Xu Hướng 2/2023 # Phụ Nữ Sau Khi Sinh 2 Tháng Dùng Kem Dưỡng Da Được Không? # Top 8 View | Duhocbluesky.edu.vn

Xu Hướng 2/2023 # Phụ Nữ Sau Khi Sinh 2 Tháng Dùng Kem Dưỡng Da Được Không? # Top 8 View

Bạn đang xem bài viết Phụ Nữ Sau Khi Sinh 2 Tháng Dùng Kem Dưỡng Da Được Không? được cập nhật mới nhất trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hoa Kim: Các mẹ có đồng ý với em là phụ nữ sinh xong là chỉ lãi mỗi đứa con, chứ mất rất nhiều thứ: vừa béo, vừa luộm thuộm, da mặt xấu,… Sau khi sinh 2 tháng em quyết định “tút tát” lại mọi thứ và định bắt đầu từ làn da. Da em thuộc dạng da khô, lại đang là mùa hanh khô nên nó càng trở nên nghiêm trọng. Em định dùng kem dưỡng da nhưng không biết sau khi sinh 2 tháng dùng kem dưỡng da được không ạ?

Phương Thảo: Mẹ Kim Hoa nói đúng đấy, phụ nữ thiệt thòi thật, tốt phược thì lấy được ông chồng tốt, tâm lý, không thì còn khổ tủi nữa. Còn vấn đề dùng kem dưỡng da sau khi sinh thì mình nghĩ chưa nên dùng khi đang cho con bú với chăm con nhỏ. Nếu muốn dưỡng da thì có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như nghệ, mật ong, sữa chua,…

Thùy Linh: Em cũng khá băn khoăn về vấn đề này, do tính chất công việc nên lúc nào cũng phải chỉnh chu ngoại hình. Em vừa sinh bé được hơn tháng mà sau sinh 5 tháng em đã phải đi làm rồi nên muốn “tân trang” càng sớm càng tốt. Cũng biết là trong tháng đầu thì chưa nên nhưng sau khi sinh 2 tháng có thể dùng kem dưỡng da chưa ạ?

Huyền Xinh: Mình nghe nói sau khi sinh 6 tháng mới nên sử dụng kem dưỡng da hay bất kì loại mỹ phẩm nào đó. Thế nhưng cũng khá khó để một thời gian lâu thế mới dùng mĩ phẩm vì việc làm sạch da rất quan trọng. Ra ngoài đường về mà tối không dùng tẩy trang, sữa rửa mặt các kiểu là mình không chịu được nên sau sinh 4 tháng mình dùng rồi. Tuy nhiên mới dùng xong hạn chế tiếp xúc da với con, để kem dưỡng thấm vào da đã.

Nguyễn Yến: Vậy là sau khi sinh có nên dùng kem dưỡng da không hay phải đợi đến khi cai sữa hoàn toàn cho con ạ? Trộm vía da em sau sinh cũng không có sự thay đổi nhiều nên vẫn “bình chân như vại” ạ!

Giải đáp: Có nên dùng kem dưỡng da sau khi sinh không?

Các mẹ bỉm sữa thân mến!

Việc làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của con người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Sau khi sinh, trong khoảng thời gian đầu hầu như ai cũng cảm thấy tự ti, mặc cảm về vẻ ngoài của mình, không vì vấn đề da sẽ là vấn đề về dáng. Vì thế, sau khi sinh sử dụng kem dưỡng da là rất cần thiết. Tuy nhiên, các mẹ cần lựa chọn thời điểm sau sinh an toàn, cũng như các loại mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình.

Sau khi sinh 2 tháng dùng kem dưỡng da được không?

Sau khi sinh 2 tháng, mẹ chỉ nên dùng mặt nạ tự làm có nguồn gốc tự nhiên để làm đẹp chứ không nên dùng mỹ phẩm.

Cách lựa chọn loại kem dưỡng da cho phụ nữ sau khi sinh

S au khoảng thời gian được phép sử dụng trở lại mẹ cũng cần chú ý khi lựa chọn sản phẩm dưỡng da cho mình dựa trên các tiêu chí sau:

Lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng

Lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, có thương hiệu với nguồn gốc tự nhiên là tốt nhất. Các mẹ không nên ham đồ rẻ vì cùng một tên thương hiệu nhưng trên thị trường có rất nhiều hàng nhái. Chính vì thế, mẹ cần tham khảo tại website chính thống và mua tại các đại lý, cửa hàng phân phối uy tín.

Tìm hiểu loại kem dưỡng phù hợp với làn da

Vì làn da sau khi sinh nhiều khi không giống với trước đây nên có thể những loại kem trước đó dùng, sau khi sinh không còn phù hợp. Các mẹ nên tìm mua mini size để xem có phù hợp với loại sản phẩm đó không. Đối với kem dưỡng da mặt thì nên test thử ra mu bàn tay để xem có bị kích ứng gì không. Nếu không có thể dùng cho da mặt.

Không tiếp xúc với trẻ khi vừa mới dùng xong

Nguồn: chúng tôi

Dù mẹ sử dụng kem dưỡng da mặt hay toàn thân thì cũng cần chú ý đến việc tiếp xúc với trẻ ngay sau khi dùng. Bởi vì có thể loại kem đó phù hợp với da mẹ nhưng lại gây kích ứng cho da bé. Trẻ nhỏ lại bám mẹ, ở độ tuổi khám phá, trẻ hay có thói quen cắn gặm mọi thứ xung quanh.

Bài viết trên chúng tôi đã giúp các mẹ biết sau khi sinh 2 tháng dùng kem dưỡng da được không và thời điểm nào thích hợp nhất cho mẹ. Chúc các mẹ sớm có được làn da như ý và luôn tự tin xinh đẹp.

Top 4 Loại Kem Dưỡng Da Từ Thiên Nhiên Cho Phụ Nữ Sau Sinh

Sau sinh, làn da của phái đẹp thường bị sạm nám, thô ráp, kém mịn màng. Nhưng khoảng thời gian này, chị em đang cho con bú nên không muốn sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp.

Vậy nên, các loại kem dưỡng da an toàn từ thiên nhiên sẽ là biện pháp tốt nhất để giúp chị em khôi phục lại nhan sắc.

Người ta thường nói “gái một con trông mòn con mắt”. Tuy nhiên, thực tế thì quá trình mang thai và sinh nở khiến hoóc môn thay đổi làm làn da người phụ nữ bị sạm nám, khô sần, dầu mụn…  Không những thế, cơ thể còn trở nên xồ xề, mỡ bụng chảy xệ khiến người phụ nữ trở nên tự ti.

Phụ nữ sau sinh làn da thường bị sạm nám, thô ráp

Nhưng do lo sợ các loại mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của con. Nên trong thời gian cho con bú các mẹ thường sử dụng nguyên liệu thiên nhiên chắm sóc da.

Mặt nạ dưỡng da với nghệ

Nghệ từ xa xưa luôn được xem là “thần dược” để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh. Trong nghệ có chứa rất nhiều curcumin – một hợp chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt.

Ăn và uống nghệ tươi thường xuyên sau khi sinh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, dưỡng da mịn màng, trắng hồng từ bên trong.

Đắp mặt nạ nghệ giúp làm mờ tham sạm, tươi trẻ làn da sau sinh

Không những thế, tinh chất còn có khả năng làm mờ vết thâm sạm, nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da trắng hồng không tì vết.

Vậy nên, ngoài việc sử dụng nghệ tươi trong bữa ăn hàng ngày, chị em có thể tự chế mặt nạ dưỡng da bằng nghệ theo công thức như sau:

Trộn đều 1 thìa café tinh bột nghệ với 1 thìa café bột yến mạch và 1 thìa café sữa chua không đường tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt.

Thoa đều lên da mặt, để yên 15-20 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

Sau khi lau khô da mặt bằng khăn mềm thì dùng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da.

Dưỡng trắng da bằng dưa leo

Dưa leo là loại rau củ chứa rất nhiều nước cũng như chất chống oxy hóa, khả năng cân bằng độ pH hoàn hảo.

Đồng thời, trong dưa leo còn chứa rất nhiều vitamin giúp làm mờ sạm nám cho làn da trắng mịn đều màu trở lại.

Chính vì thế, từ cổ xưa dưa leo đã được chị em phụ nữ sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da.

Và ngày nay, nó là cách hiệu quả và an toàn giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vẻ đẹp như thời con gái.

Mặt nạ dưa leo giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng da

Cách chăm sóc da với dưa leo cũng rất đơn giản:

Bạn chỉ cần lấy 1 quả dưa chuột rửa sạch, thái nhỏ và nghiền nhuyễn

 Đắp lên da mặt, để chờ khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Áp dụng 2 lần/ 1 tuần, chỉ sau khoảng thời gian ngắn là 4 tuần, làn da của bạn sẽ trắng mịn hơn hẳn.

Dưỡng trắng da, chống lão hóa với nấm linh chi

Giàu dưỡng chất protein, senlen, vitamin D và chất chống oxy hoá, nấm linh chi có khả năng kích thích sản sinh ra hoocmon chống lại các dấu hiệu lão hoá làm trắng da nhanh chóng.

Ngoài ra, nấm linh chi còn có giúp loại bỏ độc tố, thanh lọc cơ thể.

Đồng thời, loại bỏ các sắc tố lạ trên da giúp da dẻ trở nên khỏe đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá.

Dưỡng da sau sinh bằng nấm linh chi

Để chăm sóc da bằng nấm linh chi, chị em thực hiện như sau:

Xay nhuyễn nấm linh chi thành bột và dùng làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày.

Chỉ sau 1 vài tuần áp dụng, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt cả về độ trắng sáng và tươi trẻ.

Tận dụng sữa mẹ làm kem dưỡng trắng da

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng vô tận giúp bé phát triển toàn diện mà còn là chất làm trắng vô cùng hiệu quả cho mẹ. Bởi sữa mẹ có chứa các loại vitamin A, B, D, E, K giúp làn da khoẻ mạnh, trắng hồng tự nhiên từ bên trong.

Sữa mẹ còn là nguyên liệu chăm dưỡng làn da

Cách thực hiện:

Khi cho bé bú xong, các mẹ có thể lấy khoảng 1 thìa café sữa mẹ và thoa đều lên mặt cùng 1 vài động tác massage để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Thực hiện lặp lại khoảng 3-4 lần rồi chơ 15-20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm.

Áp dụng đều đặn 2-3 lần/ 1 ngày, làn da ngày càng trắng mịn và trẻ trung hơn.

 Với 4 loại kem dưỡng trắng da từ thiên nhiên trên, chị em phụ nữ sau sinh phải kiên trì sử dụng mới có thể lấy lại được làn da căng mịn, trắng hồng như trước.

Đặc biệt, với những người bị nám, tàn nhang thì dùng mặt nạ thiên nhiên chỉ mờ giúp nám mờ đi chít ít chứ không thể mất hẳn.

Hơn nữa, sau thời gian nghỉ 6 tháng thai sản, chị em sẽ quay lại với công việc nên không có thời gian để tự tay làm mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên ngay tại nhà. Vậy nên, sử dụng kem dưỡng trắng da là biện pháp hữu hiệu nhất để lấy lại vẻ đẹp cho mình.

Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, bạn chỉ nên sử dụng kem dưỡng sau khi sinh 6 tháng.

Lúc này, làn da của mẹ không còn yếu và nhạy cảm như trước. Đồng thời, bé cũng đã khỏe mạnh và cứng cáp hơn, làn da không còn quá mỏng manh, sức đề kháng tốt hơn nên mẹ có thể sử dụng kem dưỡng để chăm sóc làn da của mình.

Tuy nhiên, một lưu ý quan trọng là các mẹ không nên sử dụng các sản phẩm có tính tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da … Tốt nhất là nên sử dụng kem dưỡng có nguồn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm.

Sakura Anti Wrinkle Whitening – kem dưỡng trắng da chiết xuất tự nhiên an toàn

Sakura Anti Wrinkle Whitening được chiết xuất từ các dưỡng chất thiên nhiên, không chứa hóa chất độc hại nên rất an toàn cho người sử dụng.

Sản phẩm được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận an toàn và có giấy phép lưu hành trên toàn quốc.

Bởi vậy, phụ nữ sau sinh 6 tháng hoặc khi ngừng cho con bú hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này để chăm sóc làn da, lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin cho mình.

 Sakura Anti Wrinkle Whitening được sản xuất dưới công nghệ hiện đại:

 Lấy thành phần dưỡng chất tự nhiên làm gốc,

 Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura giúp nuôi dưỡng làn da từng ngày,

 Cải thiện độ đàn hồi, giúp da sáng màu, mềm mại, mịn màng,

 Luôn giữ được nét tươi trẻ nhờ khả năng dưỡng ẩm,

 Cân bằng độ pH trên da, từ đó giúp làm mờ nhanh chóng những dấu hiệu lão hóa da và đẩy lùi quá trình già đi của khuôn mặt.

Kem dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, không gây kích ứng

 Sử dụng kem dưỡng trắng da chống lão hóa của mỹ phẩm Sakura lâu dài còn giúp làn da sáng mịn, cải thiện tình trạng nám da, sạm da, đốm nâu, tàn nhang và đồi mồi liên tục xuất hiện do ảnh hưởng của môi trường hay tuổi tác.

Mang đến làn da trắng mịn, trẻ trung cho hàng ngàn phụ nữ Việt

 Và đừng quên để lại thông tin bên dưới để các chuyên viên chuyên nghiệp sẽ liên hệ và tư vấn cho bạn một cách kỹ càng hơn về cách chăm sóc da sau khi sinh; cũng như cách sử dụng sản phẩm một cách tốt nhất và an toàn toàn nhất.

Các Cách Làm Trắng Da Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh An Toàn

Cách làm: Bạn hãy sử dụng lá trầu không, lá tía tô, ngải cứu, kinh giới đã rửa sạch rồi sau đó đun sôi nước. Đun sôi hỗn hợp nước trong thời gian khoảng 10 phút thì bạn nhấc xuống và cho thêm một chút muối, nước cốt của 1 quả chanh vào khuấy đều lên. Tiếp đó, bạn sử dụng một chiếc chăn mỏng trùm lên đầu và cứ thế xông hơi toàn cơ thể. Thực hiện xông hơi cho tới khi hỗn hợp nước nguội hẳn thì bạn dùng khăn mềm lau khô. Thực hiện 1 trong các cách làm trắng da cho phụ nữ sau khi sinh này 3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Làm trắng da bằng sữa mẹ

Theo các chuyên gia làm đẹp, sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý cho con mà còn là một loại mỹ phẩm làm trắng da sau sinh an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin và các loại khoáng chất cần thiết có khả năng nuôi dưỡng da, giúp da trở nên mịn màng, trắng hồng.

Cách làm: Các mẹ sau sinh chỉ cần vắt lấy sữa rồi dùng nó thoa trực tiếp lên vùng da khắp cơ thể sau khi đã vệ sinh làn da với nước ấm. Dùng tay mát xa nhẹ nhàng cơ thể trong thời gian từ 10-15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong làm trắng da. Cuối cùng là bạn tắm sạch lại cơ thể với nước ấm. Muốn da trắng hồng tự nhiên và nhanh có cải thiện, các mẹ nên sử dụng sữa mặt để thoa mặt khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Nếu kiên trì thực hiện trong thời gian khoảng 1 tháng, da mặt các mẹ sẽ bớt sạm, trắng hơn và mềm min hơn.

Làm trắng da bằng củ nghệ

Trong nghệ tươi có chứa nhiều chất curcumin, chất này có tác dụng cải thiện các dấu hiệu lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, thành phần curcumin có khả năng giúp da trắng hồng, mịn màng, làm mờ các vết sạm, thâm nám rất hữu hiệu.

Cách làm: Bạn chỉ cần rửa sạch củ nghệ tươi rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn lấy nước cốt. Tiếp đó, bạn tắm sạch cơ thể với nước rồi dùng hỗn hợp thoa đều lên khắp toàn thân, kết hợp mát xa nhẹ nhàng. Thực hiện lặp lại thao tác này trong thời gian từ 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da rồi bạn tắm sạch lại cơ thể với nước. Kiên trì thực hiện 1 trong các cách làm trắng da cho phụ nữ sau khi sinh này trong một tháng, các mẹ mới sinh sẽ sở hữu được một làn da trắng đẹp và mịn màng, không còn nỗi ám ảnh vì làn da đen sạm.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh

Làm đẹp sau sinh ( ảnh minh họa )

Chẳng phải ngẫu nhiên mà những bí quyết làm đẹp sau sinh luôn là tìm kiếm hàng đầu của chị em phụ nữ. Để có được niềm hạnh phúc sau 9 tháng 10 ngày ngóng đợi là cả một quá trình đánh đổi với những xáo trộn tâm sinh lý mà đặc biệt là nhan sắc ở người phụ nữ.

Tăng cân nhanh chóng: nếu trước khi mang bầu chị em vẫn luôn tự hào về thân hình thon gọn, mảnh mai thì những ngấn mỡ quanh vụng, vóc dáng sồ sề chính là nỗi ám ảnh. Nhiều mẹ sau sinh vì áp lực phải cho con bú nên ăn uống thả ga và kết quả là cân nặng còn tăng hơn cả khi mang bầu. Vậy nên một trong những bí quyết làm đẹp sau sinh không thể thiếu là giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Rạn da, da bụng chảy xệ: Ngay cả đối với những mẹ gầy ốm hoặc nhỏ gọn thì chắc chắn sẽ không tránh khỏi tình trạng da bụng bị chảy xệ sau sinh nở. Khi mang thai, em bé lớn dần sẽ khiến da bụng mẹ bị giãn nở và đương nhiên sẽ bị chảy xệ khi bụng đột ngột xẹp lại sau khi bé chào đời. Chính vì vậy làm đẹp sau sinh với làn da là điều không thể thiếu với chị em phụ nữ.

Vòng 1 “bèo nhèo “: Có đến 45% phụ nữ sau sinh ngực sẽ có xu hướng bị teo nhỏ, chùng nhão và chảy xệ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường do ngực chỉ bao gồm các mô mỡ, không có các cơ bắp và dây chằng nên khi cho bé bú không đúng cách, do chế độ dinh dưỡng kém sau sinh, vú quá căng sau cai sữa bé làm cho toàn bộ bầu ngực bị biến dạng v.v…, từ đó ngực khó lấy lại hình dạng cũ. Chắc chắn, làm đẹp sau sinh chắc chắn không thể quên “vòng 1”.

Rụng tóc: Khi đang mang thai, lượng tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ rất cao vì thế thường tóc sẽ phát triển dày hơn và bóng mượt hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh lượng estrogen trong cơ thể trở lại ở mức bình thường khiến cho bạn sẽ bị rụng tóc nhiều hơn. Làm sao sau sinh, để làm đẹp được với mái tóc là điều mà nhiều chị em ao ước.

Giảm sắc tố da: Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi khi bắt đầu làm cha mẹ có thể ảnh hưởng đến làn da của mẹ. Một số mẹ có làn da mịn màng khi mang thai thì sau sinh, mụn lại liên tục “ghé thăm” mẹ.

“Cấp tốc” làm đẹp sau sinh vì hạnh phúc gia đình

Các cụ vẫn có câu “gái một con trông mòn con mắt” nhưng những biến đổi về nhan sắc sau sinh, đặc biệt ở những phụ nữ mới mang thai lần đầu thì điều này lại là nỗi ám ảnh. Phụ nữ bao giờ cũng mong ước mình thật đẹp trong mắt mọi người và quan trọng hơn là đẹp trước “bố của con mình”. Vì vậy, một khi nhan sắc bị xuống dốc, họ không còn tự tin và tìm đủ mẹo hay làm đẹp sau sinh.

Việc chăm sóc con vất vả, thức khuya dậy sớm, lo lắng mỗi khi con lười ăn, ốm sốt… mà ít nhận được sự quan tâm, chia sẻ từ chồng, cộng với việc bị ám ảnh vóc dáng “mẹ sề” của mình, dẫn đến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, ngại không muốn gần gũi chồng. Đây chính là một trong những lý do khiến ham muốn “yêu” sau thời gian cấm vận của người phụ nữ rơi vào tình trạng tuốt dốc không phanh. Điều này thật sự nguy hiểm bởi nó có thể giết chết đam mê trong cuộc sống hôn nhân của phụ nữ, khiến tình cảm vợ chồng ngày càng nguội lạnh sau khoảng thời gian xa cách. Làm đẹp sau sinh giúp chị em lấy lại nhan sắc ngày nào, và song song đó, chuyện tình cảm cũng càng thêm ấm nồng.

Bí quyết “cấp cứu” cho nhan sắc sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết chị em thường khổ sở về ngoại hình: thừa cân, bụng xệ, những vết rạn da,… của mình. Nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể, nhất là đối với các chị em mới sinh con lần đầu. Vậy phải làm sao để đối mặt với những biến đổi đó?

Luyện cho dáng thon: các bác sỹ khuyên khoảng 6 tuần sau sinh khi đã kiểm tra sức khỏe định kì chị em có thể bắt đầu các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập aerobic,… để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và cũng là một bí quyết giúp chị em lấy lại vóc dáng. Quá trình vận động này sẽ giúp đốt cháy chất béo dư thừa nhanh và cũng có lợi cho tim, phổi. Tuy nhiên trong quá trình tập nếu thấy mệ bạn có thể cho phép bản thân được nghỉ một ít khi tập, tránh trò chuyện khi đang tập, đặc biệt không được đi bơi và tránh những động tác quá mạnh hoặc quá nhanh. Theo các bác sỹ, làm đẹp sau sinh trong 6 tháng đầu sẽ có hiệu quả nhanh hơn so với thời gian sau này.

Một trong những bí quyết để lấy lại vóc dáng sau sinh cho chị em đó là cho con bú sớm. Các chất dinh dưỡng người mẹ nạp vào cơ thể sẽ được ưu tiên chuyển hóa thành sữa mẹ. Khi bú, động tác mút vú sẽ kích thích sữa ra nhiều hơn, làm tăng quá trình trao đổi chất, lượng hormone tiết ra nhiều hơn, khiến cơ thể người mẹ giải phóng rất nhiều năng lượng, giúp cơ thể nhanh thon gọn. Thêm nữa, sau khi sinh, tử cung co dần dần, một thời gian mới trở lại như cũ, nhưng khi trẻ bú tử cung được co bóp liên tục, nên phục hồi rất nhanh. Các bà mẹ cho con bú thường phải ngồi dậy nên cũng góp phần giúp sản dịch thoát ra dễ hơn. Đây được xem là bí quyết làm đẹp sau sinh mà chị em dễ làm nhất.

Hồi phục lại làn da: Trong suốt thời kỳ mang thai đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, rất nhiều phụ nữ bị rạn da ở một số khu vực có sự giãn nở lớn về kích thước, đặc biệt là vùng bụng. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách mát-xa da bụng bằng những loại kem đặc trị. Đặc biệt việc bổ sung các loại vitamin A, a-xít hoặc những loại kem lactat amoni có trong các loại rau củ quả chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn để bạn dần xóa bỏ những dấu tích xấu xí trên da sau sinh. Làm đẹp sau sinh với làn da cần tác động cả bên trong lẫn bên ngoài.

Chăm sóc ngực cho phụ nữ sau khi sinh: Ở phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú, do sự tăng trưởng đột ngột của các mô tuyến sữa và lớp mỡ, từ đó lớp da cũng giãn theo, sau này để lại những vết rạn từ đầu ngực tỏa ra như những đường hoa văn. Sau khi dứt sữa, ngừng cho con bú, tốc độ co rút của các tuyến sữa nhanh hơn của da ngực rất nhiều, dẫn đến ngực bị lõm vào, bên cạnh đó núm vú cũng to ra do thời gian cho con bú cần tập trung một lượng ống dẫn sữa ra đầu nhũ hoa. Để sau sinh, làm đẹp vòng 1 lại như xưa bạn nên tăng cường vận động, tập trung vào các động tác làm nở ngực và các động tác làm săn chắc cơ ngực.

Ngoài ra, bạn có thể tắm nước lạnh trong thời gian ngắn để ngực có sức căng. Thêm nữa, bạn phải chọn áo nịt ngực vừa vặn, dây áo không quá chặt, sẽ giúp cho sự tuần hoàn máu của vùng ngực dễ dàng hơn và làm cho ngực bớt xệ, giảm bớt gánh nặng cho da và mô vùng ngực.

Chế độ dinh dưỡng: Làm đẹp sau sinh, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Người phụ nữ sau khi sinh nếu không chú ý đến thức ăn được tiêu hóa hằng ngày thì rất dễ bị dư năng lượng. Thêm nữa, do thời gian kiêng cữ kéo dài, cơ thể ít hoạt động nên năng lượng tiêu hao ít, kết quả là càng dễ tăng cân.

Việc bổ sung các loại a-xít linoleic tổng hợp: có nhiều trong sữa, các sản phẩm làm từ sữa, thịt bò,… có khả năng “đốt cháy” năng lượng và mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chị em hãy hạn chế ăn các thức ăn có chất béo và đường… thay vào đó là cá, thịt nạc, tăng cường ăn hoa quả và rau xanh… mỗi ngày nhằm bảo đảm năng lượng cung cấp cho cơ thể không thấp hơn 1.800 kcal/ngày. Sử dụng thực phẩm đúng cách là phương thuốc hữu hiệu giúp chị em lấy lại vẻ đẹp sau sinh.

Sau khi sinh, phụ nữ không nên dùng thuốc giảm béo vì mẹ còn đang trong thời kỳ cho con bú, thuốc sẽ có ảnh hưởng xấu cho trẻ. Nên thường xuyên đo trọng lượng cơ thể để biết cách ứng phó với trường hợp tăng ký. Không nên giảm cân quá nhanh vì sẽ gây ra những tác động không tốt đối với cơ thể.

Cập nhật thông tin chi tiết về Phụ Nữ Sau Khi Sinh 2 Tháng Dùng Kem Dưỡng Da Được Không? trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!