Bạn đang xem bài viết Pourquoi Et Comment Trouver Son Être Intérieur ? được cập nhật mới nhất trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vous êtes vous déjà demandé qui vous êtes réellement ?
Nous ne parlons pas ici de vos identités sociales. Car vous pouvez être un ami, un frère ou une sœur, un amant, une épouse, un père/ une mère, en même temps. Mais cela ne représente que des facettes de vous même. Ces facettes ne sont pas votre Être intérieur.
Connaître son Être intérieur c’est connaître votre but, vos valeurs, votre vision des choses, vos objectifs, vos motivations et vos croyances. Ce n’est pas ce qui vous a été raconté par les autres mais ce que vous découvrez par vous même à votre sujet. Connaître votre Moi requiert un haut niveau d’introspection.
Si vous avez une vision claire d’au moins la moitié de ce qui est listé ci-dessus, vous avez déjà une grande connaissance de vous même. Mais il faut noter que le processus de découverte du Moi ne finit jamais. C’est un processus qui dure toute la vie.
Vous êtes plus que vos identités
Essayer de découvrir votre Être intérieur peut s’avérer difficile. Dans la vie vous avez plusieurs identités. On pourrait aussi dire “casquettes”.
Chacune d’elle a son propre lot de valeurs et d’attentes qui sont socialement définies. Elles ne correspondent pas nécessairement à votre Être intérieur.
Prenons l’exemple suivant. Imaginons que vous êtes l’employé d’une compagnie de transport. En tant qu’employé, votre mission doit correspondre à la mission de votre compagnie qui est par de faciliter la vie de ses clients avec des offres de transports adaptées. Votre objectif est aussi aligné sur celui de la compagnie et cela peut par exemple être d’augmenter les ventes de 20% sur l’année et de développer sa présence au niveau régional.
Mais en tant que personne, vous avez probablement d’autres objectifs qui ne correspondent pas à ceux de votre entreprise. Vous adorez peut être la natation. Votre rêve est peut être de devenir champion de natation et de faire de la compétition à un niveau international. Ceci est très différent de ce que l’on attend de vous en tant qu’employé d’une société de transport.
Ceci s’applique aussi à vos autres identités. Pour chacune d’elles on attend de vous certaines croyances, certaines valeurs, certains objectifs qui ne correspondent pas exactement aux croyances, valeurs et objectifs de votre Être intérieur.
Parce que nous sommes tous uniques, votre Moi ne peut pas être classé sous une identité prédéfinie. Je suis le fils de mes parents, l’élève de mon professeur, le père de mon fils, la sœur de mon frère, l’oncle de ma nièce, l’entraîneur de mon club, mais je suis plus que tout cela.
Ces noms sont seulement des rôles et des titres. Aucun de ces rôles ne me définit précisément et définitivement. Le Moi est quelque chose qui ne peut être défini par aucun label ou titre.
Une bonne analogie au Moi est la fleur de tournesol. Le Moi est la tête de la fleur (le centre auquel sont rattachés les pétales). Vos différents rôles et identité sont les pétales autour de votre Moi.
Les pétales sont des extensions de la tête de la fleur, ils ne sont pas la tête. Pareillement, vos identités et vos rôles sont des extensions de votre Moi mais ne sont pas votre Moi.
Importance de découvrir son Être intérieur
Si vous n’avez jamais réfléchi à qui vous êtes vraiment à l’intérieur, il est très probable que vous vous identifiiez à vos identités. La plupart des gens s’identifient à leur rôle, par exemple mari, ami, employé etc.
De nombreuses personnes passent toute leur vie en se construisant autour de l’une de ces identités. Enlevez leur cette identité et elles sont perdues. Ceci est dû au fait qu’elles n’ont aucune idée de qui elles sont réellement. Elles ne sont pas capables d’exister au delà de cette identité qui vient de leur être retirée.
Prenons l’exemple de quelqu’un qui s’identifie uniquement comme fils. Il conçoit toute son existence autour de ce rôle. Il agira en accord avec ce qui est le mieux pour ses parents. Il passera beaucoup de temps avec eux, aura de nombreuses activités avec eux. Il abandonnera aussi certains projets si besoin, afin de rendre ses parents heureux.
Quand vient le moment de prendre des décisions importantes, pour sa carrière ou le choix de sa partenaire, il s’assure d’avoir l’accord de ses parents. Ses parents sont le point central autour duquel sa vie gravite.
Son Moi est pourtant plus qu’être un fils pour ses parents. Lorsque ces derniers ne seront plus de ce monde, cette personne perdra le sens de sa vie et se retrouvera complètement perdue. Le point central autour duquel toute sa vie est organisée aura disparu.
Ce rôle de fils est comparable à la tête de la fleur. Et tous les pétales qui y sont rattachés s’envolent lorsque la tête disparaît. Quand vous vous identifiez trop à une de vos identités, vous courrez le risque de vivre une crise lorsque celle ci disparaît.
Il est donc important de savoir qui nous sommes réellement. Et ceci n’empêche pas de jouer consciencieusement chacun des différents rôles qui se rattachent au Moi. On peut être ainsi un très bon fils, ou père ou professeur etc. sans pour autant s’identifier à une de ces identités.
Il est donc particulièrement important de trouver son Être intérieur. Cela aide à développer une paix intérieure. Vous êtes le propriétaire de votre vie. Mais si vous n’êtes pas connecté avec votre Moi vous la vivez certainement pour les autres.
Vous poursuivez les objectifs et les attentes des autres plutôt que ce que vous désirez réellement. Connaître son Moi est le premier pas pour vivre votre vie pleinement en suivant vos objectifs et vos valeurs.
La connaissance du Moi vient de la conscience de soi
Même si vous n’avez pas une image claire de qui vous êtes réellement, certaines facettes de votre Moi apparaissent certainement dans vos actions de tous les jours. Si par exemple vous ressentez toujours le besoin d’être présent pour vos amis, la fidélité est sans aucun doute une des valeurs de votre Moi.
Ne vous inquiétez pas si vous ne connaissez pas encore votre Moi. La découverte de celui ci prend souvent toute une vie. Et ce processus de découverte est ralenti par les règles de la société dans laquelle nous vivons.
En société on est obligés de suivre les règles. Ce faisant, nous rentrons dans un moule qui ne correspond pas à notre Moi. Et nous finissons souvent par prendre la forme de ce moule jusqu’à ne plus avoir conscience de qui nous sommes vraiment.
De nos jours entre le métro, le boulot et le dodo, nous sommes constamment bombardés de publicités. Les médias et les réseaux sociaux nous dictent ce que nous devons penser, faire et aimer. Comment avoir, dans ces conditions, la moindre idée de ce qu’est réellement son Moi ? Nous avons tendance à devenir des robots et nous n’avons plus le temps de réfléchir à ce que sont nos réelles aspirations.
Il est important de prendre le temps de réfléchir à cette question. Il faut analyser de façon consciente nos actions et nos pensées quotidiennes. C’est très important quand on sait que 95% de notre journée se passe de façon quasi inconsciente. Essayez au moins quelques minutes par jour au début, d’être pleinement conscient de vos actions. Allongez ce temps de pleine conscience chaque jour un peu plus.
Nous sommes presque toujours en train de divaguer dans le passé ou dans le futur sans prêter attention à ce que nous faisons au moment présent. Nous agissons comme des zombis du matin au soir. La méditation est d’un grand secours pour éveiller cette conscience de soi.
Qu’est ce qu’il se cache sous vos identités ?
Vous pouvez essayer cette exercice simple pour découvrir votre Moi. Commencez par faire la liste de toutes les identités qui vous ont été assignées durant votre vie et retirez les. Pour ce faire arrêtez de penser à vous en tant que chacune des identités que vous avez mises dans la liste. Par exemple arrêtez de penser à vous en tant que frère, collègue, mari, etc. Pensez à vous en tant que vous.
Prenez un papier et un stylo et écrivez ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous lisez les questions ci-dessous :
Quelle est le but de votre vie ? Que désirez vous accomplir durant celle ci ?
Comment vous voyez vous (indépendamment de toute autre personne) ? Quels sont vos objectifs pour les 3, 5 ou 10 prochaines années ?
Qu’est ce qui VOUS motive dans la vie ? Qu’est ce qui vous passionne ? Pourquoi êtes vous prêt à vous battre ?
Quelles sont vos valeurs ? Quelles qualités sont importantes à vos yeux ?
Quelles sont vos croyances au sujet du monde ?
Si c’est la première fois que vous réalisez cet exercice, vous risquez d’être un peu confu. Certaines de vos réponses peuvent venir d’une de vos identités. Ce n’est pas grave mais essayez d’identifier ces réponses et essayez ensuite de répondre en vous détachant de cette identité.
Ne vous inquiétez pas si vous finissez l’exercice avec une page blanche. Il y a quand même un Moi qui se cache en vous. Petit à petit vous arriverez à écrire des réponses.
Utilisez ces quelques conseils qui vous aideront à trouver votre Moi :
N’arrêtez jamais d’apprendre et de vous développer.
Sortez de votre zone de confort autant que possible en faisant des choses que vous n’avez pas l’habitude de faire.
Questionnez vous constamment.
Regardez au delà de ce que l’on vous montre et on vous enseigne.
Ecoutez vos tripes
En faisant ces exercices, vous déclenchez le processus qui vous mènera à la connaissance de votre Moi. Vous allez peu à peu prendre conscience de vos pensées et de vos actions. Et bientôt vous allez prendre conscience de ce Moi. Il va alors commencer à se distinguer peu peu de vos identités. Vous chercherez alors à essayer de le voir le plus clairement possible.
S’aligner avec son Être intérieur
Au fur et à mesure que vous découvrez votre Moi, vous réalisez peut être qu’une (ou des) de vos identités ne lui correspond pas. Ceci crée un conflit entre votre Moi et la personne que l’on veut que vous soyez. Ce n’est pas un problème et cela fait parti du processus de découverte du Moi.
L’étape d’après consiste à aligner au mieux vos identités avec votre Moi. Analysez les valeurs communes entre l’identité (ou les identités) qui pose problème et votre Moi. Modifiez autant que possible cette identité pour la rapprocher le plus possible de votre vrai vous.
Si cela s’avère impossible vous devrez finir par vous débarrasser de cette identité. Vous devrez alors faire des projets à long terme pour pouvoir un jour vous libérer complètement de celle ci.
Chacune de vos actions doit vous rapprocher de votre Moi. Ne perdez pas espoir et soyez patient. C’est un processus de développement personnel qui est long. Il est important de ne pas se décourager. N’essayez pas non plus de trop en faire d’un coup.
Comment Trouver Son Moi Véritable ?
Un voyage pas comme les autres….Vous avez eu le déclic ? Des questionnements s’enchaînent en vous ? Vous ressentez le désir d’entrer en communication avec votre être intérieur ? L’appel de la connaissance véritable de SOI se manifeste, très souvent, par votre désir d’apprendre, de découvrir une autre dimension de vous-même.
En fait, vous apprenez à vous laisser guider par « votre Essence première », cette partie lumineuse qui ne demande qu’à se révéler à vous. Elle demande qu’à s’épanouir et, à s’exprimer… Ainsi, nous entrons donc en connexion avec elle et, nous expérimentons des situations qui transforment notre état intérieur provoquant en nous : la joie et un sentiment soudain de liberté.
Rappelez-vous la dernière fois que vous vous êtes dit : j’ai l’intuition que c’est ainsi que je dois agir! C’est ça que je dois faire ! Une petite voix vous disait : suis-ton intuition !
La rencontre avec notre partie lumineuse, puissante et grandiose provoque des sensations mentales et parfois corporelles qui agissent comme une source d’énergie et, fait grandir notre état vibratoire (à ce stade nous entrons dans une dynamique de psycho-énergétique). Pour une prise de conscience de ce nouvel état vibratoire, je vous invite à observer vos résistances, les jeux que votre ego vous impose et, surtout à cultiver véritablement la confiance, la confiance en soi. « La voie la plus sûre pour découvrir la vérité est de ne plus résister à ce qui se présente ». L’observation de nos sentiments, de nos émotions et, la pratique de plus en plus active de la méditation sont des clés efficaces qui vous feront expérimenter la découverte de votre véritable puissance. Vous découvrirez au fur et, à mesure qu’en réalité, que la spiritualité est ni plus ni moins qu’une fonction naturelle et vivante de l’être humain. C’est au travers de l’observation, l’exploration, l’expérience et l’écoute de nos ressentis que nous allons entrer dans le processus même du développement spirituel, la recherche du Moi, du SOI. La conscience et la responsabilité, qui nous incitent à reconnaitre nos forces, faiblesses et, limites; nous forcerons naturellement, avec confiance et détermination à accueillir la résurgence de nos vieilles émotions afin de dire définitivement « NON » à cette impression de vide qui nous fera sortir d’un passage déroutant. Nos pensées, nos corps (et, pourquoi pas nos âmes) vivront l’évolution de nos consciences dans la vérité et la liberté.
Je serai ravie d’y répondre !
Par Mâ KOUMANJI
email : contact@femmesaupluriel.comtél. : 06 05 79 36 62
Apprendre À Écouter Son Monde Intérieur Et À Le Déchiffrer. Pour Quoi ? Pour Qui ?
Je voudrais vous faire profiter d’une découverte précieuse pour moi et pour ma vie.
Je vous ai déjà évoqué la formation humaine « personnalité et relations humaines » ( PRH.)
Une de ses spécificités est un outil d’analyse des sensations : pas juste des situations ou des comportements, mais sa manière d’écouter ce qui se passe en soi et de déchiffrer le contenu de sensations qui ont un intérêt pour notre vie ( émotions, sentiments qui ouvrent à un contenu, et plus largement, nos sensations d’être touché par quelque chose, un élan, une aspiration à devenir plus moi-même….).
Cet outil d’analyse va de pair avec l’intérêt pour les sensations positives : qui en apprennent long sur son identité profonde ou sur ses dynamismes, sa sensation de vie. Elles portent en avant ! « J’ai tellement travaillé sur mes souffrances et mes blessures ; mais m’arrêter à du positif et découvrir une perle de mon identité, je n’en reviens pas ! J’en suis émue !»
Bien sûr, il y a aussi nos sensations difficiles, qui, elles, nous ouvrent à des blessures, à leur origine- en cela cette manière s’apparente à la psychothérapie- mais surtout elle fait retoucher à notre capacité à exister, et à nos intuitions quant à nous vivre autrement, ou nous rééduquer.
Pour qui ?
Toute personnes désireuse d’un plus de vie, ou d’un changement pour sa vie, par soif ou par nécessité : quelques exemples :
Telle maman avec ses 2 jeunes enfants qui a besoin de comprendre ce qui se passe entre eux, et ce qu’elle vit vis-à-vis d’eux.
Telle remarque que je prends toujours mal et qui me fait réagir d’une manière décalée, exagérée…et qui est plutôt un indice d’une fragilité chez moi
Telle recherche quant à son orientation de vie, telle attirance vers un domaine d’action
Tel aspect transcendantal qui me fait aller vers du neuf…vers plus de sens….
Tel choix qui me fait vivre des tiraillements importants, et de mettre à plat, honnêtement , tout ce qui m’agite, me donne de voir plus clair pour prendre une décision, sensée, en cohérence avec moi et qui tienne compte des facteurs extérieurs
L’inouï qui m’habite.
Pour quoi ?
Voiv quelques fruits recueillis à l’issue d’une rencontre d’expérimentation de cette manière de s’arrêter et de s’écouter en profondeur :
– Ca me fait exister !
– Un soulagement, un apaisement,
– Je vois plus clair
– Je découvre radicalement du neuf sur moi, quelque chose de mon identité, alors que j’ai passé tant de temps sur mes souffrances : enfin quelque chose de positif !
Pour ceux qui découvraient un tel groupe, ils ont été touchés par l’authenticité, la bienveillance, le respect et la profondeur
Effet :
– Se réjouir de qui on est, de ses qualités et capacités
– Sentir une confiance possible en soi
– Avoir envie de prendre sa vie en main
– Se rendre compte qu’on a prise sur notre vie, sur nos relations
Valérie Bitz
Avis aux amateurs ! Information auprès de :
Valérie BITZ, formatrice PRH : valerie.bitz@prh-france.fr, 03.89 76 73 62/ 06 89 06 77 10
Ou de : www.prh-france.fr
PRH vient de publier des livres cette année :
– Ca va mieux en l’écrivant, 18€
– Un chemin d’accès à la vie en profondeur, 24€
– Et puis, La personne et sa croissance, 24.40€
A commander sur le site de PRH ou en téléphonant à PRH au 09 75 61 42 87
Voir aussi la méditation de Valérie sur ce blog : « Exprimer ce qu’il y a de plus profond en moi » : http://vivreetesperer.com/?p=501
L’Écoute De Son Monde Intérieur
L’ÉCOUTE DE SON MONDE INTÉRIEUR
LE MONDE INTÉRIEUR
LE DIALOGUE AVEC L’INCONSCIENT Pour connaître notre monde intérieur, nous avons besoin de dialoguer avec une partie de nous appelée «l’inconscient personnel »L’inconscient personnel est un réservoir qui contient beaucoup d’informations. Il s’y trouve des mémoires que nous avons refoulées, des émotions que nous avons jugées (ou niées.) Cet inconscient qui est très vaste contient aussi une sagesse profonde, une dimension de nous « qui sait ». Maints d’entre nous vivons coupés de notre inconscient, néanmoins ses messages se font entendre à travers les rêves que nous vivons la nuit, par les synchronicités journalières et directement au niveau du corps, par les symptômes. La rupture avec le monde de l’inconscient donne l’impression d’être séparés de soi, de perdre le sens profond de la vie.Retrouver le dialogue avec son inconscient permet de rétablir le lien d’amour avec soi même et de se nourrir à une source intarissable de connaissances et de sagesse.
LES IMAGES QUI GUÉRISSENTNotre inconscient communique avec nous à travers les symboles, les images, les perceptions et les sensations vécues dans notre corps physique et notre psyché.Dans notre vie, nous sommes souvent face à des répétitions d’expériences qui éveillent en nous une souffrance et des mécanismes de protections. Pour y faire face, nous avons tendance à nous réfugier dans notre mental, nous analysons, nous cherchons inlassablement dans notre passé les causes de ces chúng tôi oublions qu’en nous réside la solution. À partir du problème rencontré, nous pouvons écouter notre inconscient, ce que révèle notre monde intérieur et dialoguer avec lui.Lorsque nous sommes face à des blocages extérieurs et des répétitions, ceci est souvent le reflet d’enfermements intérieurs.Des enfermements qui sont nourris par des images, des scénarios qui tournent en boucle et qui nous empêchent de transformer ce que nous vivons.
Notre inconscient communique avec nous à travers les symboles, les images, les perceptions et les sensations vécues dans notre corps physique et notre psyché.Dans notre vie, nous sommes souvent face à des répétitions d’expériences qui éveillent en nous une souffrance et des mécanismes de protections. Pour y faire face, nous avons tendance à nous réfugier dans notre mental, nous analysons, nous cherchons inlassablement dans notre passé les causes de ces chúng tôi oublions qu’en nous réside la solution. À partir du problème rencontré, nous pouvons écouter notre inconscient, ce que révèle notre monde intérieur et dialoguer avec lui.Lorsque nous sommes face à des blocages extérieurs et des répétitions, ceci est souvent le reflet d’enfermements intérieurs.Des enfermements qui sont nourris par des images, des scénarios qui tournent en boucle et qui nous empêchent de transformer ce que nous vivons.
Il est possible d’agir sur notre monde intérieur, en restant à l’écoute de soi. Cette écoute nous permet d’une part, de percevoir ces images d’enfermement et d’autre part de contacter une profonde sagesse, là nous découvrons des pistes et des solutions qui nous aident à nous libérer de nos difficultés.
Ces images qui viennent de nos profondeur peuvent parfois sembler incompréhensibles à notre cerveau logique et pourtant… à travers ces images le monde intérieur dévoile aussi des solutions, ce sont des images qui guérissent.
Elles sont le chemin de l’authenticité.
LE CHEMIN DE L’INDIVIDUATIONLe chemin de l’individuation est une voie qui ressemble à la danse du funambule sur son fil. Nous nous retrouvons sur ce chemin lorsque nous quittons les sentiers connus, les voies programmées par l’influence de nos parents, par les blessures vécues dans notre enfance, lorsqu’enfin nous osons être nous-mêmes.Vivre l’expérience consciente d’être en présence de soi et des autres sans constamment subir la vie. L’individuation est une voie d’affirmation de soi, en connaissance de soi et des autres dans le discernement quotidien à savoir de ce qui est le plus important pour notre équilibre, notre mieux être et notre capacité de vivre notre vie en partageant qui nous sommes.
Cập nhật thông tin chi tiết về Pourquoi Et Comment Trouver Son Être Intérieur ? trên website Duhocbluesky.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!