng cô bé: Chị em chỉ cần chuẩn bị 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa ong chúa và 1 lòng đỏ trứng gà, trộn đều. Rửa sạch vùng kín và thoa hỗn hợp trên. Massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Ngoài ra, chị em có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp này để tăng cường hiệu quả tẩy da chết.

Dùng muối tắm làm hồng cô bé: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, dùng khoảng 3 thìa muối tắm chà xát nhẹ vào vùng kín để lấy đi lớp da chết trong 5 phút. Sau đó rửa lại bằng nước.

Dưỡng da vùng kín làm hồng cô bé

Mặt nạ từ nghệ, sữa chua, sữa tươi không đường, chanh và bột cám gạo hoặc bột gạo. Trộn đều 1 thìa sữa chua, 1 thìa sữa tươi. Vài giọt chanh, nửa thìa bột gạo/cám gạo và 1 đến 1,5 thìa bột nghệ. Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng kín trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại vùng kín bằng nước sạch. Nghệ có thể để lại một mùi hương không dễ chịu. Chị em có thể rửa sạch lại bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Mặt nạ từ mật ong và vitamin E: trộn đều 2 thìa mật ong và 1 viên vitamin E (đã bóc vỏ viên). Rửa sạch vùng kín rồi thoa đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng vùng kín trong 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch.

Mặt nạ từ dầu ô liu: rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, có thể đắp thêm 1 chiếc khăn ấm để giãn nở lỗ chân lông. Dùng 1 – 2 thìa dầu ô liu, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm.

Trẻ hóa bằng phương pháp xông hơi detox âm đạo

Một biện pháp khác giúp cô bé trắng hồng và khỏe mạnh. Nhưng lại khá mới lạ với nhiều người, đó là detox âm đạo. Detox âm đạo chính là cách dùng hơi nước và các loại thảo mộc để làm sạch cô bé.

Theo y học Trung Hoa, detox âm đạo để làm giảm tình trạng trì trệ và khí lạnh trong cơ thể. Phương pháp này cũng làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn máu. Cung cấp oxy và thư giãn cơ sàn chậu, từ đó giúp hạn chế lão hóa vùng kín hiệu quả.

Để detox âm đạo, chị em cần chuẩn bị sẵn thảo mộc (khô hay tươi đều được). Các loại thảo mộc có thể sử dụng để detox là: Hương thảo, hoa oải hương, kinh giới cay, húng quế, cúc vạn thọ, cúc La Mã, cánh hoa hồng. Đun sôi nước và thảo mộc khoảng 10 phút, rồi đổ nước ra chậu. Sau đó, chị em cần ngồi xổm trên chậu (không mặc đồ lót) để xông hơi cho vùng kín. Nên xông hơi khoảng 15 – 20 phút, chú ý kẻo bị bỏng.

Sau khi detox, chị em có thể thấy dịch âm đạo hay khí hư chảy ra nhiều hơn. Điều này là hoàn toàn bình thường bởi âm đạo đang được đào thải và làm sạch.

Nên detox âm đạo 1 lần/tháng và sau khi đã hết kinh nguyệt. Nếu đang có thai hoặc nghi ngờ có thai, tốt nhất không nên thực hiện phương pháp này.

Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ tốt

Cách làm hồng cô bé và se khít đơn giản và hiệu quả nhất. Là sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ đúng cách. Vùng kín là khu vực vô cùng nhạy cảm, do đó một sản phẩm dung dịch vệ sinh tốt thì chỉ làm sạch thôi chưa đủ. Mà cần phải làm sạch cô bé dịu nhẹ, an toàn. Bên cạnh đó cũng như các vùng da khác trên cơ thể, vùng kín cũng cần được nuôi dưỡng. Để cô bé luôn hồng hào tươi trẻ với các thành phần dưỡng da tự nhiên.

Chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm hồng cô bé:

Độ pH phù hợp với sinh lý vùng kín

Độ pH tự nhiên của vùng kín từ 3,8 – 4,5. độ pH này giúp cân bằng hệ vi sinh có lợi, ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển để bảo vệ sức khỏe vùng kín cho phái nữ. Vì vậy chọn dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp với pH tự nhiên của vùng kín.

Chị em lưu ý tránh xa các loại dung dịch vệ sinh chứa SLS, Paraben. SLS (Sodium Lauryl Sulfate) là một chất có tác dụng tẩy rửa mạnh. Paraben là một chất bảo quản được sử dụng nhiều trong ngành công nghiệp hóa mỹ phẩm. Tuy nhiên, hai chất này được khuyến cáo không nên sử dụng. Do các tác dụng không mong muốn của nó gây ra như gây kích ứng, mẩn đỏ, khô rát, bào mòn da. Từ đó khiến cho các quá trình lão hóa như thâm sạm, nhăn nheo diễn ra nhanh hơn.

Thay vì thế nên lựa chọn dung dịch vệ sinh chứa Decyl Glucoside, là một chất diện hoạt thế hệ mới. Có tác dụng làm sạch dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng cả vùng nhạy cảm nhất. Đã được chứng nhận bởi ECOCERT (Pháp). Một tổ chức chứng nhận sản phẩm mỹ phẩm tự nhiên và hữu cơ lớn nhất thế giới. Decyl glucoside có tác dụng làm sạch dịu nhẹ, an toàn, không gây kích ứng cả vùng nhạy cảm nhất.

Chứa các thành phần giữ ẩm và dưỡng da vùng kín

5 dưỡng chất tự nhiên giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa da vùng kín có thể kể đến như: Collagen, nước hoa hồng, cúc La mã, lô hội, vitamin E.

Trong đó, collagen giúp làm căng, tạo độ đàn hồi cho làn da. Trẻ hóa mô mềm và giảm những tác động của lão hóa, se khít vùng kín bị giãn rộng. Tinh chất hoa hồng giàu vitamin A và C cùng các chất chống lão giúp làm sạch, làm sáng và se khít lỗ chân lông. Cải thiện hiệu quả thẩm mỹ vùng kín, làm hồng cô bé, giúp da láng mịn mượt mà.

Cúc la mã, lô hội, vitamin E giúp kháng khuẩn, dưỡng ẩm, giữ da mịn màng. Từ đó nuôi dưỡng vẻ đẹp tự nhiên của vùng kín.

Theo khuyến cáo của bác sỹ phụ khoa. Việc thường xuyên vệ sinh cô bé khoa học, đúng cách với dung dịch vệ sinh lành tính. Đồng thời chứa các tinh chất giúp cải thiện sắc tố da vừa tạo cho cô bé 1 cơ thể khỏe mạnh. Tránh các bệnh phụ khoa, vừa dễ dàng có được làn da như ý 1 cách đơn giản. Dễ dàng mà không lo ngại các vấn đề về việc chuẩn bị nguyên liệu tự nhiên. Hay lo sợ việc mình bị dị ứng thành phần nào của dược phẩm.

“Cô Bé” Se Khít Bất Ngờ Nhờ Những Tuyệt Chiêu Nào Sau Đây

Phần lớn phụ nữ ngày nay bị vấn đề về âm đạo lỏng lẻo tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Âm đạo lỏng lẻo, thâm rộng là một nguyên nhân gây lo ngại, vì nó khiến phụ nữ khó có thể trải nghiệm cảm giác khóa cảm tăng cao và đạt cực khoái do giảm ma sát giữa âm đạo và dương vật. Thêm vào đó, nó gây ra sự thiếu tự tin ở phụ nữ. Để lấy lại sự tự tin đã mất và tận hưởng “cuộc yêu” đến mức tối đa, điều quan trọng nhất đối với người phụ nữ là sử dụng các phương pháp thu nhỏ vùng kín tại nhà sau sinh.

Trước hết, có một thực tế là mọi phụ nữ đều có cơ địa khác nhau. “Cô bé” cũng khác nhau. Cũng giống như dương vật, âm đạo có nhiều kích cỡ khác nhau. Điều này giải thích tại sao một số phụ nữ thấy dương vật lớn khi đưa vào “cô bé” rất dễ chịu trong khi những người khác thấy họ rất đau đớn.

Bản chất âm đạo có tính đàn hồi cao và luôn mở rộng và co bóp. Âm đạo sẽ tự nhiên trở nên rộng hơn khi một người phụ nữ bị kích thích tình dục để chuẩn bị giao hợp. Tuy nhiên, sau khi quan hệ, nó thắt chặt và trở lại trạng thái bình thường. Tần suất quan hệ tình dục gia tăng không làm cho nó trở nên lỏng lẻo hơn…

Nguyên nhân chính của “cô bé” thâm rộng, lỏng lẻo là gì .. ??

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến âm đạo lỏng lẻo, thâm rộng và chúng bao gồm:

Tuy nhiên, có một số cách tự nhiên có thể giúp thu nhỏ vùng kín tại nhà ..

Cách thu nhỏ vùng kín một cách tự nhiên 1. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những cách tốt nhất về cách làm se khít âm đạo là thông qua chế độ ăn uống lành mạnh vì nó sẽ giúp củng cố sàn chậu. Bạn nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu estrogen như đậu nành cũng như các sản phẩm của nó, cà rốt, sợi, quả lúa mì và táo để âm đạo của bạn thu nhỏ một cách tự nhiên. Rau và trái cây tươi cũng là một phần của chế độ ăn uống cân bằng hỗ trợ sức khỏe âm đạo. Trái cây họ cam quýt, dâu tây, ổi, kiwi, ớt xanh hoặc đỏ cũng như bông cải xanh rất giàu vitamin C và nên được tiêu thụ dồi dào. Không bao giờ sử dụng nước chanh hoặc chanh muối để rửa âm đạo của bạn.

2. Phương pháp vệ sinh

Một mẹo hiệu quả khác về cách làm se khít âm đạo tại nhà là sử dụng các phương pháp vệ sinh hàng ngày. Ví dụ, khi bạn tắm, bạn nên chăm sóc bản thân tốt hơn. Bạn có thể sử dụng chất tẩy rửa mềm để nhẹ nhàng rửa và làm sạch âm đạo của bạn. Có một số sản phẩm như xà phòng thảo dược mà bạn có thể sử dụng khi tắm. Không bao giờ sử dụng xà phòng hay chất hóa học để rửa.

3. Sử dụng chiết xuất lô hội tự nhiên.

Lô Hội là một phương thuốc tự nhiên đã được chứng minh để làm se khít âm đạo một cách tự nhiên và ngăn ngừa sự phát sinh khác nhờ vào đặc tính làm se khít của nó. Cây chứa nhiều vitamin bao gồm vitamin A, C, axit folic, choline và các khoáng chất như kẽm, magiê, canxi và natri, tất cả đều rất quan trọng trong việc thúc đẩy se khít âm đạo. Đây là một cách làm tự nhiên không cần bất kỳ quy tắc phức tạp để sử dụng. Chỉ bóp gel từ lá lô hội tươi và nhẹ nhàng sử dụng ngón tay của bạn. Điều này có thể được thực hiện 3 lần một ngày.

4. Khi quan hệ tình dục, hãy giữ hai chân khép lại với nhau

Đây thực sự là một mẹo hữu ích về cách làm se khít âm đạo một cách tự nhiên mà bạn nên biết và làm theo cho tốt. Bạn nên làm theo mẹo này khi bạn đang làm “chuyện ấy”. Cố gắng giữ hai chân khép lại với nhau. :

5. Nhớ Mặc đồ lót cotton nhẹ khi đi ngủ.

Khi nói đến những cách tự nhiên về cách làm se khít âm đạo một cách tự nhiên, mặc đồ lót bằng cotton là một lựa chọn tốt cho bạn. Đồ lót cotton có thể khô nhanh, vì vậy nó có thể cho phép không khí lưu thông dễ dàng hơn. Mặc đồ lót bằng cotton có thể ngăn ngừa vi khuẩn không lành mạnh có thể gây nhiễm trùng. Vì vậy, hãy nhớ đặt các loại vải nhẹ cho phép khu vực âm đạo thở tốt đặc biệt là vào ban đêm.

6. Sử dụng Vitamin E:

Theo một nghiên cứu gần đây về lợi ích của vitamin E, vitamin này là một trong những vitamin tốt nhất tốt cho chức năng thích hợp của các cơ quan trong cơ thể. Nó được khuyến cáo là một điều trị tốt cho một số bệnh như tiểu đường và huyết áp cao trong thai kỳ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ không biết thực tế rằng vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm để điều trị khô âm đạo một cách dễ dàng và hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E cũng giúp làm cho thành âm đạo của bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh hơn nếu áp dụng đúng cách.

7. Gel se khít

Một cách khác về cách làm se khít âm đạo mà bạn nên biết là sử dụng gel se khít, một loại kem tự nhiên có thể giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ sàn chậu. Theo một nghiên cứu về cách sử dụng gel se khít, loại gel này có chứa các thành phần hữu cơ tự nhiên được hiển thị để khôi phục độ săn chắc và làm săn chắc cơ âm đạo. Đơn giản, chỉ cần bôi gel lên đầu ngón tay và sau đó xoa chúng vào thành âm đạo. Massage trong vài phút và bạn sẽ cảm thấy da căng mọng hơn.

8. Biết cách tập Squats

Squats đôi khi được gọi là vua của tất cả các bài tập khi chúng hoạt động hông, mông, ngực, đùi và tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu của bạn, làm thế nào để thực hiện chúng là một câu hỏi khác nhau. Nếu được thực hiện đúng cách, squats sẽ tăng cường hiệu quả các cơ âm đạo của bạn và làm cho cơ bắp của bạn trở lại trạng thái căng trước. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện squats, ban đầu bạn sẽ thấy chúng khó khăn.

Kết Luận

Nếu bạn sử dụng bất kỳ phương pháp nào ở trên, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi ở đó ngay lập tức. Những phương pháp này là cách se khít vùng kín tại nhà hiệu quả nhất hiện nay và không có tác dụng phụ . Đừng sử dụng bất kỳ sản phẩm làm se khít âm đạo tự nhiên nào nếu bạn không biết nó chứa thành phần gì. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn sử dụng thuốc không kê đơn để đảm bảo rằng nó phù hợp với bạn.

Làm Thế Nào Để Cô Bé Khít Lại

Để biết cách làm cho cô bé se khít trở lại thì trước hết chị em cần nắm rõ nguyên nhân dẫn tới tìnht rạng thầm kín này. Thực tế là mỗi phụ nữ đều có cơ địa khác nhau nên cấu trúc của cô bé cũng khác nhau.

Cũng giống như dương vật ở nam giới, âm đạo nữ giới có nhiều kích cỡ khác nhau. Đây chính là lý do giải thích tại sao một số phụ nữ thường thấy dương vật lớn những lúc quan hệ và đưa vào âm đạo dễ chịu trong khi nhiều người khác lại thấy rất đau đớn.

Tuy nhiên, sau khi quan hệ xong thì nó sẽ thắt chặt và trở lại trạng thái bình thường. Nếi tần suất quan hệ tình dục ngày càng gia tăng cũng không làm cho nó trở nên lỏng lẻo hơn mà nguyên nhân đến từ nhiều yếu tố khác nhau.

Phụ nữ từng sinh con.

Tăng cân, béo phì.

Thường xuyên nâng vật nặng.

Tập thể dục cường độ nặng thường xuyên.

Phẫu thuật phụ khoa trước đây.

Chấn thương vùng chậu trước.

Phụ nữ bị mãn kinh.

Đau lưng mãn tính.

Quan hệ tình dục quá thô bạo.

Yếu tố tuổi tác quyết định phần nhiều

Làm thế nào để cô bé khít lại? Làm thế nào để cô bé khít lại: Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Có vẻ khó tin nhưng đây chính là một trong những cách tốt nhất về cách làm se khít âm đạo khi có dấu hiệu lỏng lẻo. Đó là thông qua chế độ ăn uống lành mạnh vì chế độ dinh dưỡng sẽ giúp củng cố sàn chậu và làm vùng kín se khít lại.

Theo đó, các chuyên gia khuyên rằng, chị em nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, kèm theo các sản phẩm như cà rốt, sợi, quả lúa mì, táo để âm đạo nhanh chóng thu nhỏ một cách tự nhiên. Ngoài ra, rau và trái cây tươi cũng là một yếu tố quan trọng của chế độ ăn uống giúp cân bằng hỗ trợ sức khỏe âm đạo.

Phương pháp vệ sinh sạch sẽ, an toàn

Thêm một mẹo hiệu quả khác về cách làm se khít âm đạo khi bị lỏng lẻo có thể áp dụng tại nhà là sử dụng các phương pháp vệ sinh vùng kín sạch sẽ, an toàn hàng ngày. Lưu ý như khi bạn tắm thì nên chăm sóc bản thân tốt hơn, cũng như có thể sử dụng chất tẩy rửa mềm với độ pH phù hợp để nhẹ nhàng rửa và làm sạch âm đạo của bạn.

Hãy chú ý là có một số sản phẩm như xà phòng thảo dược rất hữu ích mà bạn có thể sử dụng khi tắm, nhưng không bao giờ sử dụng xà phòng hay chất hóa học để rửa vùng kín.

Sử dụng chiết xuất lô hội tự nhiên

Lô hội hay nha đam cũng chính là một phương thuốc tự nhiên đã được các chuyên gia chứng minh là có tác dụng để làm se khít âm đạo một cách tự nhiên, đồng thời ngăn ngừa sự phát sinh khác, nguyên nhân là nhờ vào đặc tính làm se khít của nó.

Đây cũng là một cách làm tự nhiên mà không cần bất kỳ quy tắc phức tạp nào để sử dụng. Bạn chỉ cần chỉ bóp gel từ lá lô hội tươi và nhẹ nhàng lấy phần thịt của cây sau đó sử dụng ngón tay của bạn để bôi vào vùng kín là có thể se khít âm đạo tự nhiên.

Hay giữ hai chân khép lại với nhau khi quan hệ

Làm thế nào để cô bé khít lại? Hãy nhớ mẹpo nhỏ sau khi quan hệ tình dục để thực hiện tốt nhất. Đây được biết đến là một mẹo hữu ích về cách làm se khít vùng kín, âm đạo một cách tự nhiên tại nhà mà bạn nên biết và làm theo dễ dàng. Bạn nên thực hiện mẹo nhỏ này khi bạn đang quan hệ tình dục để đạt hiệu quả cao nhất có thể.

Nên mặc đồ lót cotton nhẹ khi đi ngủ

Làm thế nào để cô bé khít lại một cách tự nhiên? Khi nhắc tới vấn đề này, hãy nhớ đến việc chăm sóc cơ thể bằng cách mặc đồ lót bằng cotton, đây chính là một lựa chọn tốt cho bạn trong mọi trường hợp, hoàn cảnh. Đồ lót cotton là chất liệu có thể khô nhanh, vì vậy nó sẽ giúp không khí lưu thông dễ dàng hơn, tạo độ thoáng tránh những tác nhân gây hại.

Sử dụng Vitamin E

Theo một nghiên cứu gần đây của các chuyên gia về lợi ích của vitamin E thì đây là một trong những loại vitamin tốt nhất, và có chức năng thích hợp để phục hồi sau khi xảy ra tổn thương ở các cơ quan trong cơ thể. Vitamin E là một trong những loại thuốc có thể giúp điều trị tốt cho một số bệnh như tiểu đường hay huyết áp cao trong thai kỳ ở nữ giới.

Thế nhưng bạn có biết, thực tế rằng vitamin E chính là một loại kem dưỡng ẩm để điều trị tình trạng khô âm đạo một cách dễ dàng và hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng làm cho thành âm đạo của chị em khỏe mạnh và se khít lại một cách tự nhiên.

Sử dụng Gel se khít

Làm thế nào để cô bé khít lại tự nhiên nhất? Bác sĩ cho biết có một cách khác về cách làm se khít âm đạo mà chị em nên biết là sử dụng gel se khít được bán ở hiệu thuốc. Đây là một loại kem tự nhiên có tác dụng giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ sàn chậu ở vùng kín nữ giới và có thể làm se khít âm đạo một cách tự nhiên.

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia về cách sử dụng gel se khít, thì loại gel này thường sẽ có chứa các thành phần hữu cơ tự nhiên và đã được chứng mình là dùng để khôi phục độ săn chắc, cũng như làm săn chắc cơ âm đạo.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bôi gel này lên đầu ngón tay, sau đó xoa chúng nhẹ nhàng vào thành âm đạo rồi tiến hành massage trong vài phút là bạn có thể cảm thấy da căng mọng hơn, se khít hơn rồi.

Thực hiện bài tập Kegel

Làm thế nào để cô bé khít lại? Hãy chú ý tới các bài tập Kegel bởi các bài tập kegel không chỉ có hiệu quả tốt trong việc giúp chuyện ấy thăng hoa và còn có tác dụng làm thu nhỏ kích thước vùng kín sau khi sinh, đồng thời giúp phần hông thon gọn hơn. Ngoài ra, bài tập Kegel còn có tác dụng giúp chị em phòng ngừa bệnh sa dạ con cũng như bệnh són tiểu thường gặp sau sinh.

Các bài tâp Kegel phổ biến hay được áp dụng để làm cô bé khít lại là:

Tạo hình cánh bướm giúp là se khít âm đạo sau khi sinh

Cách làm thu nhỏ cô bé bằng việc nín tiểu

Bài tập Kegel nâng mông

Bài tập Kegel với các ngón tay

Hiệu quả của các bài tập Kegel trong chuyện ấy và vùng kín ở cả nam và nữ đã được kiểm chứng chất lượng. Đây cũng chính là phương pháp giúp se khít vùng kín nhanh chóng, và sẽ có tác dụng duy trì được thể trạng cơ thể tốt hơn.

Thực hiện bài tập Squats

Squats được biết đến là môn thể dục có tác dụng tốt đối với cơ thể nữ giới trong việc giữ gìn vóc dáng. Khi thực hiện, những động tác này sẽ giúp các cơ ở vùng hông, mông, ngực, đùi săn chắc đồng thời tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu một cách nhanh chóng.

Bạn có thể yên tâm bởi thủ thuật thu hẹp vùng kín hoàn toàn không đau vì bác sĩ sẽ sử dụng thuốc dây tê để thực hiện trong suốt quá trình làm thủ thuật. Làm đẹp vùng kín với kỹ thuật thu nhỏ cô bé đang là dịch vụ khá phát triển trong những năm gần đây, với nhiều lợi ích như: Khôi phục âm đạo bị giãn rộng, xỉn màu, chảy xệ sau sinh hoặc quan hệ tình dục… ; giúp chị em giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa; mang lại đời sống tình dục viên mãn cho chị em và cả đối tác

Se khít vùng kín làm cách nào bằng mẹo dân gian

Cách nhận biết cô bé khít

Cách làm se khít vùng kín bằng mật ong

Các bài tập giúp cô bé khít hơn

Bài tập cho se khít vùng kín

Cách se khít vùng kín bằng phèn chua

Dung dịch làm hồng và se khít vùng kín

Cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu không

Cập nhật thông tin chi tiết về : Cách Làm Cô Bé Se Khít trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!