Bước 1: Đun sôi một lượng ít nước nóng trên nồi. Bạn chỉ cần 1 vài cốc nước để xông hơi đúng cách. Đun sôi nước trên bếp hoặc trong lò vi sóng.
Bước 2: Rửa mặt sạch. Trong khi chờ nước sôi, hãy rửa mặt để loại bỏ phấn trang điểm và bụi bẩn. Dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.
Tẩy trang và làm sạch bụi bẩn là bước cần thiết trước khi xông hơi bởi vì hơi nước nóng sẽ mở rộng lỗ chân lông và bất cứ thứ gì trên mặt bạn cũng có thể thấm vào trong da gây nên kích ứng da và nổi mụn.
Đừng tẩy tế bào chết trên da mặt trước khi xông hơi. Điều này làm tăng khả năng phương pháp xông hơi sẽ làm tổn thương da của bạn.
Sau khi rửa sạch mặt, dùng khăn mềm thấm khô mặt.
Lưu ý
Bước 3: Đổ nước nóng vào một tô thủy tinh (hoặc sứ) lớn, đặt trên đó 1 hoặc 2 chiếc khăn gấp lại.
Bước 4: Thêm vào các loại thảo dược hoặc tinh dầu tự nhiên. Bạn có thể không cần thêm gì vào nước khi xông hơi, nhưng để làm cho quá trình xông hơi hiệu quả và thư giãn hơn hãy thêm vào vài loại thảo dược tươi hoặc khô, tinh dầu với mùi hương có lợi cho làn da. Một túi trà thảo dược cũng rất tốt.
Một vài công dụng các loại thảo dược và tinh dầu bạn nên biết:
Dùng tinh dầu sả hoặc tinh dầu bạc hà cho xông hơi cung cấp năng lượng.
Dùng tinh dầu hoa cúc hoặc tinh dầu hoa oải hương cho xông hơi thư giãn.
Dùng tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu bạch đàn cho xông hơi điều trị cảm lạnh.
Dùng tinh dầu gỗ đàn hương hoặc tinh dầu cam hương bergamort cho xông hơi giảm stress.
Bước 5: Giữ yên khuôn mặt trên tô nước đang bốc hơi. Dùng khăn tắm trùm kín phần đầu để tạo ra một chiếc lều mềm trên khuôn mặt và giữ mặt trên hơi nước. Giữ nguyên khoảng 10 phút. Nhắm mắt và hít thở sâu để hơi nóng tác động vào khuôn mặt và làm nở lỗ chân lông trên mặt.
Đừng xông hơi quá lâu hoặc để mặt quá gần nước nóng. Độ nóng của hơi nước có thể gây tổn thương làn da nếu diện tiếp xúc có nhiệt độ quá cao.
Bước 6: Dùng mặt nạ để lấy hết các tạp chất từ lỗ chân lông đã mở. Mặt nạ đất sét sẽ có tác dụng tốt. Trộn đất sét với một ít nước và thoa nhẹ nhàng trên da mặt bạn. Để yên mặt nạ khoảng 15 phút trước khi rửa sạch một cách nhẹ nhàng với nước ấm.
Thay vì dùng mặt nạ đất sét, bạn có thể dùng mặt nạ thuần mật ong để đạt hiệu quả tương tự. Nếu bạn không muốn đắp mặt nạ, chỉ cần rửa mặt bằng nước sạch sau khi việc xông hơi hoàn tất.
Bước 7: Sử dụng nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông. Đây là lúc làm khít lỗ chân lông lần nửa. Hãy làm điều này để sau khi xông hơi, những tạp chất không thể len vào lỗ chân lông của bạn.
Dùng một miếng bông thấm nước hoa hồng ưa thích của bạn và thoa vào mũi, trán, cằm và má. Có thể thay thế nước hoa hồng bằng giấm táo hoặc nước chanh.
Tuy nhiên, một số người có làn da nhạy cảm cần thử trước một vùng da khác trước khi bôi các loại dung dịch này lên mặt.
Bước 8: Bước cuối cùng của việc xông hơi da mặt là thoa kem dưỡng ẩm để giúp da mặt mượt mà. Sau khi xông hơi, da mặt thường sẽ bị khô, vì vậy đây là một bước không thể bỏ qua.
2Xông hơi mặt với vòi senBước 1: Mở nước ở vòi sen cho đến khi nước thật nóng, lúc này nước bốc hơi. Với phương pháp này bạn sẽ xông hơi toàn thân hơn là chỉ có khuôn mặt.
Bước 2: Rửa sạch mặt trong khi chờ nước nóng. Rửa sạch bụi bẩn và tẩy trang mặt trước khi xông hơi luôn cần thiết tước khi bạn áp dụng bất cứ phương pháp xông hơi nào.
Bước 3: Đứng yên và đưa khuôn mặt bạn gần hơi nước nóng trong khoảng 5 phút, sau đó giảm nhiệt độ xuống và hoàn tất việc xông hơi bằng vòi sen.
Bước 4: Đắp mặt nạ sau khi xông hơi kết thúc. Để tăng hiệu quả bạn nên dùng một muỗng mật ong nguyên chất để làm sạch lỗ chân lông. Đắp mặt nạ sau khi hoàn thành xông hơi da mặt, sau đó rửa sạch mặt bằng vòi sen.
Bước 5: Thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Vỗ nhẹ mặt cho khô ráo và thoa nước hoa hồng, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên mặt. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm phần còn lại của cơ thể vì hơi nước nóng có thể làm da bạn bị khô.
3Xông hơi mặt với khăn ấmBước 1: Lấy khăn tay và bật vòi nước nóng. Khi nóng, đổ đầy nước trong bồn rửa hoặc bát để ngâm khăn. Thêm một chút thảo mộc. Buộc tóc gọn gàng ra phía sau.
Bước 2: Ngâm khăn của bạn trong nước nóng trong khoảng vài phút, sau đó vắt nó ra, giữ ướt một chút. Lưu ý không để khăn nóng quá, nếu không sẽ bị bỏng da mặt mất.
Bước 3: Nằm xuống trên giường hoặc ghế sô pha, hơi cao đầu. Đặt khăn lên trên mặt, trùm kín.
Bước 4: Điều chỉnh khăn để nó che toàn bộ khuôn mặt của bạn, bao gồm cả mắt, chỉ để hở mũi để hít thở. Thư giãn trong khoảng 5 phút.
4Những lưu ý chăm sóc da sau khi xông hơi mặt– Sau khi xông mặt, cần phải chờ khoảng 10-15 phút để lỗ chân lông bắt đầu se khít lại rồi hãy rửa mặt lại bằng nước mát.
– Sau khi xông hơi là thời điểm mà làn da có khả năng hấp thu lượng lớn dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da. Sau xông hơi mặt thì lỗ chân lông sẽ nở ra, đồng thời những đường mạch máu nằm dưới da cũng được lưu thông tốt hơn. Đây là thời điểm rất thuận tiện để đắp mặt nạ hay dùng serum dưỡng da.
– Một số loại mặt nạ để bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da: như mặt nạ hoa hồng, mặt nạ Collagen, mặt nạ sữa ong chúa tươi, mặt nạ mật ong,… bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho làn da giúp da trở nên mịn màng tươi trẻ.
– Sau khi xông hơi da mặt, tuyệt đối không được chườm đá lạnh, khi mới xông mặt xong da mặt bạn đang giãn nở ra để hấp thu dưỡng chất nếu gặp lạnh đột ngột sẽ làm cho da mặt bị tổn thương, nếu nặng có thể dẫn đến hiện tượng bị bỏng lạnh.
– Xông hơi dù được đánh giá là tốt cho da mặt như thế nào đi nữa thì cũng không nên lạm dụng quá mức, chỉ nên thực hiện xông hơi mặt từ 1 -2 lần/ tuần.