Bí Quyết Làm Đẹp Dành Cho Nam / 2023 / Top 14 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Duhocbluesky.edu.vn

Bí Quyết Ngừa Mụn Làm Đẹp Da Dành Cho Nam Giới / 2023

Vitamin A giúp làn da khỏe mạnh, thon gọn và ít ăn nắng qua các tác nhân gây hại của tia mặt trời. Làm đẹp bằng dưỡng chất Vitamin A là 1 giải pháp tối ưu giúp cho phái mạnh có cơ mặt thon gọn, săn chắc, đem lại làn da mịn màng, không mụn. Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene, phải kể đến như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây,…và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác.

Giữ ẩm cho da

Làm đẹp bằng cách giữ ẩm cho da không chỉ của riêng các chị em mà nam giới cũng cần chú ý nếu muốn sở hữu làn da khỏe mạnh. Nên chọn các sản phẩm giữ ẩm nhẹ hoặc không dầu là tốt nhất. Dùng sau khi tắm để dưỡng ẩm cho da. Cũng nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm lên da trước khi đi ngủ, nhất là vào mùa đông hoặc khi khí hậu khô hanh.

Thường xuyên luyện tập thể dục

Tiêu chuẩn da đẹp của phái mạnh là có được độ láng mịn và săn chắc cần thiết, nó tạo nên được sự quyến rũ và thu hút mọi ánh nhìn. Để da láng mịn thì đã khó nay để da săn chắc và khỏe khoắn lại càng khó hơn. Nhưng hãy yên tâm, làm đẹp bằng cách chăm thể dục thể thao sẽ nhanh chóng giúp cho các cơ mặt nam giới săn chắc và khỏe mạnh hơn, từ đó ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Mỗi ngày có thể dành từ nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Ngoài ra chăm thể dụng còn giúp các bạn nam khỏe mạnh, giảm stress, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ. Làm đẹp bằng cách tập thể dục chính là phương pháp tối ưu nhất cho làn da không mụn ở nam giới.

Đắp mặt nạ

Làm đẹp bằng các loại mặt nạ thiên nhiên không còn là chuyện của riêng chị em. Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ giúp nam giới có làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa munnj hiệu quả.

Làm đẹp bằng mặt nạ bột yến mạch. Rất đơn giản hãy nấu bột yến mạch với nước thay vì sữa (đối với da nhờn) và để cho hỗn hợp nguội bớt đi. Sau đó bôi 1 lớp hỗn hợp này lên bề mặt da và nằm yên trong vòng 20 phút. Khi mặt nạ bột yến mạch bắt đầu khô lại, hãy dùng nước ấm đề từ từ lột mặt nạ ra. Kiên trì thực hiện, các bạn nam sẽ có làn da như ý muốn.

Bảo vệ da dưới nắng gắt

Các bạn nam thường quan niệm rằng làn da rám nắng sẽ thể hiện được sự khỏe mạnh và quyến rũ của người đàn ông. Điều này cũng có phần đúng. Tuy nhiên nếu coi đây là một phương pháp làm đẹp thì hoàn toàn sai lầm. Để da dưới nắng quá lâu sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da, tăng khả năng bị mụn và làm mất đi các tế bào cần thiết cho da. Vì thế, hãy sử dụng khẩu trang, kem chống nắng khi ra đường để bảo vệ da trước những tác nhân gây hại của nắng.

Theo Suckhoedoisong

Cùng Chuyên Mục

Bình Luận Facebook

Những Bí Quyết Làm Trắng Da Dành Cho Nam Giới Hay Nhất / 2023

Những bí quyết làm trắng da dành cho nam giới hay nhất

Những bí quyết làm trắng da dành cho nam giới hay nhất

xã hội phát triển thì dần dần nam giới cũng có cái nhìn khác về việc chăm sóc da cho bản thân,bởi làn da đẹp khỏe mạnh,giúp các bạn nam tự tin hơn trong giao tiếp.Nhưng không phải bạn nam nào cũng biết chăm sóc da,ở đây myphamcontrai xin chia sẽ vài bí quyết làm đẹp cho da nhé

Tuy nhiên, cách trắng da dành cho nam giới không hoàn toàn giống với nữ giới. Làn da nam giới thường dày hơn và lỗ chân lông to hơn, làn da họ rắn chắc và có sắc tố màu sẫm hơn ở nữ giới. Bởi vậy, để có được làn da trắng sáng và khỏe mạnh như mong muốn,các trai cần có cách trắng da hợp lí cho riêng mình.

Sau đây là những 6 bước cơ bản cho cách làm trắng da dành cho nam giới hiệu quả nhất.

Bước 1: Cung cấp đầy đủ Vitamin C, A, E

Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, bởi vì vitamin C giúp bổ sung cấu trúc đồng nhất cho da, tái tạo da làm da trở nên tươi trẻ hơn. Vitamin C có trong các loại hoa quả trái cây có màu đỏ, hoặc trong lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu…

Vitamin A là một thành tố giúp da săn chắc, khỏe mạnh và ít ăn nắng. Là một chàng trai, thì ai cũng muốn nhìn da mình đẹp nhưng săn chắc chứ không trắng theo kiểu bị người khác gọi “công tử bột”. Vì thế, việc bổ sung vitamin A là giải pháp tối ưu nhất. Vitamin A được tìm thấy nhiều nhất trong các thực phẩm, thức ăn giàu Beta Carotene, phải kể đến như: đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây…và vô số các loại trái cây có màu sẫm khác.

Và với da, vitamin E là điều không thể thiêu, với tác dụng tái tạo da và chống oxy hóa da, do đó nó ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da rất hiệu quả. Vitamin E chưa nhiều trong: hạnh nhân, hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, dầu thực vật, quả bơ…

Hãy cung cấp đủ dưỡng chất để da khỏe từ sâu bên trong, đây là bước quan trọng trong cách trắng da dành cho nam giới.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp cho da nhanh tái tạo da mới, loại bởi những tế bào không còn khả năng nuôi dưỡng, sẫm màu ra khỏi da. Việc tẩy tế bào chết nên áp dụng 3 tuần 1 lần. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng phương pháp đơn giản như dùng chanh và đường xát nhẹ lên da, massage đều để tế bào chết bong ra.

Bước 3: Sử dụng mặt nạ trắng da mặt tự nhiên

Da mặt là vùng da nhạy cảm nhất, bạn nên có cách chăm sóc hợp lí và cẩn thận. Bạn nên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ với mật ong và sữa chua.

Với cách làm trắng da dành cho nam bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin sẽ cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Cách làm:

Dùng 2 muỗng mật ong + 2 muỗng sữa chua trắng không đường.

trộn thật đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo.

Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

Bước 4: Tắm trắng da toàn thân với cám gạo

Bên cạnh việc dưỡng và cung cấp đầy đủ vitamin, bạn cũng nên chú ý trước tiên là giúp da mình trắng sáng lên. Để thực hiện việc này bạn có thể sử dụng phương pháp cực kì đơn giản là tắm trắng da toàn thân với cám gạo.

Cách làm:

Cho cám gạo vào cái túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào trong nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất sữa trắng chảy ra hết.

Thoa đều chất sữa toàn thân và masage nhẹ khoảng 2 – 3 phút.

Rồi tắm sạch mặt với nước.

Bước 5: Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Ai cũng biết việc cung cấp nước thường xuyên không những giúp cơ thể thanh lọc tốt mà còn giúp cho da dẻ của bạn có được độ ẩm tốt, tăng sức sống và giảm mụn với tỉ lệ % cực kỳ cao.

Bước 6: Thường xuyên tâp thể dục

Đối với phái mạnh việc giữ cho săn sắc đã là một điều không dễ, mà muốn một làn da vừa trắng sáng, mịn màng mà còn săn chắc khỏe mạnh lại còn khó hơn rất nhiều.

Không chiếm quá nhiều thời gian, mỗi ngày bạn có thể dành từ nửa tiếng đến 1 tiếng đồng hồ cho các hoạt động thể thao như: chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym… việc vận động nhiều sẽ giúp đào thải chất độc ra ngoài, sức tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn tránh tình trạng bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn giúp bạn khỏe mạnh, giảm stress, da săn chắc, điều hòa hóc-môn, tăng tuổi thọ.

“6 bước cơ bản với cách làm trắng da dành cho nam giới hay nhất” là bài viết được đúc kết từ nhiều chia sẻ của các tư vấn cũng như nhiều phái mạnh về cách trắng da dành cho nam giới, rất mong bạn sẽ sở hữu được làn da hằng mong ước nhé!

N0035 MỸ PHẨM CON TRAI

Bí Quyết Làm Trắng Da Cho Nam / 2023

Bí quyết làm trắng da cho nam hiệu quả không thể nào thiếu đi bước tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Việc tẩy tế bào chết định kỳ cho da khoảng 1-2 lần/tuần sẽ giúp loại sạch đi những tế bào chết, sần sùi nằm sâu trong lỗ chân lông, giúp lỗ chân lông sạch thoáng. Từ đó kích thích tái tạo mới cho làn da trắng sáng tự nhiên.

2. Rửa mặt thường xuyên

Rửa mặt thường xuyên là bước quan trọng trong việc làm trắng da cho nam cấp tốc, việc làm sạch sâu lỗ chân lông là cách để da có thể trao đổi chất và tuần hoàn tốt hơn, nhờ vậy mà giúp da sáng khỏe và đều màu hơn.

Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ 1-2 phút để rửa mặt 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ là đã giúp sáng khỏe lên rồi đấy.

3. Làm trắng da cho nam bằng mặt nạ tự nhiên

Mặt nạ trắng da từ sữa chua và mật ong

Sữa chua giúp làm mềm da, mật ong thì có tính năng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn,..nhờ vậy kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo thành một mặt nạ làm trắng da cho nam khá nhanh và an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa cà phê mật ong với 2 thìa sữa chua không đường.

Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu sữa chua và mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt, kết hợp với massage da mặt để cho dưỡng chất thấm sâu hơn. Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa mặt sạch lại với nước là xong.

Kiên trì áp dụng với tần suất 3 lần/tuần sẽ giúp da sáng khỏe nhanh chóng, da mềm mại hơn.

Mặt nạ cám gạo giúp làm trắng da cho nam nhanh chóng

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 thìa cám gạo, 1 thìa nước cốt chanh tươi và 1 ít sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu vào chén nhỏ rồi trộn đều với nhau thành một hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch da mặt xong thì bạn dùng hỗn hợp này bôi đều lên da và để yên trong khoảng 15-20 phút. Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước ấm là xong.

4. Bổ sung đầy đủ vitamin C, A, E giúp da khỏe đẹp

Làm trắng da cho nam bằng các bước chăm sóc da hàng ngày khá là quan trọng, tuy nhiên để giúp da sáng khỏe từ bên trong thì phái mạnh cũng cần thực hiện chế độ ăn uống nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt là vitamin C để giúp ngăn chặn sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin – nhân tố gây nên tình trạng da sạm nám.

Bổ sung vitamin A sẽ giúp da căng mịn, khỏe khoắn và ít bị bắt nắng hơn. Còn bổ sung vitamin E sẽ giúp chống lão hóa cho da cực tốt, cho da luôn săn chắc và trắng mịn tự nhiên.

Bạn có thể tăng cường bổ sung vitamin và các khoáng chất thông qua các thực phẩm như trái cây có màu đỏ, hàu, lòng đỏ trứng gà, đu đủ, cà rốt, khoai tây, hạt dẻ, hạnh nhân, dầu thực vật, quả bơ,..

5. Uống đủ nước mỗi ngày

Nước là nguồn sống duy trì cho sức khỏe và góp phần rất lớn vào việc giữ gìn sắc đẹp của làn da. Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2.5 lít nước sẽ giúp làn da của bạn luôn tràn đầy sức sống, da mềm mịn và giảm nguy cơ bị mụn đi.

6. Tập thể dục thường xuyên

Đối với phái mạnh thì việc sở hữu làn da trắng vẫn chưa đủ nếu như không bị bảo là “công tử bột”, do đó cần phải có được làn da săn chắc và khỏe mạnh. Tuy nhiên để đạt được làn da hoàn hảo đó, bạn cần phải tham gia các hoạt động thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe của mình mỗi ngày.

Tuy nhiên đối với những chàng trai có thời gian khá bận rộn thì việc làm trắng da bằng cách đắp mặt nạ sẽ trở nên khó khăn hơn. Do vậy mà nhiều đấng mày râu đã chuyển sang liệu pháp bổ sung viên uống trắng da để chăm dưỡng làn da của mình.

Bách Nguyên (Theo Suckhoedoisong)

Bí Quyết Làm Đẹp Vô Cùng An Toàn Dành Riêng Cho Bà Bầu / 2023

Phút giây vui sướng nhất của người phụ nữ là khi được bồng đứa con bé bỏng của chính mình sau hơn 9 tháng chờ mong được nhìn thấy con. Tuy nhiên, trong tiến trình có bầu thân thể có khá nhiều biến đổi như da bị rạn, bắt đầu có các vết nâu, trứng cá, tĩnh mạch giãn. Tiết tố trong thân thể chuyển đổi làm da sạm đi là rắc rối hay gặp ở toàn bộ phái đẹp. 2 bí quyết làm trắng sáng da bên dưới đây sẽ giúp đỡ làm giảm đi những nỗi lo lắng đó của phụ nữ có bầu, trả lại sự tự tin như trước khi có thai.Có rất nhiều nguyên do gây ra nám sạm da như ảnh hưởng của môi trường tự nhiên đặc biệt là khi trang điểm, việc tẩy đi lớp trang điểm không sạch sẽ tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, chế độ ăn uống va vận động mỗi ngày. Trước hoặc ngay sau khi có bầu tiết tố trong cơ thể thay đổi càng dễ khiến cho da bị sạm đi. Việc cải thiện hiện tượng đó giờ không còn là trở ngại khi sử dụng mặt nạ đúng phương pháp. Cách làm trắng sáng da bằng sữa tươi và cà chua

Tuyệt chiêu chăm dưỡng da công hiệu là cần cung ứng đủ các chất khoáng và vitamin. 1 trong song loại vitamine cần thiết cho việc làm trăng da, giúp đỡ chăm dưỡng và bảo vệ da đó là vitamine A và vitamin C. Mà hai loại vitamine nay lai có khá nhiều trong quả cà chua. Trong lúc đó sữa tươi không đường lại có tác dụng làm cho láng mịn, giúp da mịn màng tự nhiên. Nguyên liệu: 1 trái cà chua, hai muỗng caphê sữa tươi nguyên chất. Cách tiến hành: cà chua làm sạch bỏ hạt lấy nước, rồi đem hòa với sữa tươi, quấy đều hỗn hơp. sau đó rửa sạch mặt thoa hỗn hơp lên da bị sạm màu, massage nhẹ nhàng để da hấp thu thật đều rồi rửa sạch lại với nước, nước da các bạn gái sẽ trắng hơn, và đươc cung cấp những chất dưỡng da trắng sáng. phải chắc hẳn rằng việc dùng sẽ được triển khai liên tục 2 lần trong 2 tháng để mang đến hiệu nghiệm tuyệt vời nhất. mặt nạ làm trắng sáng làn da từ củ nghệ tươi và mật ong rừng

1 trong những thành phần trọng yếu có trong củ nghệ tươi là circumin – được dùng trong viêc tiêu diet các tế bào ung thư, 1 tiên dược để chữa các bệnh như viêm gan, xơ gan, đại tràng… không những thế nghệ tươi còn giúp đỡ làm trắng sáng làn da tuyệt diệu. Trong khi đó trứng gà tươi vừa là 1 loại món ăn bổ dưỡng cung ứng khá nhiều protein cực kì tốt cho sức khỏe,chứa khá nhiều thành phần tốt cho da giúp nuôi dưỡng nước da sáng khỏe, giảm vết nhăn ra đời.Nguyên liệu cần chuẩn bị: một trái trứng gà, 1 củ nghệ Cách làm: quả trứng gà tách lấy lòng đỏ trứng gà, nghệ tươi say nhỏ lấy nước cốt, trộn chung tạo thành hợp chất, bôi lên da mặt phối hợp vơi việc massage trong vòng 15-20 phút, kết thúc tẩy sạch với nước không nóng quá. Mong các giới thiệu trên sẽ giúp các phụ nữ đang có bầu có lòng tin hơn với sắc đẹp của mình. ngoài ra, các nàng cũng nên khám phá thêm các sự nhắc nhở làm đẹp và những loại mỹ phẩm tắm trắng làm đẹp da mà chúng tôi giới thiệu để có được cho bản thân một bí kíp làm đẹp da hoàn hảo nhất nhé. Chúc các bạn nữ thành công!