Xu Hướng 12/2022 # Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Làn Da Khỏe Mạnh Dù Phải Thường Xuyên Thức Đêm / 2023 # Top 20 View | Duhocbluesky.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Làn Da Khỏe Mạnh Dù Phải Thường Xuyên Thức Đêm / 2023 # Top 20 View

Bạn đang xem bài viết Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Làn Da Khỏe Mạnh Dù Phải Thường Xuyên Thức Đêm / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Chúng ta ai cũng biết, thức khuya gây nên tác hại cực xấu không những đối với sức khỏe mà còn khiến làn da trở nên xấu xí.

Thế nhưng, trong guồng quay của xã hội đầy áp lực, có rất nhiều người bắt buộc phải thường xuyên thức khuya thậm chí là phải làm việc đến sáng như những người công nhân phải làm ca đêm.

Trong những trường hợp bất đắc dĩ ấy, nếu không muốn trở nên già nua và kém sức sống vì làn da xám xịt và nhắn nheo thì hãy áp dụng các phương pháp sau:

Cách chăm sóc da cho người làm ca đêm

Bổ sung dưỡng chất

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, nếu công việc bắt buộc bạn phải thường xuyên thức khuya thì nên bổ sung thêm thực phẩm, dưỡng chất uống làm đẹp collagen, vitamin…để chống lão hóa từ bên trong, giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.

Uống nhiều nước

Làn da và sức khỏe luôn có mối quan hệ mật thiết, khi cơ thể bạn khỏe mạnh làn da của bạn sẽ hồng hào, tràn đầy sức sống. Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi làn da cũng sẽ xám xịt theo.

Khi thức khuya, bạn không ngủ đủ giấc dẫn đến cơ thể mệt mỏi, năng lượng cạn kiệt và làn da cũng thế, chúng sẽ khô cằn và mất sức sống theo.

Một trong những điều đơn giản và thông minh để ngăn ngừa da khô, thiếu sức sống đó là việc uống nhiều nước. Uống đủ nước sẽ giúp da ngậm nước và giữ ẩm, giúp cơ thể loại bỏ độc tố, mang đến cho bạn làn da mượt mà, khoẻ mạnh hơn.

Chăm sóc da buổi tối

Làm sạch

Thức khuya sẽ khiến sức đề kháng của làn da bị suy yếu. Chính vì thế, nếu làn da không được làm sạch cộng thêm thức khuya sẽ tạo điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, bụi bẩn trên da thâm nhập vào da, gây tắc lỗ chân lông, mụn…

Dưỡng ẩm

Độ ẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho da, thiếu độ ẩm da dễ bị lão hóa, dễ hình thành nếp nhăn. Việc thức đêm nhiều, thiếu ngủ sẽ khiến da bị mất cân bằng độ ẩm.

Vì thế, ngoài việc uống nhiều nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để chăm sóc làn da.

Không được bỏ qua kem mắt

Vùng da mắt rất quan trọng nhưng lại rất nhiều người Việt bỏ qua và không chăm sóc.

Khi thức đêm, da mắt sẽ dễ bị thâm, nhăn nheo và sẽ khiến bạn trông như già đi vài tuổi.

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm kem mắt hoặc tận dụng các loại quả để đắp lên mắt như dưa chuột hay khoai tây chẳng hạn.

Đắp mặt nạ

Massage cho da

Hãy tranh thủ massage cho da trong và sau khi thức khuya. Chỉ cần vài động tác đơn giản cũng đủ giúp các mạch máu dưới da được lưu thông, không bị tái xanh, nhợt nhạt, khô, xạm lại vị thiếu ngủ của đêm hôm trước. Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage da nhẹ nhàng cùng kem dưỡng ẩm để đảm bảo khôi phục được làn da trắng mịn.

Hạn chế dùng các chất kích thích

Các chất kích thích luôn có hại cho da. Đừng vì cố gắng thức khuya mà sử dụng triệt để các sản phẩm có thành phần gây kích thích, tiêu biểu là 2 loại ” thân quen” là trà và cà phê. Vì các thức uống này khử nước của da rất nhiều. Không nên uống vào tối khuya sẽ làm hại dạ dày và làm mất độ ẩm trên da. khiến da khô, sạm, sớm lão hóa mà còn nhanh nổi mụn.

Làm Gì Để Có Làn Da Đẹp Và Khỏe Mạnh / 2023

Làm gì để da đẹp tự nhiên vừa mịn màng lại hồng hào một cách khỏe mạnh mà chẳng cần đến mỹ phẩm trang điểm. Nếu bạn đã từng thử nhiều dòng mỹ phẩm chăm sóc da mà vẫn không đẹp thì rất có thể là do bạn bỏ quên một số tuyệt chiêu chăm sóc đấy. Như mọi người cũng biết làn da theo thời gian sẽ bị lão hóa và chảy xệ, đối với những người có quá nhiều công việc bận bịu không có thời gian chăm sóc da, khiến lần da bị tổn thương nặn nề. Chính vì vậy, hôm nay 3cshop.vn sẽ chỉ ra những phương pháp giúp để giúp cho làn da của chúng ta trẻ mãi.

1. Không bao giờ quên kem chống nắng

Tia UVA và UVB không chỉ gây tổn thương da nghiêm trọng mà còn khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không chống nắng đồng nghĩa với việc thực hiện những bước chăm sóc da mặt đều là vô nghĩa. Có lẽ, cách tối ưu nhất để tránh tia UV chính là không “phơi” mình ngoài nắng, tuy nhiên tia UV có khả năng len lỏi vào nhà, vào văn phòng rất dễ dàng.

2. Không được để làn da quá khô

Do phải làm việc và tiếp xúc nhiều với máy tính lại ngồi trong phòng kín, có điều hòa, da bị ảnh hưởng rất nhiều từ sóng điện tử và bị khô da. Vì vậy, các bạn nên nhớ rửa mặt, sau đó dùng kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để bổ sung độ ẩm cho da. Xịt khoáng còn có tác dụng giúp lớp trang điểm không bị trôi.

Tăng cường độ ẩm và chăm sóc da bằng cách sử dụng mặt nạ thiên nhiên như mặt nạ bơ, nha đam, dưa chuột, cà chua… cung cấp độ ẩm giúp da giữ nước và đàn hồi tốt. Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản kết hợp với đắp mặt nạ thường xuyên 1-2 lần/tuần cho bạn làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn vào mùa hè.

4. Hạn chế trang điểm

Mẹo để làn da khỏe và đẹp đó là không nên quá lạm dụng các sản phẩm trang điểm. Khi chăm sóc da, ngoài việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da của mình, nên nhớ tránh chọn những sản phẩm không có nhãn hiệu uy tín, để đảm bảo chất lượng dễ sản sinh ra các gốc tự do trên da, gây tổn thương tế bào da.

5. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên rất quan trọng cho toàn bộ cơ thể và làn da của bạn. Việc tập luyện giúp kích thích tuần hoàn và lưu thông máu, mang chất dinh dưỡng đến mọi tế bào trong cơ thể.

Tuy nhiên, khi nói đến làn da khoẻ mạnh, tập thể dục cũng có nghĩa là tập luyện cho khuôn mặt, một liệu pháp mát xa đặc biệt. Khi được tập luyện thường xuyên, các cơ trên khuôn mặt trở nên săn chắc, làn da của bạn trở nên khoẻ khoắn và mịn màng hơn.

Cách tốt nhất để là lúc tắm, khi nước vừa đủ ấm để tạo ra hơi nước cần thiết cho việc giãn nở lỗ chân lông, giúp quá trình thanh tẩy trở nên hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết bởi da bạn có thể trở nên khô và ngứa.

Mỗi tuần chỉ thanh tẩy da 1 đến 2 lần để tái tạo da, quét đi lớp da chết, bụi bẩn và dầu thừa giúp da có thể hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng tốt hơn và trang điểm đẹp hơn.

Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để bảo vệ làn da. Các loại thực phẩm trong danh sách này là những lựa chọn tuyệt vời để giữ cho làn da được khỏe mạnh và hấp dẫn.

Top 5 Cách Làm Đẹp Da Mặt Khi Thức Khuya Thường Xuyên / 2023

Thức khuya khiến da dễ bị xuống sắc, đen sạm và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hãy áp dụng 5 cách làm đẹp da mặt sau đây nếu bạn là “cú đêm” thường xuyên.

1. Cách làm đẹp da mặt bằng chế độ ăn uống dinh dưỡng

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến việc làm đẹp da mặt của bạn. Do vậy, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho da khi thức khuya thường xuyên làm việc, học tập.

Nên ăn các thực phẩm giàu Vitamin E như bắp cải, hạt hướng dương, dầu hạt cải… bổ sung nhiều Vitamin A, B2, C… Vì khi cơ thể thiếu Vitamin A, làn da sẽ bị khô, thô ráp có vảy, còn thiếu Vitamin B2 sẽ bị sữa miệng, môi da nứt… Thực phẩm giàu Vitamin A là gan động vật, dầu gan cá, sữa, bơ, trứng, rau, trái cây màu da cam… Thực phẩm chứa vitamin B2 là gan, thận, tim, trứng, sữa… Thực phẩm nhiều Vitamin C như cam, chanh…

Bên cạnh đó, tăng cường ăn những loại giàu Collagen và Elastin, vì Collagen Protein khiến các tế bào trở nên đầy đủ, làm căng da, giảm nếp nhăn; Elastin thì tăng cường tính đàn hồi giúp da mịn màng hơn. Để tìm các thực phẩm giàu Collagen và Elastin, bạn có thể nghĩ đến chân giò lợn, bì lợn, gân động vật…

Thức khuya làn da bạn dễ bị mất nước trầm trọng. Vì vậy, cách làm đẹp da mặt hiệu quả khi thức khuya là nên uống nhiều nước.

Bạn hãy bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nước nhiều gấp đôi số lượng nước hằng ngày. Tốt hơn hết là hãy luôn để 1 cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng trà hay cà phê quá nhiều, nó sẽ khiến da bạn xấu hơn đấy!

3. Cách làm đẹp da mặt bằng việc đắp mặt nạ thường xuyên với sữa

Thức khuya làm da bạn bị xuống sắc, thiếu sức sống. Hãy áp dụng cách làm đẹp da mặt bằng việc đắp mặt nạ với sữa mỗi ngày.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần ngâm miếng bông/vải không dệt trong sữa với một vài viên đá lạnh, sau đó đắp lên da mặt trong vòng 5 phút. pH trong sữa và độ lạnh vừa phải của đá sẽ giúp da mặt bạn rạng rỡ hơn mỗi ngày. Đây là cách làm đẹp da mặt dễ dàng thực hiện dành cho các “cú đêm”.

4. Cách làm đẹp da mặt bằng việc hạn chế trang điểm

Khi thức khuya, da bạn đã bị hạn chế khả năng phục hồi sau những thương tổn. Do vậy, cách làm đẹp da mặt hợp lý lúc này là nên trang điểm ít lại.

Có thể trang điểm nhẹ nhàng để giữ độ tươi tắn cho làn da nhưng không nên dùng kem/phấn nền quá đậm và dày, vì nếu như vậy sẽ khiến da bạn không có thời gian “thông thoáng” để hô hấp. Đây là cách làm đẹp da mặt cơ bản giúp bạn duy trì vẻ thanh xuân theo năm tháng.

5. Cách làm đẹp da mặt bằng bài tập thể dục

Tập thể dục cho mặt là cách làm đẹp da mặt phổ biến, được nhiều người áp dụng.

Mỗi ngày, bạn hãy dành 5-10 phút tập vài động tác kết hợp mát-xa nhẹ nhàng cho gương mặt như vuốt nhẹ vùng mắt sau đó kéo ra hai thái dương, dùng 2 ngón tay vuốt từ từ bên vùng mũi, lặp đi lặp lại động tác há miệng thành hình chữ 0 rồi khép lại… chỉ vài động tác đơn giản đã giúp bạn có cách làm đẹp da mặt hữu hiệu khi phải thức khuya quá nhiều.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi trẻ hóa da tại Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người

Hướng Dẫn Cách Dùng Tế Bào Gốc Ở Bước Nào Để Có Làn Da Khỏe Mạnh / 2023

Tế bào gốc là những tế bào có khả năng phân chia thành các loại tế bào khác. Khi xuất hiện những tổn thương, tế bào gốc sẽ có chức năng sửa chữa, phục hồi các tế bào hư tổn, đồng thời đào thải các tế bào già cỗi.

Hiện tại có 2 dạng tế bào gốc được sử dụng nhiều nhất trong thẩm mỹ làm đẹp đó là:

Tế bào gốc tự thân: Đây là loại tế bào gốc được lấy từ chính cơ thể con người và cấy ngược lại lên vùng da cần điều trị của chính người đó.

Tế bào gốc và các sản phẩm của tế bào gốc: Tồn tại ở 2 dạng:

Dạng 1: Các dung dịch chứa chất nuôi dưỡng tế bào, được chiết xuất từ các thành phần của tế bào gốc. Dạng này kích thích sự hoạt động của những tế bào mới, giúp làn da được trẻ hóa và tươi sáng, khỏe mạnh hơn.

Dạng 2: Tồn tại dưới dạng tế bào gốc đưa trực tiếp vào trong cơ thể. Xử lý nhanh chóng các tổn thương, và các vùng khuyết trên da mặt. Giúp làm đầy các vùng bị lồi hoặc lõm trên cơ thể. ​

Quy trình chăm sóc da cùng bộ sản phẩm tế bào gốc của Ron International

Dù bạn dùng tế bào gốc ở bước nào cũng cần tuân thủ nguyên tắc sau: Đối với các sản phẩm làm sạch cần phải có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tan ở trong nước. Đối với sản phẩm dưỡng da thì ngược lại, cần có kết cấu đặc để giúp da có thể hấp thụ các dưỡng chất một cách dễ dàng. ​

Cùng tìm hiểu quy trình chăm sóc da với các sản phẩm của Ron International:

Để có một làn da chắc khỏe thì bước làm sạch da là điều cần thiết và cực kỳ quan trọng. Các vấn đề về da như xuất hiện mụn, lỗ chân lông ra,… đều bắt nguồn từ việc không làm sạch sâu cho da.

Ở bước làm sạch bạn nên sử dụng nước tẩy trang kết hợp sữa rửa mặt. Ngoài ra, định kỳ hằng tuần bạn nên sử dụng thêm sản phẩm tẩy da chết. Việc này sẽ giúp loại bỏ đi những tế bào chết trên da. Giúp da tươi sáng và không xỉn màu. ​

Bước 2: Cấp ẩm sử dụng nước hoa hồng

Làn da sẽ thiếu các dưỡng chất và độ ẩm sau khi thực hiện bước làm sạch da mặt. Vì vậy, nên cấp ẩm kịp thời cho da bằng sản phẩm nước hoa hồng, sẽ giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Có khả năng thu nhỏ ỗ chân lông và ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, nước hoa hồng còn giúp cân bằng độ pH trên da nhanh chóng, da sẽ không bị khô và thiếu nước.

Bước 3: Sử dụng tinh chất dưỡng ẩm

Nên lựa chọn những tinh chất dưỡng ẩm ở dạng lỏng sẽ dễ dàng thấm sâu vào trong từng tế bào da. Sản phẩm này giúp dưỡng da một cách toàn diện, bạn nên sử dụng dưỡng ẩm hằng ngày để cung cấp và bổ sung lượng ẩm cần thiết cho da. Tùy thuộc vào mỗi mùa và mỗi loại da để bổ sung một lượng dưỡng ẩm nhất định.

Bước 4: Kem đặc trị (mụn, tàn nhang, vết thâm, nếp nhăn,…)

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da, hãy sử dụng các loại kem đặc trị chuyên biệt. Những sản phẩm này sẽ giúp điều trị dứt điểm các vấn đề của da, trả lại một làn da tươi sáng, rạng ngời cho bạn.

Đối với da mụn: Da bị mụn nguyên nhân chủ yếu là do việc là sạch không kỹ lưỡng khiến những bụi bẩn còn sót lại trên da làm bít tắc lỗ chân lông. Dẫn đến tình trạng xuất hiện mụn ẩn, mụn viêm, mụn đầu đen,… Hãy tham khảo cách sử dụng dòng sản phẩm tế bào gốc trị mụn chúng tôi – Ampoule AC Clear của Ron International. Sản phẩm có khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong từng tế bào giúp xử lý các loại mụn một cách triệt để. Dr.Face- Ampoule AC Clear có thành phần chủ yếu từ tế bào gốc, vì vậy có khả năng kích thích sản sinh các tế bào mới và phục hồi hư tổn cho da một cách nhanh chóng.

Đối với làn da xỉn màu, thâm nám, tàn nhang: Nên sử dụng các sản phẩm đặc trị, giàu các thành phần phục hồi, giảm lượng hắc sắc tố trong da. Đồng thời giúp làn da trở nên trắng sáng và hồng hào tự nhiên. Tế bào gốc phục hồi làm trắng da Enju là một trong những sản phẩm có thể đáp ứng hết được những yêu cầu đó. Đây là sản phẩm có khả năng chăm sóc làn da từ bên trong các tế bào, giúp da trở nên đều màu và tươi sáng hơn.

Khóa ẩm là một trong những công đoạn cuối cùng của quy trình chăm sóc da hằng ngày. Các sản phẩm khóa ẩm sẽ giúp các bước dưỡng trước được đóng lại và không bay hơi. Giúp làn da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất một cách tốt nhất. Có thể tham khảo sản phẩm Serum vàng 24k Beface Stem Cell. Serum vàng 24K cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, được tạo ra bởi vàng 24K và tế bào gốc.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng cho ban ngày

Dù vào mùa đông hay mùa hè, kem chống nắng vẫn luôn là vật bất ly thân giúp làn da của bạn tránh khỏi những tác động xấu từ tia cực tím gây hại. Sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da hiệu quả, tránh những tác động của các tia UVA và UVB. Bên cạnh đó, kem chống nắng còn làm chậm quá trình lão hóa và sự xuất hiện nếp nhăn trên da. Đặc biệt, với các sản phẩm có chỉ số SPF 50+ sẽ giúp da không bị khô và sạm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể lựa chọn dòng Kem tế bào gốc chống nắng Begen Premium Stem Cell. Đây là sản phẩm của Ron International được tạo ra nhờ sự đột phá trong công thức chống nắng.

Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Thế Nào Để Giữ Gìn Làn Da Khỏe Mạnh Dù Phải Thường Xuyên Thức Đêm / 2023 trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!