Cách Làm Đẹp Da Hiệu Quả / TOP #10 ❤️ Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 10/2022 ❣️ Top View | Duhocbluesky.edu.vn

Cách Làm Đẹp Da Hiệu Quả Mỗi Ngày

Mách Chị Em Cách Làm Mặt Nạ Bơ Cho Làn Da Tàn Nhang Mỗi Ngày

6 Mẹo Làm Đẹp Cho Da Dầu Bạn Cần Thực Hiện Hàng Ngày

Góc Chia Sẻ Làm Đẹp: “cách Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày Dành Cho Các Nàng”

Uống Tinh Bột Nghệ Hàng Ngày Tốt Cho Sức Khỏe, Làm Đẹp Da

Cách Uống Nước Cam Mỗi Ngày Làm Đẹp Da, Dễ Làm

Để duy trì một làn da sáng đẹp, mịn màng không phải là điều đơn giản. Yếu tố thời gian cũng như tác động từ môi trường bên ngoài. Như ánh nắng, khói bụi, nhiệt độ sẽ ảnh hưởng đến làn da. Cách làm đẹp da mỗi ngày là nghỉ ngơi đầy đủ, hấp thụ dưỡng chất đúng mực là đều cần thiết để bạn có được làn da đẹp. Vậy bạn đã quan tâm chăm sóc da của mình thường xuyên chưa?

Người phụ nữ có làn da đẹp không chỉ nhờ vào mỹ phẩm, mà cần phải biết cách làm đẹp da mỗi ngày. Bạn cần có một chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tinh thần thoải mái chính là cần thiết để tạo ra một làn da sáng đẹp và mịn màng. Chúng ta hãy tạo lập cuộc sống cho mình để có được một làn da khỏe và đẹp. Nhịp độ hoạt động của cơ thể chúng ta tái tạo như một chu kỳ nhất định. Thế nhưng cuộc sống bận rộn làm cho nhịp độ đó thay đổi nên cơ thể chúng ta cũng bị khác đi. Một làn da đẹp được bắt đầu từ một nhịp độ cuốc sống quân bình.

Cách làm đẹp da bằng chế độ ăn uống mỗi ngày

Ăn kiêng không đúng cách, hay chế độ ăn uống mất cân đối sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da khỏe mạnh của bạn. Một làn da đẹp phụ thuộc vào sức khỏe của bạn và để cơ thể khỏe mạnh, bạn cần phải cân đối chế độ dinh dưỡng. Thực phẩm và khoảng cách giờ ăn có mối quan hệ về giá trị dinh dưỡng lẫn nhau. Dù là dinh dưỡng có ích cho da đi nữa nhưng nếu không có thêm các thành phần dinh dưỡng khác. Thì nó vẫn không thể phát huy hiệu quả của của nó.

Các thực phẩm ăn liền, hoặc thực đơn chỉ toàn là thịt cá, hay chế độ ăn kiêng không đúng cách chính là nguyên nhân gây ra hư da. Với làn da khỏe mạnh điều quan trọng là phải hấp thu vitamin đầy đủ. Đặc biệt là các loại vitamin A, C, D, E không thể thiếu được.

Bổ sung các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể

Vitamin A: Ngăn chặn quá trình sừng hóa lớp da, làm cho da mịn màng tự nhiên.

Vitamin B: Tham gia vào hóa trình tái tạo da và tiết chất nhờn cho da.

Vitamin C: là thành phần chủ yếu tạo ra các sợi collagen để duy trì sự đàn hồi của da. Nó giúp ngăn ngừa các tàn nhang, vết nám bằng cách ngăn chặn tạo hắc tố da.

Vitamin E: ngăn chặn quá trình Oxy hóa các tế bào mỡ, Vitamin A. Các axit béo chưa bảo hòa một cách đầy đủ, làn da sẽ trở nên thô ráp.

Axit béo: Có nhiều trong cá lưng xanh, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giúp cho quá trình tuần hoàn máu tốt hơn.

Nhưng để hấp thụ một cách đầy đủ các chất dinh dưỡng, ta phải tiếp thu các chất thịt cá. Các thực phẩm từ sữa, trứng, rau, quả, rong biển, ngũ cốc,v,v, một cách đồng đều và đầy đủ.

Dùng các thực phẩm tốt cũng là cách làm đẹp da

Vitamin A: Gan, sữa, bơ, cà chua, cà rốt.

Vitamin B1: Trứng cá, dưa leo, ớt ngọt.

Vitamin B2: Gan bò, sữa chua, cần tây, đậu.

Vitamin B6: Gan bò, lòng đỏ trứng, đậu phộng, bắp.

Vitamin C: Bắp cải, ớt ngọt, chanh, dâu, kiwi.

Vitamin E: Đậu, dầu thực vật, giá, hạt hướng dương.

Iốt: Rong biển, tảo biển, dầu cá, cá bơn.

Không ăn quá nhiều trong một bữa ăn, thức ăn phải nhạt và không cay, không mặn. Đặc biệt bạn không nên bỏ bữa ăn sáng, vì bữa ăn sáng sẽ lắp đầy đủ khoảng trống của bao tử. Nó sẽ khởi đầu cho sự hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể bạn trong một ngày. Bữa ăn tối phải kết thúc trước 7 giờ. Nếu bạn ăn tối quá trễ sẽ kích thích thần kinh gây ra sự mất ngủ. Muốn có làn da đẹp thì phải kiêng cữ tuyệt đối các thực phẩm gây kích ứng bao tử như: rượu, bia, thuốc lá,v,v.

Tạo thói quen tốt về giấc ngủ và tập thể thao cũng là cách làm đẹp da

Vì vậy bạn nên tập thói quen đi ngủ sớm. Trong thời gian ngủ, da sẽ bài tiết chất thải và hấp thụ dưỡng chất mà bạn cung cấp để tạo ra tế bào mới. Nhưng nếu năng lượng cơ thể quá nhiều, thì nó sẽ làm bạn mất ngủ. Vì vậy hãy thử vận động nhẹ nhàn trước khi đi ngủ. Gối cao cũng là nguyên nhân của chứng bệnh nhức đầu, đau vai, đau cổ, tạo nếp nhăn ở cổ vì vậy bạn nên chọn gối thấp.

Khoảng thời gian từ 6 đến 7 giờ sáng là thời gian bao tử hoạt động mạnh. Nếu tạo thói quen luyện tập trong thời gian này, thì các chất dơ trong cơ thể sẽ được bài tiết tốt. Làn da của bạn sẽ sáng đẹp và khỏe mạnh hơn. Bạn hãy thử luyện tập các môn như chạy bộ, đi bộ hoặc các môn thể thao nhẹ nhàn phù hợp với thể trạng cơ thể của mình. Hãy uống một ly nước đầy ngay khi thức dậy để kích thích bao tử hoạt động.

Giải tỏa stress tinh thần sảng khoái góp phần làm đẹp

Tâm trạng bạn lo lắng, bất an và căng thẳng sẽ ảnh hưởng lớn đến sử trao đổi chất của cơ thể. Do đó khi ta bị sóc mạnh, không cân bằng sinh lý hoặc đau khổ trong tình yêu. Tinh thần thoải mái là điều kiện cần thiết để cân bằng cuộc sống hằng ngày. Nhưng trong cuộc sống hiện tại với bao lo toan đã làm bạn mắc phải nhiều căn bệnh về thể xác lẫn tinh thần. Có rất nhiều cách để giải tỏa Stress. Bạn hãy thử thực hiện các cách sau đây:

Chúng ta có thể sử dụng liệu pháp hương thơm để giải tỏa căng thẳng. Có nghĩa là bạn nên sử dụng hương thơm chiết xuất từ thực vật. Khi tắm bạn sử dụng một vài giọt dầu thơm sẽ tạo ra hiệu quả cao. Nếu bạn không sử dụng dầu thơm chiết xuất từ cây cỏ mà sử dụng các loại dầu thơm khác, thì nó cũng sẽ có hiệu quả tương tự.

Ngồi trên ghế hoặc hoặc nằm với tư thế thoải mái ở nơi yên tỉnh. Nó có thể giảm bớt sự căng thẳng thần kinh và buổi tối có thể ngủ yên giấc. Bạn nên tìm hiểu cách làm đẹp da mỗi ngày giúp cơ thể bạn khỏe mạnh. Điều ngày cũng giúp bạn có được làn da trắng sáng mịn màng.

VỀ TÁC GIẢ

Chuyên môn đặc biệt của tôi: Giảng viên thẩm mỹ trên 20 năm kinh nghiệm. Giảng dạy tại 2 trường đào tạo thẫm mỹ lớn tại Bắc và Nam California. Tôi cùng các bác sĩ, dược sĩ chuyên khoa khoa thuộc viện nghiên cứu quốc tế tại Mỹ, nghiên cứu và bào chế thành công ra dòng sản phẩm chăm sóc da mặt mang Thương hiệu EV PRINCESS COSMETICS. Là một chuyên gia thẩm mỹ đồng thời cũng là một phụ nữ thích thử nghiệm những sản phẩm và liệu pháp chăm sóc da, tôi đã tìm kiếm, nghiên cứu không mệt mỏi tất cả các cách làm đẹp vì chính tôi cũng sử dụng chúng. Và quan trọng hơn, vì chính tôi luôn muốn trông mình lúc nào cũng tuyệt vời, nên tôi chắc chắn rằng những gì tôi đưa ra cũng là những điều tốt nhất bạn cần.

3+ Cách Làm Đẹp Mỗi Ngày Giúp Các Cô Nàng Tự Tin Tỏa Sáng!

Những Bí Quyết Làm Đẹp Tự Nhiên Mỗi Ngày Giúp Bạn Gái Có Nhan Sắc Vạn Người Mê

Mách Bạn Quy Trình Các Bước Chăm Sóc Da Khô Mỗi Tối

Hướng Dẫn Cách Dùng Tế Bào Gốc Ở Bước Nào Để Có Làn Da Khỏe Mạnh

Mách Bạn Các Bước Chăm Sóc Da Dầu Mụn Hàng Ngày

Cách Làm Trắng Da Từ Quả Lựu Hiệu Quả Nhất

5 Cách Làm Đẹp Da Mặt Giản Đơn Với Dưa Chuột

7 Cách Làm Đẹp Da Tự Nhiên Bằng Quả Dứa Hiệu Quả “từ Đầu Đến Chân”

4 Bí Quyết Làm Đẹp Thuần Tự Nhiên Của Phụ Nữ Nga

[Xu Hướng] Một Số Kiểu Tóc Nam Mặt Tròn Đẹp Năm 2022

7 Cách Làm Trắng Da Tay Và Chân Bị Cháy Nắng Nhanh Nhất Tại Nhà

Chúng ta không xa lạ gì với lựu – một loại trái cây có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, không những tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn chăm sóc tốt cho làn da.

Mặt nạ làm trắng da từ quả lựu

Bạn hãy lấy 1 quả lựu chín sau đó xay chung với 1 chén yến mạch và 2 muỗng bơ và 2 muỗng cà phê mật ong.

Cho hỗn hợp này ra chén sau đó thoa đều lên mặt và cổ, sau khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm vào da rồi rửa lại với nước sạch.

Mặt nạ chống lão hóa da từ quả lựu

Lựu còn là loại trái cây tuyệt vời giúp chúng ta chống lão hóa và làm đẹp da, giúp bạn có được làn da mịn màng theo thời gian. Lấy 1 quả lựu ép lấy nước sau đó trộn cùng với 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng dầu oliu và 1 chén bột yến mạch. Đắp mặt nạ chăm sóc da này 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ tẩy tế bào chết làm sáng da

Những nếp nhăn trên mặt sẽ mờ đi nhanh chóng, không những thế làn da còn được tái tạo, trở nên tươi sáng, mịn màng hơn.

Nếu bạn lo lắng về việc sử dụng các loại kem tẩy tế bào chết có thể làm mỏng và tổn thương da thì hãy thử áp dụng công thức chăm sóc da đơn giản sau đây.

Lấy nước ép lựu trộn cùng với vài thìa sữa chua không đường và 2 muỗng mật ong nguyên chất để có được hỗn hợp sánh đặc.

Toner se khít lỗ chân lông

Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt thay cho kem tẩy tế bào chết có tác dụng làm sạch da, loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp làm ẩm da.

Lấy 4 đến 5 muỗng cà phê nước ép lựu trộn cùng với 3 muỗng cà phê nước trà xanh và 2 muỗng nước cốt chanh sau đó dùng bông gòn thấm đều lên toàn bộ da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Bạn có thể dùng toner này vào buổi sáng và buổi tối để làm sạch da, se khít lỗ chân lông và căng da mặt hiệu quả.

Bật Mí 7 Bí Quyết Làm Đẹp Da Của Nam Giới Xứ Hàn

Những Kiểu Tóc Nam Đẹp Tuyệt Vời Của Các Chàng Trai Exo

Top 10 Kiểu Tóc Nam Ngắn Đẹp Cho Khuôn Mặt Vuông Góc Cạnh Hot Nhất 2022

5 Cách Làm Trắng Da Mặt Cho Nam Tại Nhà Hiệu Quả

Những Kiểu Tóc Ngắn Cho Mặt Tròn Trán Ngắn Để Cực Kỳ Phù Hợp, Sành Điệu

5 Cách Làm Đẹp Da Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Top #4 Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

5+ Cách Làm Mặt Nạ Tại Nhà Trắng Da “không Lo Kích Ứng”

Công Thức Xông Hơi Da Mặt Tại Nhà Trắng Da Sạch Mụn

Tự Làm Kem Trộn Tại Nhà Trắng Tự Nhiên Mà An Toàn Tuyệt Đối

Các Cách Làm Trắng Da Tại Nhà An Toàn Và Hiệu Quả

5 cách làm đẹp da tại nhà

1. Dùng mật ong rửa mặt

Mật ong chứa vitamin B1,B2, B3, B5,B6, E,K,C và caroTen. Chỉ cần hòa mật với nước theo tỉ lệ 1:3. Sau đó dùng hỗn hợp này rửa mặt, bằng cách này bạn sẽ có một lớp bảo vệ vô hình từ mật ong lưu lại trên bề mặt da, giúp da mặt tránh được những tác hại của ánh nắng mặt trời, và da sẽ trở nên sáng mịn hơn qua từng ngày.

Chị Cẩm Vân “Tôi thấy dùng Ladorax rất tiện lợi và phù hợp cho người bận rộn và muốn làm đẹp da như tôi. Sau 2 tháng đầu sử dụng sản phẩm, tôi cảm thấy da đã bắt đầu có nhiều chuyển biến tích cực, da căng mịn thấy rõ và giảm dần các nếp nhăn. Ngoài ra, kết hợp với chế độ ăn uống nhiều loại rau củ và sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên, làn da tôi đã trắng hồng và mịn màng dần lên, những vết nám cũng phai màu dần đi” (Kết quả sản phẩm tuỳ thuộc theo thể trạng từng KH)

Với những chị em có làn da dễ bị mụn bọc, mụn đầu đen, dễ viêm da hay thường gặp các rắc rối khác về da, chị em nên đắp mặt nạ cà chua – mật ong thường xuyên. Với cách làm khá đơn giản, 2 thìa nước ép cà chua trộn với 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp thoa lên da, thư giãn trong 25 phút rồi rửa mặt sạch với nước mát. Bên cạnh tác dụng kháng viêm, hỗn hợp này cung cấp nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong, làm đẹp da từ bên ngoài.

Chanh có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể , như một loại thức uống giúp lợi tiểu, giải độc gan, giải độc cơ thể và loại bỏ độc tố cho làn da. Bạn nên dùng nước chanh hoặc cho thêm vài giọt chanh vào thức uống cũng là một cách để giải độc cơ thể, loại bỏ độc tố cho làn da, giúp làm đẹp da.

Điện thoại: 0933.910.866 – 0839.760.686

Phân phối: Công ty Cổ phần Dược phẩm An Đông

Địa chỉ: 124 Lương Trúc Đàm, Phường Hiệp Tân, Quận Tân Phú, TP Hồ Chí Minh.

Facebook: https://www.facebook.com/Vienuongtrangda.Ladorax

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Lưu ý :Kết quả sản phẩm tuỳ thuộc theo thể trạng từng KH)

Số GPQC: 00752/2016/XNQC – ATTP

5 Cách Làm Đẹp Từ Mật Ong Tại Nhà Hiệu Quả Nhất

Cách Làm Kem Ủ Tóc Tại Nhà Từ Thiên Nhiên

14 Cách Làm Trắng Da Tại Nhà Đơn Giản Từ Thiên Nhiên

10 Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Tại Nhà Đơn Giản Hiệu Quả Tiết Kiệm

5 Bí Kíp Làm Đẹp Da Tại Nhà Bằng Sữa Chua Hiệu Quả

Cách Làm Đẹp Da Từ Trái Cây Hiệu Quả Nhất

4 Cách Làm Trắng Da Từ Trứng Gà Nhanh Cấp Tốc, Ai Ngờ Dễ Đến Thế!

Hướng Dẫn Cách Làm Trắng Da Từ Nguyên Liệu Tự Nhiên

Cách Làm Trắng Da Từ Bột Yến Mạch

Chia Sẻ Cách Làm Mặt Nạ Trắng Da Từ Yến Mạch Chuẩn Nhất

“1001” Cách Làm Đẹp Da Và Tóc Từ Quả Trứng Gà

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần cắt bỏ đi lớp vỏ, lấy hạt và sau đó cho vào máy sinh tố để có một ly nước trái cây tươi ngon. Tiếp theo, thêm một ít nước và bột sương sa, đun lên bếp cho đến khi bột tan đều trong nước. Sau đó, trộn hỗn hợp đu đủ và sương sa và cho vào tủ lạnh khoảng 15-20 phút. Đắp hỗn hợp trên lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

2. Mặt nạ từ cà chua

Công dụng: Cà chua có rất nhiều chất chống oxy hoá, vì thế nhiều các bạn gái chọn cà chua là giải pháp cho việc làm đẹp da mặt. Cà chua có thể sử dụng như một phương pháp điều trị lành mạnh giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da khô và bị tổn thương.

Cà chua chứa nhiều vitamin C và axit lactic tẩy tế bào chết và chống lão hóa cho da.

Cách thực hiện: 1 quả cà chua chín, xay thành một hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này trên mặt ít nhất 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Sử dụng mặt nạ cà chua nhiều hơn 1 lần mỗi tuần nếu làn da của bạn đang cần phải cải thiện do bị tổn thương.

Công dụng: Mặt nạ bơ được xem như một phương thức chăm sóc nhẹ nhàng và khoẻ mạnh cho làn da hoàn hảo.

Vitamin E phong phú từ quả bơ đủ để xoa dịu nếp nhăn.

Cách thực hiện: Dùng lòng trắng trứng gà, một muỗng cà phê mật ong và một quả bơ nghiền bằng tay. Sau đó, trộn hỗn hợp này rồi đắp lên mặt. Để khô khoảng 15 phút rồi dùng tay bóc lớp mặt nạ và rửa sạch bằng nước ấm.

4. Mặt nạ diệt mụn với chanh

Cách thực hiện: Đắp mặt với nước cốt chanh và sữa chua trong khoảng 20 phút sẽ giúp giảm mụn, xóa vết thâm. Sau đó rửa lại với nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể giúp cho nốt mụn hết trong một đêm bằng cách nghiền nát một viên aspirin để cho vào mặt nạ. Loại thuốc này chứa axit saicylic sẽ giúp kháng khuẩn cho mụn.

Chỉ nên dùng mặt nạ này một tuần 1 lần để tránh gây kích ứng da.

5. Mặt nạ từ dưa hấu

Dưa hấu có rất nhiều công dụng lợi ích trong việc chăm sóc da. Dưa hấu giúp ngăn ngừa bong tróc, làm sáng da, trị mụn, chống lão hóa, thậm chí nó là phương thuốc điều trị hiệu quả cho làn da bị cháy nắng.

– Làm sạch da:

Công thức: 1 muỗng cà phê nước dưa hấu và 1 muỗng cà phê sữa chua

Cách thực hiện: Trộn đều hai nguyên liệu trên và áp dụng trên da mặt và cổ trong vòng 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Axit lactic và enzym trong sữa sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và làm sạch da, trong khi dưa hấu có tác dụng chữa lành các vùng da bị tổn thương.

– Dưỡng ẩm

Công thức:

1/2 chén dưa hấu

1/4 chén đu đủ

1/2 quả chuối

2 muỗng cà phê sữa tươi nguyên kem

Cách thực hiện: Trộn đều các thành phần trên đen khi hỗn hợp có dạng nhão. Bôi đều lên mặt trong và để trong 15-20 phút. Rửa sạch lại với nước ấm.

Các thành phần trong dưa hấu sẽ giúp hydrat da đồng thời chuối và sữa sẽ giúp duy trì độ ẩm cho làn da thêm mịn màng

Trộn đều nguyên liệu trong một bát nhỏ, sau đó để vào tủ lạnh trong vòng một giờ. Bôi hỗn hợp đều lên mặt, sau đó mát xa nhẹ nhàng theo chuyên động tròn khoảng 2-3 phút. Giữ hỗn hợp trên mặt từ 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. (Nếu đang ở vùng thời tiết lạnh, bạn có thể để hỗn hợp bớt lạnh sau khi lấy ra rồi mới áp dụng lên da). Nước dưa hấu sẽ giúp bạn tẩy tế bào chết, giúp sáng da đồng thời các vitamin và chất chống oxy hóa sẽ giúp phòng chống các dấu hiệu chảy xệ và nhăn nheo của da giúp chăm sóc da hiệu quả.

6. Các mặt nạ chăm sóc da từ cam

Vitamin C, canxi và hàm lượng axit nhẹ trong cam không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp toàn diện cho phái đẹp. Dưỡng trắng da, chăm sóc da, trị mụn hay… tẩy trắng răng là những công dụng làm đẹp tuyệt vời mà cam mang đến cho bạn gái.

Mặt nạ trắng da

Các thực hiện: Trộn 1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép; sau đó thoa đều một lớp mỏng lên mặt.

Sữa chua giúp lấy đi lớp tế bào chết một cách tự nhiên cho làn da sáng trắng, kết hợp với lượng vitamin C có trong cam sẽ làm vết thâm nhanh biến mất.

Đây là loại mặt nạ rất tốt cho da sau thời kỳ cháy nắng hoặc bị sẹo mụn.

Các bạn nên thoa lên mặt 15 phút và rửa lại với nước lạnh để có kết quả tốt nhất.

Mặt nạ trị mụn từ hạt cam

Cách thực hiện: Hạt cam phơi khô, xay nhuyễn thành bột. Trộn bột hạt cam và nước ấm thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần.

: Đây là loại mặt nạ giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn rất hiệu quả.

Mặt nạ thanh tẩy da

Cách thực hiện: Đánh tan 4 thìa cà phê mật ong với hai thìa cà phê vỏ cam nạo nhuyễn. Massage với hỗn hợp lên làn da trong vòng 3 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Vỏ cam sẽ giúp lấy bớt chất dầu cũng như những chất cặn bã trên bề mặt da, mang đến vẻ tươi sáng tự nhiên.

Kem chống nhăn từ trứng

Trộn một th ìa dầu oliu với một quả trứng, làm mềm da mặt và cổ bằng hỗn hợp này và để cho đến khi da cảm thấy khô. Sau đó, hòa một thìa cà phê soda bicarbonate vào n ước nóng, nhúng một đầu khăn cotton vào hỗn hợp đó và dùng nó rửa sạch lớp kem chống nhăn này.

Nghiền nhỏ hai lá bắp cải và vắt lấy nước. H òa tan 1/4 thìa cà phê men bia trong đó rồi thêm vào hỗn hợp vừa trộn một thìa mật ong. Trộn đều, đắp lên mặt và cổ một lớp dày. Giữ nguyên trong 15 phút. Tẩy sạch bằng khăn bông nhúng nước. Mặt nạ này sẽ ngăn ngừa các nếp nhăn và đẩy lùi nguy c ơ khô da, giúp da tươi tắn như hoa.

Rửa sạch và nghiền hai quả hạnh thành hỗn hợp bột nh ão rồi trộn với hai thìa cà phê sữa và một thìa cà phê cà rốt cùng một thìa cà phê n ước cam. Thoa lên mặt và cổ một lớp dày và để trong nửa giờ. Hỗn hợp này sẽ loại bỏ mụn và sẹo mụn trên mặt, cho da mềm mịn.

Bài thuốc từ trái đào

Vỏ cũng như phần thịt trái đào là một bài thuốc cải thiện làn da rất hữu hiệu. Nhẹ nhàng massage phần thịt của trái đào lên mặt mỗi tối trong vài phút. Nước từ trái đào sẽ làm sạch da sâu và khiến lỗ chân lông thông thoáng. Nó cũng có chất làm se và giúp cơ mặt nhẹ nhàng, ngăn ngừa sự chảy sệ của các mô.

Nước qu ýt làm hồng da

N ước cam hoặc qu ýt rất có ích trong việc làm cho da trở nên hồng hào. Nhúng các đầu ngón tay của bạn vào n ước cam hoặc qu ýt. Thoa lên mặt, cằm trán và cổ tùy thích. Cũng có thể tạo một hỗn hợp bột nhão bằng cách nghiền hạt ph ơi khô của cam qu ýt ch ưa chín. Thoa hỗn hợp này lên các nốt mụn trước giờ đi ngủ.

Nước trái dưa hấu rất có ích trong việc lấy đi các vết ố trên da. Lấy một lát nhỏ dưa hấu rồi nạo và vắt lấy nước. Thoa lotion này lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút. Rửa lại với nước nóng. Sau đó té nước lạnh lên mặt.

Nạo hoặc nghiền nhuyễn một trái dưa leo. Thoa lên mặt, mắt và cổ trong khoảng từ 15-20 phút. Đây là tonic tuyệt vời cho da mặt. Sử dụng thường xuyên sẽ ngăn ngừa mụn, mụn đầu đen, nếp nhăn và sự khô da mặt.

Dưa leo cũng là bài thuốc làm trắng tuyệt vời cho mọi loại da. Cứ mỗi th ìa cà phê n ước ép dưa leo quấy đều với vài giọt chanh và thêm chút xíu bột nghệ. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi rửa sạch sau nửa giờ. Riêng với da nhạy cảm, có thể làm trắng bằng cách trộn một th ìa cà phê n ước dưa leo với một th ìa cà phê sữa và vài giọt n ước hoa hồng. Thoa lên mặt và cổ, rửa sạch sau 15 phút.

Thoa sữa chua lên mặt mỗi tối. Rửa sạch sau vào phút với nước lạnh, da sẽ mềm, khỏe mạnh và tươi tắn. Hỗn hợp sữa chua và nước chanh rất l ý t ưởng để làm mềm da tay. Hỗn hợp đậu lăng nghiền với sữa chua, thoa lên mặt cứ như mặt nạ giúp làm sạch da và cho da hồng hào. Để khô, lấy đầu ngón tay bóc sạch lớp mặt nạ rồi rửa sạch bằng nước.

Mật ong, dầu oliu với hỗn hợp củ nghệ và gỗ đàn hương rất có hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da khô nứt nẻ.

Cà chua làm đẹp da

Cà chua thoa ngoài da là biện pháp rất hữu hiệu để có làn da đẹp. Thoa phần thịt một quả cà chua quanh mặt. Để trong khoảng một giờ sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm như vậy hằng ngày đảm bảo da mặt bạn lúc nào cũng như thuở thanh xuân.Cà chua cũng giúp bạn loại bỏ những đốm mụn xấu xí trong một thời gian ngắn. Ngoài ra, cà chua c òn có thể giúp làm se khít các lỗ chân lông. Cứ một thìa cà phê n ước cà chua th ì thêm vào hai giọt n ước chanh. Thoa lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Trộn một th ìa cà phê n ước ép trái táo với 1/4 th ìa cà phê n ước chanh. Để trong 20 phút. Đây là tonic tuyệt vời để chống lại da dầu.

Thoa nước ép lá bạc hà tươi lên mặt mỗi tối để chữa mụn và ngăn ngừa khô da. Nước ép này cũng có thể thoa lên vết eczema (chàm bội nhiễm) và thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm.

Quả cam Quả đu đủ

Quả xoài

Quả chuối

Trong quá trình chế biến trái cây để làm đẹp, nếu bạn không lưu ý, có thể vô tình đánh mất rất nhiều vitamin của trái cây hay thậm chí mắc thêm bệnh vì làm đẹp chưa đúng cách.

1. Trái cây tốt với tất cả mọi người

Bạn luôn nghĩ rằng: Trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên nhất, cũng có nghĩa là vô hại nhất. Vì vậy, để giữ gìn vẻ đẹp của làn da và cơ thể, bạn có thể ăn mọi loại trái cây.

Sự thật là có những loại trái cây đặc biệt có hại đối với những người có bệnh. Chẳng hạn, với người mắc chứng viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy… thì không được uống các loại nước quả chua như bưởi, chanh, cam, táo, nho, dâu…

Những người tiểu đường không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường cao như lê, xoài, sầu riêng, hồng… Những người bị viêm thận mãn tính không nên ăn xoài.

Trái cây chắc chắn sẽ giúp bạn đẹp rạng ngời một cách tự nhiên nhất. Nhưng điều quan trọng là khi dùng trái cây để làm đẹp, bạn nên chú ý đến đặc điểm của cơ thể để tránh những loại quả không phù hợp.

2. Đắp quả nào lên da cũng tốt

Lý lẽ của bạn là loại hoa quả nào cũng có những vitamin quý, nên đều có thể đắp lên mặt để dưỡng da.

Nhưng sự thật lại là: Mỗi loại da sẽ có những lựa chọn riêng.

Chẳng hạn ngược với suy nghĩ rằng người có làn da khô nên đắp những loại hoa quả chứa nhiều nước như lê, dưa leo, củ đậu để bổ sung nước cho da, thì chính nước trong những loại quả này lại làm mất đi rất nhiều chất dưỡng ẩm tự nhiên của da và làm da căng hơn, khô hơn.

Trong dưa leo có chất keo nhựa nên người có làn da nhạy cảm không nên sử dụng.

Với người có làn da nhờn có thể sử dụng các loại quả nhiều axit như chanh, cam để đắp hay rửa mặt vào mùa hè nhưng lại không nên dùng vào mùa đông.

3. Ăn càng nhiều trái cây càng tốt, Có thể ăn trái cây thay rau

Bạn nghĩ rằng trong trái cây chứa đựng toàn những chất có lợi cho cơ thể như chất xơ, vitamin, các loại vi chất, nên ăn càng nhiều trái cây càng tốt, thậm chí có thể ăn trái cây thay rau.

Thực tế hoàn toàn không phải như vậy. Dù các vitamin có quý giá thế nào thì cơ thể cũng chỉ cần một lượng nhất định, khi cung cấp quá nhiều vitamin cho cơ thể bằng cách ăn quá nhiều trái cây bạn có thể sẽ mắc bệnh.

Chẳng hạn nếu ăn quá nhiều các loại quả có màu đỏ, vàng (loại quả giàu vitamin A) như quýt, chuối, cà rốt, ớt, bí đỏ… sẽ có nguy cơ mắc bệnh vàng da. Ăn quá nhiều vải, nhãn, sầu riêng… bạn có thể bị nhiệt, mọc mụn nhọt hay lở loét.

Để làn da khỏe và đẹp, bạn nên điều tiết lượng trái cây ‘nạp’ vào hợp lý. Ví dụ mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 3 quả quýt loại vừa, ăn không quá 250g vải hay nhãn…

Trái cây cũng không thể thay thế các loại rau vì rau có những loại vitamin và vi chất mà trái cây không có. Nếu ăn hoa quả thay rau xanh sẽ làm cho cơ thể thiếu vitamin và nhiều vi chất.

4. Trái cây chế biến xong ăn lúc nào cũng được

Bạn nghĩ đơn giản rằng dù có gọt quả rất lâu trước khi ăn hay ép nước trái cây một thời gian dài trước khi uống thì vitamin, khoáng chất, các vi chất cũng không thể hao hụt được.

Sự thật hoàn toàn ngược lại. Hoa quả đã gọt vỏ, bổ thành từng miếng nhỏ hay nước quả ép để càng lâu sẽ càng mất đi nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, làn da và cơ thể sẽ chẳng thụ hưởng được gì nhiều từ việc ăn hoa quả hay nước ép đã chế biến quá lâu.

Vì vậy, khi chế biến xong trái cây nên ăn ngay. Thay vì bổ sẵn hoa quả để trong tủ lạnh, bạn nên chờ tới khi nào cần dùng hãy gọt vỏ hay làm nước ép.

Nếu buộc phải bổ hoa quả từ rất lâu trước khi dùng, bạn nên ngâm quả vào dung dịch nước muối nhạt (1%) để giữ lượng vitamin C có trong quả.

Nước hoa quả ép đóng hộp sau khi mở nắp cũng nên dùng sớm. Người ta đã chứng minh được rằng nước cam ép đóng hộp mất 100% vitamin C sau 4 tuần mở nắp.

5. Ăn trái cây, uống nước ép bất cứ lúc nào cũng có lợi

Bạn cho rằng thời điểm ăn trái cây hay uống nước ép không quan trọng, vì dù có ăn vào lúc nào thì các chất có trong trái cây cũng đều phục vụ cho cơ thể, không thể thất thoát đi đâu được.

Trên thực tế thì thời điểm ăn trái cây, uống nước ép hoa quả có ý nghĩa rất quan trọng với việc cơ thể có hấp thụ được những dưỡng chất quý giá có trong trái cây hay không.

Chẳng hạn nên uống nước ép trái cây vào buổi sáng sẽ có lợi cho việc cung cấp vitamin cho cơ thể và làn da, duy trì thể lực trong cả ngày. Ngược lại, không nên uống nước ép trái cây vào buổi tối trước khi đi ngủ vì sẽ gây hại cho thận và dạ dày.

Thời điểm ăn trái cây thích hợp nhất không phải là sau bữa ăn như thói quen truyền thống. Ăn trái cây một giờ trước bữa ăn là cách tốt nhất để cơ thể bạn hấp thu tốt nhất các loại vitamin và các chất có trong hoa quả.

Có một số loại hoa quả không nên ăn lúc đói. Ăn quả hồng lúc đói có thể gây ra những viên sỏi trong dạ dày. Những loại quả chua như bưởi, cam, chanh ăn lúc đói sẽ gây cồn ruột. Ăn cà chua khi đói có thể gây chướng bụng, đau bụng.

6. Uống nước ép trái cây càng nhanh càng tốt

Trái với nguyên tắc chế biến trái cây, nước ép trái cây cần uống từ từ mới tốt. Bạn nên uống nước ép thành từng ngụm để có lợi cho việc kết hợp với nước bọt trong khoang miệng, tạo điều kiện cho việc hấp thụ hoàn toàn và dễ dàng những dưỡng chất có trong nước ép.

7. Trái cây không kỵ các loại thực phẩm khác

Thông thường mọi người đều nghĩ rằng trái cây là thực phẩm ‘lành tính’ nhất nên không thể gây phản ứng khi ăn cùng các thực phẩm khác. Đây là sai lầm rất thường gặp.

Sự thật là có rất nhiều loại trái cây ‘khó tính’, tối kỵ khi ăn cùng một số loại rau trái hay các thực phẩm khác. Nếu ta cứ liều lĩnh kết hợp thì không những trái cây đó không có tác dụng làm đẹp mà còn gây ra nhiều tác hại cho cơ thể.

Chẳng hạn, trước và sau khi ăn quýt một giờ tuyệt đối không được uống sữa bò vì protein trong sữa bò gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa và hấp thụ. Không nên ăn hồng cùng với khoai lang, khoai tây.

8. Cứ đắp trái cây lên da là có hiệu quả

Hầu hết các loại trái cây đều chứa khá nhiều nước nên bạn nghĩ rằng cứ đắp lên mặt nước đó sẽ làm mềm da và đưa các vitamin và dinh dưỡng thấm vào da.

Về cảm quan thì đúng là như vậy, nhưng trên thực tế, nếu bạn không rửa mặt thật sạch và tẩy da chết trước khi đắp mặt nạ trái cây thì hiệu quả sẽ rất thấp, thậm chí gây nhiễm trùng da.

Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ những chất bẩn bám trên bề mặt da, tránh để chúng ngấm sâu vào da cùng với các dưỡng chất của trái cây.

Khi tẩy da chết bằng hợp chất tẩy da chuyên dụng, bạn đã loại bỏ đi những tế bào sừng đã chết, giúp các chất dinh dưỡng tiếp cận trực tiếp và ngấm sâu hơn vào làn da.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết tối đa là hai lần trong một tuần. Sau khi đắp mặt nạ, bạn cũng nên rửa sạch mặt, tránh để axit có trong hoa quả tồn dư trên da.

Trái cây, món quà quý giá của thiên nhiên sẽ giúp bạn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và vững bền nhất. Chú ý đến những đặc tính của trái cây và lắng nghe cơ thể bạn để tránh những sai lầm khi làm đẹp bằng hoa quả sẽ giúp bạn có cách làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Cách làm đẹp da từ trái cây làn da trắng sáng mịn màng.Cách làm mềm mịn da mặt bằng trái câyCách trị vết thâm sau mụn bằng trái cây Cách trị mụn cám bằng trái cây da hết mụn cực trắng mịnLàm đẹp với nước ép trái cây cực hiệu quảHướng dẫn làm mặt nạ dưỡng da bằng trái câyCách làm trắng da từ bên trong đơn giản, rất hiệu quả

Top 5 Cách Làm Detox Đẹp Da Thanh Lọc Cơ Thể Từ Trái Cây

Làm Đẹp Từ Thiên Nhiên?‎cách Làm Đẹp Da Từ Bã Trái Cây

7 Cách Làm Mặt Nạ Bơ Làm Trắng Da Chỉ Sau Một Tuần Sử Dụng

7 Cách Làm Đẹp Da Từ Trà Xanh Hiệu Quả Nhất

Cách Làm Đẹp Da Từ Tinh Bột Nghệ Và Sữa Tươi Giúp Sáng Mịn Tự Nhiên

🌟 Home
🌟 Top