Làm Đẹp Bằng Sữa Mẹ Sau Sinh / 2023 / Top 20 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 12/2022 # Top View | Duhocbluesky.edu.vn

Làm Đẹp Da Sau Sinh Bằng Sữa Mẹ / 2023

Với trẻ nhỏ không gì thơm ngon và quý giá hơn nguồn sữa mẹ. Bầu sữa mẹ là nơi nuôi dưỡng trẻ, là nơi thể hiện tình yêu thương của mẹ dành cho con trẻ. Vì vậy, sữa mẹ chính là nguồn dưỡng chất tự nhiên, tuyệt vời nhất đối với mỗi con người. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học và đúc kết từ kinh nghiệm dân gian, sữa mẹ không chỉ giúp các bà mẹ nuôi dưỡng con mình tốt hơn mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp da sau sinh một cách hữu hiệu.

Sữa mẹ không những có công dụng tuyệt vời đối với trẻ nhỏ như tăng cường sức đề kháng cho trẻ, ngăn ngừa và trị hăm cho bé, trị mụn và chàm sữa ở trẻ nhỏ, trị cứt trâu ở đầu, giảm đau, chữa bệnh nhiễm trùng tai, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng ở trẻ nhỏ, thuốc giúp trẻ ngủ ngon… mà sữa mẹ còn là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời trong quy tình làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ, giúp dưỡng da trắng hồng, mịn màng, giảm thâm nám, trị mụn, dưỡng da vùng mắt, dưỡng ẩm da…

Vai trò của sữa mẹ đối với sức khỏe và sức đề kháng của trẻ nhỏ là vô cùng quan trọng. Vậy trong sữa mẹ có những thành phần gì để đóng vai trò quan trọng như vậy trong sự sự phát triển thể chất ở con trẻ. Chỉ khi chúng ta tìm hiểu được vấn đề này thì mới giải thích được vì sao bí quyết làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ lại hiệu quả như vậy.

Sữa non: Là sữa mẹ được bài tiết trong 3 ngày đầu mới sinh con xong, trong đó chứa nhiều chất chống nhiễm khuẩn để bảo vệ cơ thể. Đồng thời, trong sữa mẹ non còn chứa nhiều vitamin A và 1 lượng chất đạm cao hơn sữa trưởng thành có trong sữa mẹ giai đoạn này.

Sữa trưởng thành (ổn định): Là sữa mẹ sản xuất ra sau khi đẻ con vài ngày (thường sau 3 ngày). Trong khoảng thời gian này, thường thì số lượng sữa mẹ sẽ nhiều hơn, có chứa nhiều nước, protein và đường.

Sữa cuối: Trong thời gian này sữa mẹ có chứa chất béo, thêm cả một số vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K.

Vì trong sữa mẹ có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng nên sữa mẹ được xem là dạng mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất.

Dùng hỗn hợp sữa mẹ và dầu dừa thấm trên một miếng bông mút thoa lên mặt rồi thư giãn trong khoảng 10-15 phút và rửa mặt hàng ngày giúp ngăn ngừa và xóa được mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn đỏ rất hiệu quả.

Sữa mẹ được coi như một thành phần lý tưởng để sản xuất xà phòng vì nó chứa nhiều các axit amin, vitamin A, các protein cần thiết để dưỡng da. Sữa mẹ cũng rất giàu axit lactic giúp làm sạch và mềm da.

Nhỏ sữa mẹ vào một miếng bông mút cũng giúp xóa sạch lớp trang điểm trên gương mặt và dưỡng mềm da.

Trong sữa mẹ có rất nhiều khoáng chất và vitamin. Vậy nên, mỗi ngày hãy lấy 3 thìa sữa và thoa đều lên mặt, đợi sau khi sữa khô thì lại tiếp tục thoa, cứ như thế khoảng 3 lần, giữ nguyên trong 20 phút và bạn có thể rửa lại bằng nước sạch. Loại mặt nạ đặc biệt này sẽ giúp cải thiện làn da đang bị thâm nám của các chị em và đồng thời đây cũng là một chiếc mặt nạ giúp cho làn da bạn càng trở nên trắng và mịn màng hơn.

Nếu trong nhà bạn bỗng dưng hết kem dưỡng mắt và dưa chuột đắp mắt thì các mẹ có thể dùng sữa mẹ thay thế, đắp hai miếng bông lạnh sữa mẹ lên mắt cũng giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng mắt bị sưng hay thâm quầng (do thiếu ngủ, một biểu hiện các mẹ thường gặp sau sinh).

Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa mẹ. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này sẽ giúp các mẹ sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.

Bất Ngờ: Làm Đẹp Bằng Sữa Mẹ Sau Sinh, Da Bật Tone Sau 2 Tuần / 2023

Làm đẹp bằng sữa mẹ có lẽ là cụm từ được rất nhiều mẹ quan tâm và tìm kiếm. Không đơn thuần là nguồn dinh dưỡng cho bé yêu, sữa mẹ còn được đánh giá là một nguyên liệu làm đẹp sau khi sinh vừa hiệu quả mà lại rẻ tiền. Vậy, có những cách làm đẹp bằng sữa mẹ nào? Cùng tham khảo bài viết sau đây!

Tìm hiểu đôi chút thông tin về sữa mẹ

Sữa mẹ với thành phần là các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Dù được chia ra làm 3 giai đoạn sữa khác nhau, nhưng trong bất cứ giai đoạn nào nó cũng được đánh giá rất cao.

– Trong 3 ngày đầu mới sinh, mẹ có sữa non. Trong sữa này có nhiều chất với tác dụng chống nhiễm khuẩn, bảo vệ cơ thể an toàn và hiệu quả. Hơn nữa, trong sữa non có hàm lượng vitamin A cũng như đạm cao hơn hẳn so với sữa mẹ những giai đoạn sau.

– Sau vào ngày, khi sữa non hết đi thì sẽ đến giai đoạn sữa trưởng thành. Sữa trong giai đoạn này thường có hàm lượng protein, đường, vitamin và nhiều nước.

– Cuối cùng, cuối những cữ bú/ vắt sữa trưởng thành thì sữa cuối sẽ xuất hiện. Sữa trong giai đoạn này có hàm lượng chất béo cao cũng như có hàm lượng vitamin tan trong dầu cao; vitamin A, D, E, K… cũng rất cao.

Dùng sữa mẹ làm đẹp sau khi sinh, đa phần các mẹ chọn sữa trưởng thành và sữa cuối. Trong 3 ngày đầu sau khisinh sữa non là vô cùng quan trọng đối với bé yêu. Giai đoạn này mẹ cũng mệt mỏi và đau đớn thường chưa nghĩ tới việc làm đẹp.

101 cách làm đẹp sau khi sinh bằng sữa mẹ

Nhắc tới công dụng của sữa mẹ trong làm đẹp chắc chắn bạn sẽ vô cùng bất ngờ. Làm đẹp từ sữa mẹ thực tế không quá khó khăn hay phức tạp, mẹ chỉ cần thực hiện những công thức đơn giản là hoàn toàn có thể mang tới hiệu quả nhanh chóng.

Dưỡng da trắng hồng và mịn màng

Nhắc tới tác dụng của sữa mẹ trong làm đẹp thì không thể không nhắc tới công dụng làm trắng hồng và mịn màng làn da. Khi kết hợp sữa mẹ cùng với những nguyên liệu khác như tinh bột nghệ, cám gạo sẽ giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp giảm nám, tàn nhan…

Chuẩn bị:

Tinh bột nghệ, cám gạo, sữa mẹ.

Thực hiện:

Lấy 1 thìa bột nghệ, 1 thìa cám gạo và 1 thìa sữa mẹ.

Trộn đều hỗn hợp thành dạng sệt

Bôi lên mặt khoảng 20 – 30 phút.

Khi hỗn hợp khô thì rửa lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần thực hiện 2 lần bạn sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt sau một thời gian áp dụng.

Làm mặt nạ dưỡng ẩm siêu hiệu quả

Một cách làm đẹp bằng sữa mẹ không thể không nhắc tới chính là dưỡng ẩm da.

Sau khi sinh, nếu da mẹ bị khô ráp thì hãy áp dụng ngay công thức mà Mebeaz chia sẻ sau đây, chắc chắn sẽ mang tới những hiệu quả siêu bất ngờ.

Chuẩn bị:

Sữa mẹ, mật ong, bột yến mạch.

Thực hiện:

Trộn hỗn hợp đã chuẩn bị lại với nhau thành dạng sệt

Đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Chỉ sau 1 – 2 tuần áp dụng công thức đắp mặt nạ này, chắc chắn mẹ sẽ nhận thấy làn da của mình mềm mịn và tươi mới.

Trị mụn nhanh chóng

Chắc hẳn, trong quá trình mang thai sẽ nhiều mẹ gặp phải tình trạng mọc mụn, đây là nguyên nhân khiến cho làn da không được mịn màng. Làm đẹp sau khi sinh bằng sữa mẹ hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề này nhanh chóng.

Chuẩn bị:

Sữa mẹ, dầu dừa.

Thực hiện:

Trộn sữa mẹ và dầu dừa theo tỉ lệ 1 : 1.

Thoa hỗn hợp lên mặt và massage trong khoảng 10 phút để cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào bên trong.

Áp dụng 3 tuần 1 lần bạn sẽ thấy làm đẹp với sữa mẹ mang lại tác dụng còn hơn cả sự mong đợi.

Giúp làm mềm môi

Một công dụng khi làm đẹp bằng sữa mẹ sau khi sinh mẹ không nên bỏ qua chính là giúp làm mềm môi. Những đôi môi khô ráp, nứt nẻ chắc chắn sẽ khiến các chị em thiếu tự tin. Vậy thì, tại sao không dùng trực tiếp sữa mẹ và bôi lên.

Nhẹ nhàng môi một lớp sữa mẹ lên môi từ 5 – 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện trong 1 tháng liên tiếp bạn sẽ thấy những sự thay đổi bất ngờ từ đôi môi mình.

Dung dịch tẩy trang siêu rẻ

Nếu sau sinh mẹ được khuyên là nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm một thời gian, vậy thì tại sao không dùng sữa mẹ làm dung dịch tẩy trang nhỉ?

Giảm thâm quầng mắt mẹ vì thức trông con

Sau sinh, bất cứ mẹ nào cũng sẽ gặp phải tình trạng thiếu ngủ khiến cho quầng mắt bị thâm. Để xử lý vấn đề này rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị hai miếng bông gòn lạnh có thấm sữa mẹ và đắp lên mắt. Để khoảng 15 – 20 phút rồi bỏ bông ra. Nếu áp dụng mỗi ngày tình trạng mắt gấu trúc sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Lưu ý khi làm đẹp bằng sữa mẹ

Để quá trình làm đẹp bằng sữa mẹ mang tới nhiều tác dụng mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

– Cần xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và điều độ để đảm bảo được thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ luôn là tốt nhất.

– Mặc dù, bản chất sữa mẹ là tự nhiên 100% nhưng không phải loại da nào cũng phù hợp. Các chị em trước khi sử dụng nên thoa lên tay trước, nếu không có phản ứng gì, an toàn thì mới nên dùng.

– Để làn da được căng mịn, chị em cũng nên tích cực uống nhiều nước, bổ sung trái cây tươi, rau xanh.

– Nên bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Trong sữa mẹ có hàm lượng đường nhất định, vì thế, mẹ không nên để mặt nạ qua đêm. Đây sẽ là môi trường để các loại vi khuẩn phát triển, không tốt cho da cũng như sức khỏe.

7 Cách Làm Đẹp Sau Khi Sinh Bằng Sữa Tươi. Không Đọc Mẹ Đừng Tiếc / 2023

Chưa nói đến tác hại của việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng để làm đẹp có thể gây hại và làm tổn thương cho da mà đang trong thời gian cho con bú các mẹ cũng không nên sử dụng vì có thể gây ra một số tác hại đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sữa tươi chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng các tế bào da, dưỡng ẩm. Ngoài ra, thành phần acid lactic còn hỗ trợ thanh tẩy tế bào chết và làm da sáng khỏe mịn màng. Chính vì thế, sữa tươi chính là một loại mỹ phẩm tự nhiên mà mẹ có thể sử dụng để làm đẹp sau khi sinh.

Hội chị em đánh giá thế nào về cách làm đẹp bằng sữa tươi sau khi sinh?

Trần Thị Kim Dung (Hà Nội): Sau khi sinh không hiểu sao da em sạm đen lắm. Đặc biệt là những vùng như nách, bẹn, mông… Đọc trên mạng thấy rất nhiều cách làm đẹp mà chẳng biết nên chọn thế nào cho phù hợp, đang cho con bú sữa mẹ nên cũng không muốn dùng mỹ phẩm sợ hại da bé.

Thương Thương (Hải Phòng): Mình cũng kinh qua nhiều công thức làm đẹp rồi, công nhận là sữa tươi kết hợp với nhiều nguyên liệu khác làm được rất nhiều mặt nạ dưỡng và chăm sóc da, tuy nhiên thì hiệu quả không thể nhanh được bằng các phương pháp tắm trắng. Hiện tại mình đang nuôi con nhỏ tốt nhất cứ nên dùng sữa tươi hoặc các nguyên liệu tự nhiên thôi mẹ nó ạ.

Minh Loan (Hà Nội): Em cũng đang muốn tìm một công thức làm đẹp da mà chưa biết chọn cách nào, tối nay về mua luôn bịch sữa tươi “tút tát” lại nhan sắc mới được.

Nga Nguyễn (Hưng Yên): Mình chỉ biết dùng sữa tươi đắp mặt thì tốt chứ chưa biết nên kết hợp với những loại nào để làm trắng và đẹp da.

Nhìn chung rất nhiều chị em đã biết tới công dụng l àm đẹp bằng sữa tươi, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết tác dụng chăm sóc da của nguyên liệu làm đẹp “thần thánh” này.

: Mách mẹ 3 cách làm trắng da bụng sau khi sinh khỏi cần tốn tiền đi spa

Mách mẹ 7 cách làm đẹp bằng sữa tươi sau khi sinh

– Công dụng tẩy da chết bằng sữa tươi:

Tẩy da chết là một trong những công đoạn làm đẹp không thể thiếu. Lý do là vì các tế bào da chết liên tục bị đào thải. Không tẩy da chết sẽ khiến cho da khô và ráp hơn.

Cách làm thực hiện như sau: Trộn 1 muỗng sữa tươi, 1 muỗng canh dầu dừa, 1 chút muối tinh rồi xoa nhẹ nhàng lên da trong vòng 5 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Áp dụng 1 – 2 lần/tuần da sẽ sáng khỏe hơn rất nhiều.

– Mặt nạ làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi:

Sữa tươi kết hợp với một số nguyên liệu khác sẽ là một loại mỹ phẩm tự nhiên chăm sóc và làm trắng da cực hiệu quả.

Mặt nạ sữa tươi nguyên chất: Đổ sữa ra 1 chiếc bát con, lấy bông gòn thấm sữa và thoa lên mặt khoảng 3 lớp, massage theo chiều kim đồng hồ, đợi khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm.

Đắp mặt sữa tươi kết hợp khoai tây: Dùng 1 củ khoai tây luộc chín đánh nhuyễn trộn lẫn với 2 thìa cà phê sữa tươi không đường, đắp lên mặt khoảng 20 phút. Kiên trì thực hiện phương pháp làm đẹp da bằng sữa tươi sau khi sinh thì da không những bật tone mà còn sạch mụn.

Sử dụng sữa tươi làm đá viên đắp mặt: Vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy lấy 1 viên đá nhỏ được làm từ sữa tươi chườm lên mặt có tác dụng rất hiệu quả trong việc cải thiện những vết thâm do mụn, da khỏe và sáng lên rõ rệt. Có thể kết hợp nước ép dưa chuột và sữa tươi để làm đá viên đắp mặt để hiệu quả cao hơn.

Mặt nạ sữa tươi và tinh bột nghệ: Dùng 2 thìa cà phê sữa tươi kết hợp với 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1/2 thìa cà phê mật ong và 1/2 thìa nước cốt nhanh. Trộn đều các nguyên liệu và đắp lên mặt trong vòng 15 – 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần. Đây là bí quyết làm đẹp da sau khi sinh bằng sữa tươi đơn giản nhưng hiệu quả lại hết sức bất ngờ: Trị mụn, trắng da, giúp da hết nám và tàn nhang…

Lưu ý: Nhiều mẹ thắc mắc đắp mặt nạ bằng sữa tươi có đường được không? Lời khuyên là không và chỉ nên dùng sữa tươi không đường mới có thể đạt hiệu quả.

– Công dụng của sữa tươi với da khô:

Sau khi sinh, nhiều mẹ kêu trời vì da khô. Công thức kết hợp 1 chén sữa tươi, 1 chén nước ép cà rốt, 1 chén nước cam sau đó thoa đều lên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần/tuần để hiệu quả cao nhất.

– Công dụng của sữa tươi giảm thâm nám da sau khi sinh:

Dùng 2 quả hạnh xay nhuyễn kết hợp với sữa tươi thành hỗn hợp sệt rồi đắp mặt trước khi đi ngủ. Hiệu quả sẽ thấy rõ ngay từ lần đầu áp dụng.

– Công dụng phục hồi làn da bị cháy nắng:

Đôi khi không che chắn cẩn thận, da có thể bị cháy nắng và tổn thương. Đừng lo, lấy 1 chén nước hòa với 1 chén sữa tươi, cho thêm một chút muối tinh và thoa nhẹ lên da. Hỗn hợp này sẽ nhanh chóng xoa dịu bỏng rát và phục hồi cho làn da của chị em.

– Dùng sữa tươi để tắm trắng:

Kết hợp sữa tươi và bột đậu đỏ chị em sẽ có ngay một công thức làm đẹp bằng sữa tươi sau khi sinh mà không cần phải tốn tiền đi Spa.

Sau mỗi lần tẩy da chết body, chị em có thể thoa hỗn hợp sữa tươi kết hợp với bột đậu đỏ lên da, chắc chắn những vùng da thâm nám, đen sạm sau khi sinh sẽ biến mất nhanh chóng.

– Công dụng làm sữa rửa mặt:

Nếu không có thời gian để đắp mặt thì mẹ có thể sử dụng sữa tươi thay thế sữa rửa mặt. Dùng tay hoặc bông gòn thoa lên mặt, massage đều đặn rồi rửa sạch bằng nước ấm. Vừa sạch bụi bẩn vừa có tác dụng nuôi dưỡng cho da. Đây là cách làm kem dưỡng da bằng sữa tươi đơn giản và dễ làm nhất.

Tổng hợp 5 bí quyết làm đẹp sau khi sinh với muối tại nhà

Một số lưu ý khi làm đẹp bằng sữa tươi sau khi sinh

Chị em nên lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp da sau khi sinh bằng sữa tươi như sau:

– Chỉ nên sử dụng sữa tươi không đường vì sữa này thường nguyên chất và tự nhiên nhất. Sử dụng sữa tươi có đường đôi khi sẽ khiến cho da hay bị vi khuẩn xâm nhập hơn.

– Nên sử dụng đồ bảo hộ, kem chống nắng khi ra đường.

– Nên sử dụng loại sữa tươi còn mới, không nên để quá thời hạn có thể ảnh hưởng tới làn da.

Làm Đẹp Bằng Sữa Mẹ / 2023

Làm đẹp bằng sữa mẹ đối với nhiều người có lẽ còn xa lạ. Thậm chí có phần “hốt hoảng” khi lần đầu nghe đến. Vậy thực ra phương pháp này có tác dụng hay không? Sữa mẹ có chất dinh dưỡng gì và thực hiện thế nào để làm đẹp đúng cách? Tất cả những thắc mắc đó sẽ được giải đáp qua bài viết sau đây.

Sữa mẹ có tác dụng gì?

Sữa non

Sữa non là sữa mẹ được sản sinh trong 3 ngày đầu sau khi sinh nở. Lúc này, trong sữa mẹ chứa nhiều chất chống nhiễm khuẩn. Có thể bảo vệ cơ thể rất tốt. Ngoài ra còn chứa dồi dào lượng vitamin A và đạm. Là những dưỡng chất có lợi cho làn da và cơ thể.

Sữa trưởng thành

Sữa trưởng thành là sữa sản sinh bắt đầu từ ngày thứ 4 trở đi sau khi sinh đẻ. Lúc này cơ thể người mẹ có thể sản sinh ra lượng sữa nhiều và hàm lượng dinh dưỡng cao. Ví dụ như protein, đường, vitamin,…

Sữa cuối

Sữa cuối là sữa sản sinh sau sữa trưởng thành mỗi lần vắt sữa hay cho trẻ bú. Lúc này, asữa mẹ có nhiều chất béo. Và các vitamin tan tốt trong dầu như vitamin A, E, D, K,…

Cho dù là đang ở giai đoạn nào thì sữa mẹ cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào và có thể sử dụng để làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, sữa cuối và sữa trưởng thành là được sử dụng để thực hiện các phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ nhiều hơn cả.

Sữa mẹ trị mụn

Khi mang thai và sau khi sinh, trong cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi. Ở nhiều phụ nữ, những thay đổi này được biểu hiện một phần qua làn da. Có những người may mắn thì làn da trở nên đẹp hơn rõ rệt sau khi mang thai. Có những người thì ngược lại. Làn da trở nên sần sùi, kém mịn màng và thậm chí nổi mụn. Với những trường hợp này, bạn có thể sử dụng sữa mẹ như một dưỡng chất trị mụn nhẹ nhàng. Nhờ khả năng kháng viêm và làm dịu da, tình trạng mụn có thể được đẩy lùi nhanh chóng.

Làm mịn da và trị nám sau sinh

Trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bị rối loạn và suy giảm. Ở một số người có thể gặp phải tình trạng nám và tàn nhang. Đây là một biểu hiện thường thấy đối với rối loạn nội tiết.

Đừng lo lắng vì những vết nám này không hề cứng đầu. Chỉ cần sử dụng phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ đúng cách, bạn có thể xóa mờ chúng một cách dễ dàng.

Dưỡng da vùng mắt

Chắc hẳn mẹ bỉm sữa nào sau khi sinh con cũng phải trải qua những đêm khuya mất ngủ vì chăm con hay thức giấc giữa đêm vì tiếng con khóc. Việc không được nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc khiến quầng thâm mắt xuất hiện. Cộng thêm sự bơ phờ kém sắc vốn có khiến trông các mẹ như được “cộng” thêm mấy tuổi.

Lúc này, khi cho con bú sữa hằng ngày, bạn có thể tận dụng luôn một ít sữa của chính mình để làm đẹp rất hiệu quả. Có thể xóa đi quầng thâm mắt và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt vốn rất mỏng manh này một cách đơn giản, hiệu quả mà không cần đầu tư vào những lọ kem dưỡng mắt đắt tiền.

Dưỡng môi căng mọng

Nếu bạn có đôi môi khô nẻ và đã thử nhiều loại son dưỡng nhưng không có tác dụng, hãy thử dùng sữa mẹ. Với hàm lượng vitamin và protein có trong sữa mẹ, đôi môi bạn sẽ trở nên căng mọng và hồng hào. Lấp đầy những rãnh môi khô bong tróc. Cũng như loại bỏ những vết thâm môi do chăm sóc môi không đúng cách gây ra. Để tận dụng lợi ích làm đẹp bằng sữa mẹ này, bạn chỉ cần thoa nhẹ một lớp sữa lên môi mỗi khi bị bong tróc.

Trong các sản phẩm dưỡng da trắng thì chiết xuất sữa là một thành phần khá phổ biến. Theo các hãng mỹ phẩm cho biết, protein sữa có khả năng nuôi da sáng dần và căng mọng chuẩn gái Hàn. Vậy tại sao bạn lại không tận dụng khi có sẵn nguồn sữa “tươi” và tinh khiết?

Với những mẹ bỉm sữa đang đau đầu về làn da sạm đen, hãy thử những cách dưỡng da với sữa mẹ. Và theo dõi sự chuyển biến trên làn da của mình. Bạn sẽ nhanh chóng nhận ra nó đã trở nên căng mọng và mịn màng hơn. Vẻ sạm đen và nhợt nhạt được cải thiện rõ rệt.

Tẩy trang làm sạch da

Mặc dù hạn chế mỹ phẩm, các mẹ bỉm sữa vẫn có thể sử dụng các loại kem chống nắng, son môi, đồ makeup,… an toàn cho bà bầu. Đặc biệt là kem chống nắng. Có rất nhiều loại chống nắng lành tính dùng cho mẹ đang mang thai hoặc cho con bú. Vì vậy bạn không nhất thiết phải loại bỏ kem chống nắng khỏi chu trình chăm sóc da của mình.

Nhưng đã trang điểm, dùng kem chống nắng thì phải có tẩy trang. Với tiêu chí hạn chế hóa chất, bạn có thể sử dụng ngay sữa mẹ để tẩy trang rất tốt. Có thể làm sạch kem chống nắng nhẹ nhàng mà không cần lo lắng đến việc gây ảnh hưởng cho con trẻ.

Tại sao sữa mẹ có thể dùng để làm đẹp?

Vậy nhờ đâu mà sữa mẹ có thể có những công dụng làm đẹp tuyệt vời như vậy? Những ưu điểm của làm đẹp bằng sữa mẹ là gì? Mời bạn tiếp tục theo dõi để biết câu trả lời.

Sữa mẹ có chứa một thứ gọi là Leukocytes. Đó là các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng. Những tế bào bạch cầu này được tạo ra để giúp em bé xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vì mụn về cơ bản là sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại. Nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng sữa mẹ như một cách để chống nhiễm trùng tự nhiên.

Nguồn vitamin dồi dào

Như đã đề cập ở trên, sữa mẹ giống như vitamin tổng hợp hoàn hảo cho làn da của bạn. Nó được tạo ra để cung cấp cho trẻ em tất cả các nhu cầu dinh dưỡng của chúng. Cụ thể hơn, sữa mẹ chứa vitamin A, D, E, K, C, B6, B12, Folate, Thiamin, Riboflavin, Niacin và acid Pantothenic. Vitamin A được biết với khả năng làm giảm nếp nhăn và đốm nâu. Vitamin D có thể điều chỉnh tông màu da. Và Vitamin E trung hòa các gốc tự do và giúp da duy trì độ ẩm.

Điều tuyệt vời của việc làm đẹp bằng sữa mẹ là các vitamin trong nó được sản sinh tự nhiên từ cơ thể con người. Không giống như các vitamin trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thông thường nhìn chung là được sản xuất tổng hợp.

Khả năng kháng khuẩn và sát trùng

Có vô số bài báo ca ngợi sữa mẹ như một phương thuốc tự nhiên cho nhiễm trùng tai, nhiễm trùng xoang, vết cắt, v.v … Trong sữa mẹ chứa kháng thể IgA. Giúp ngăn ngừa vi trùng hình thành cũng như tăng tốc độ chữa lành vết thương. Hơn thế nữa, sữa mẹ cũng chứa một lượng whey protein cao. Whey protein được biết là có đặc tính bảo vệ nhiễm trùng. Vì vậy, trong khi nhiều vi trùng tích tụ trên khuôn mặt của bạn trong suốt cả ngày. Thì sữa mẹ là một chất chống vi trùng tự nhiên.

Đến đây có thể bạn tự hỏi acid lauric là gì và tại sao nó quan trọng?

Acid lauric là một loại chất béo. Nó được tìm thấy trong dầu dừa và được chứng minh là có khả năng chống lại mụn trứng cá. Trong các nghiên cứu được thiết kế đặc biệt để kiểm tra việc sử dụng acid lauric điều trị mụn trứng cá, các nhà khoa học nhận thấy không có tác dụng phụ tiêu cực. Bởi vì acid lauric là hoàn toàn tự nhiên. Nó không gây đỏ da hoặc rát như nhiều loại thuốc bôi điều trị mụn trứng cá được sản xuất.

Vậy tại sao bạn chỉ nên làm đẹp bằng sữa mẹ mà không nên dùng dầu dừa? Bởi vì dầu dừa được coi là một loại dầu dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hoàn toàn không thích hợp cho làn da dầu mụn. Vì vậy, trong khi acid lauric trong dầu dừa giúp trị mụn thì các thành phần khác lại có khả năng tạo ra nhân mụn mới. Sữa mẹ vừa chứa nhiều acid lauric lại không làm bí tắc lỗ chân lông trên dầu dừa là sự lựa chọn thích hợp hơn nhiều.

Sữa mẹ có khả năng giữ ẩm

Sữa mẹ được xem là chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nó chứa rất nhiều vitamin, chất béo và chất dinh dưỡng để cấp ẩm cho làn da của bạn đến mức tối đa. Giúp da củng cố lớp màn lipid ngoài cùng, ngăn chặn thất thoát độ ẩm đồng thời hạn chế sự tác động từ bên ngoài đến làn da.

Lớp màn này đóng vai trò rất quan trọng đối với làn da. Có thể xem nó như “sức đề kháng” của làn da vậy. Khi nó bị tổn thương hay trở nên yếu đi, các tác động từ bên ngoài như ô nhiễm hay tia UV dễ dàng tác động đến làn da hơn. Vì thế, để dưỡng da khỏe, bạn cần phải bảo vệ và nuôi dưỡng lớp màn này.

Rất nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm hiện nay có chứa silicone giúp tạo một lớp màn trên bề mặt da. Tạo ra cảm giác mượt “ảo” khi nhìn và chạm vào da. Về lâu dài có gây hại cho da hay không vẫn là vấn đề gây tranh cãi. Làm đẹp bằng sữa mẹ, trái lại, giúp lớp màn tự nhiên của da khỏe mạnh. Cũng như bổ sung các chất dinh dưỡng để làm ẩm da.

Sữa mẹ là hoàn toàn tự nhiên

Làm đẹp từ sữa mẹ

Với những công dụng làm đẹp không thể chối cãi như thế, sữa mẹ chắc chắn là nguyên liệu dưỡng nhan cực kì hấp dẫn với các mẹ bỉm sữa. Vậy làm thế nào để sử dụng sữa mẹ đúng cách cho làn da nhất? Mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết để tìm hiểu.

Rửa mặt bằng sữa mẹ

Rửa mặt là phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ rất phổ biến. Cùng tìm hiểu xem phương pháp ấy có tốt không và thực hiện thế nào.

Rửa mặt bằng sữa mẹ có tốt không?

Hầu hết các loại sữa rửa mặt có chứa cồn, benzoyl peroxide hoặc các chất làm khô da khác. Và sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ làm sạch. Khi dùng lâu dài, chúng không thực sự có lợi cho làn da. Ngoài ra, dù có thể không đáng kể, việc chi tiêu cho sữa rửa mặt cũng khiến ngân sách của bạn hao hụt đi một khoản.

Thay vào đó, bạn có thể dùng chính sữa mẹ để tiết kiệm thời gian tìm hiểu cũng như chi phí dành cho các loại sữa rửa mặt công nghiệp. Điều này được khuyến khích bởi các chuyên gia sức khỏe vì sữa mẹ có đủ khả năng để làm sạch da mà vẫn không gây hại.

Hướng dẫn tẩy trang làm đẹp bằng sữa mẹ

Hướng dẫn rửa mặt làm đẹp bằng sữa mẹ đúng cách

Sau khi tẩy trang bằng sữa mẹ, bạn có thể tiếp tục rửa mặt để làm sạch da hoàn toàn. Các bước tiến hành rửa mặt bằng sữa mẹ đúng cách như sau:

Bước 1: Dùng nước ấm nhẹ nhàng làm ướt da mặt. Massage một chút để lỗ chân lông giãn nở và các cơ mặt được thư giãn.

Bước 2: Dùng sữa mẹ thoa trực tiếp lên mặt rồi tiếp tục massage đều tay. Để kết hợp massage làm săn chắc da, bạn nên dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chiều từ xoắn ốc hướng da ngoài. Thực hiện bước này trong vòng 5 phút

Bước 3: Rửa sạch sữa mẹ bằng nước ấm. Sau đó kết thúc bằng nước mát để se khít lỗ chân lông.

Bước 4: Sử dụng khăn bông mềm để thấm bớt nước rồi tiếp tục các bước skincare sau đó.

Hướng dẫn tẩy da chết làm đẹp bằng sữa mẹ

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, bạn nên thực hiện tẩy da chết định kỳ để có làn da khỏe và mịn màng. Tần suất thích hợp là 1 lần/tuần đối với da khô và 2 lần/tuần đối với da dầu. Để nhanh chóng và đơn giản, vào những ngày cần tẩy da chết. Bạn có thể kết hợp với bước rửa mặt để tiết kiệm thời gian cũng như tận dụng tối đa lợi ích của sữa mẹ.

Cách làm như sau: Bạn trộn đều bột yến mạch nhuyễn với sữa mẹ. Nên lưu ý chọn loại hạt nhỏ mịn để hạn chế làm xước hay rát da. Ở bước 2, dùng hỗn hợp sữa mẹ và bột yến mạch để massage đều khắp mặt. Những hạt bột yến mạch này sẽ hoạt động như một loại tẩy da chết vật lý và qua tác động ma sát giúp lấy đi những vảy da chết xấu xí. Sau khi rửa mặt, bạn có thể cảm nhận được sự mềm mại và sáng khỏe của lớp tế bào mới.

Đắp mặt nạ bằng sữa mẹ

Đắp mặt nạ bằng sữa mẹ có tác dụng gì?

Như đã nói trên, sữa mẹ có thể đem lại những tác động tích cực để cải thiện làn da. Những lợi ích không thể bỏ qua ấy được tóm gọn lại như sau:

Trị mụn, kháng viêm và làm dịu da

Giữ ẩm da, củng cố lớp màng lipid tự nhiên

Dưỡng trắng sáng da an toàn, không gây hại đến các tế bào da

Làm đều màu da, cải thiện tình trạng thâm sạm, tàn nhang hay nám da

Hướng dẫn đắp mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và mật ong

Nếu bạn có nhu cầu trị mụn bằng sữa mẹ, hãy thử ngay mặt nạ này. Ai cũng biết mật ong nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn kháng viêm. Có thể điều hòa tình trạng mụn và ngăn chặn chúng trở nên nghiêm trọng hơn.

Chuẩn bị:

80-100ml sữa mẹ

1 thìa cà phê mật ong nguyên chất

1 thìa cà phê bột mì

Thực hiện:

Cho mật ong vào sữa và khuấy đến khi tan đều. Tiếp tục cho thêm bột mì và trộn đến khi có đợc hỗn hợp đặc sệt. Dùng cọ quét một lớp hỗn hợp dày vừa phải trên nền da đã được làm sạch. Giữ yên và thư giãn trong vòng 15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và tinh bột nghệ

Chuẩn bị:

4 thìa canh sữa mẹ

2 thìa cà phê tinh bột nghệ

Thực hiện:

Cho tinh bột nghệ vào sữa và khuấy đều đến khi tan hết. Lúc này ta thu được hỗn hợp lỏng sánh có màu vàng của nghệ. Sau khi rửa sạch mặt, dùng cọ đắp mặt nạ quét đều hỗn hợp trên lên toàn mặt. Duy trì mặt nạ trong khoảng 30 phút. Trong thời gian đó, khi nào thấy lớp mặt nạ bắt đầu khô se lại thì tiếp tục quét thêm lớp nữa. Sau nửa tiếng, bạn rửa mặt với nước ấm rồi kết thúc với nước mát.

Mặt nạ này nên thực hiện 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và bột yến mạch

Với những bạn có làn da khô hay thiếu ẩm thì đây chính là mặt nạ phù hợp để cấp ẩm tức thời. Yến mạch vốn rất tốt cho làn da nhờ khả năng làm dịu, giữ ẩm. Khi kết hợp với sữa mẹ sẽ là hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời cải thiện làn da đang căng rát vì khô hạn.

Chuẩn bị:

2 thìa canh sữa mẹ

1 thìa canh bột yến mạch

Thực hiện:

Trộn đều 2 nguyên liệu trên đến khi có được hỗn hợp sệt, đặc quánh. Thoa hỗn hợp này lên da đã làm sạch trong vòng 20 phút. Sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút cho dưỡng chất thấm sâu. Rửa sạch lại với nước ấm và kết thúc bằng nước mát để se lỗ chân lông.

Để có kết quả như mong muốn, bạn nên thực hiện mặt nạ này 2 lần/tuần

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và trà xanh

Chuẩn bị:

2 thìa canh sữa mẹ

1 thìa bột trà xanh nguyên chất

Thực hiện:

Cho trà xanh và sữa, khuấy đều đến khi có được hỗn hợp nước lỏng sánh màu xanh. Dùng cọ quét hỗn hợp này khắp mặt rồi thư giãn. Lưu ý làm sạch da trước khi đắp mặt nạ. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch mặt với nước ấm.

Để thấy được hiệu quả, bạn cần duy trì 2 lần/tuần với mặt nạ này.

Mặt nạ làm đẹp bằng sữa mẹ và lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng lột bỏ nhẹ nhàng lớp tế bào chết ngoài cùng. Cùng đồng thời lấy đi các cặn bẩn, dầu thừa nằm sâu trong lỗ chân lông. Từ đó giúp lỗ chân lông se khít hơn. Vì vậy những bạn có lỗ chân lông to có thể áp dụng mặt nạ này. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da dường như mịn màng hơn.

Chuẩn bị:

Thực hiện:

Cho sữa vào lòng trắng và trộn hỗn hợp. Cố gắng trộn sao cho các thành phần hòa quyện nhiều nhất có thể. Sau đó thoa hỗn hợp lên mặt đã làm sạch trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước ấm và kết thúc với nước mát.

Có thể sữ dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để có được hiệu quả tốt nhất.

Dưỡng ẩm làm đẹp bằng sữa mẹ

Bên cạnh mặt nạ dưỡng da có thể cung cấp độ ẩm cho da bạn nhanh chóng, bạn cũng có thể dùng sữa mẹ để tự làm những loại lotion hay kem dưỡng da để dùng tại nhà. Chỉ với một lần bỏ công sức và thời gian chế biến, bạn có được sản phẩm dưỡng da DIY để sử dụng trong vài tháng.

Thành phần trong kem dưỡng làm đẹp bằng sữa mẹ

Gel lô hội (5 thìa canh): Làm dịu và làm mát. Lô hội giúp vết thương mau lành và giảm viêm. Vì vậy rất hữu ích cho tất cả các loại da

Bơ hạt mỡ (5 thìa canh): Thành phần này giúp hỗ trợ sản xuất collagen và chống lão hóa. Bơ hạt mỡ có khả năng dưỡng ẩm chuyên sâu nhờ nguồn vitamin A, E và F

Bơ ca cao (1 thìa canh): Chứa nhiều acid béo bão hòa với đặc tính giữ ẩm tuyệt vời. Bơ ca cao giúp kem dưỡng da tăng cường polyphenol và flavonoid. Tạo hương thơm socola tuyệt vời và cảm giác mềm mượt.

Dầu Calendula (2 thìa canh): Loại thảo mộc này được sử dụng để chữa lành và làm dịu da do chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao.

Dầu jojoba (2 thìa canh): Giàu acid béo và vitamin E. Dầu jojoba dễ hấp thụ giúp giữ ẩm đồng thời giúp cân bằng bã nhờn của da.

Sáp ong (1 thìa canh): Một chất bảo vệ tự nhiên. Sáp ong làm dịu da ngứa và giúp khóa độ ẩm

Tinh dầu cam (15 giọt): Thành phần này giúp tạo mùi hương tự nhiên. Đồng thời cũng là thành phần hữu ích trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu da bạn nhạy cảm thì có thể loại trừ thành phần này.

Sữa mẹ (5 thìa canh)

Cách thực hiện kem dưỡng làm đẹp bằng sữa mẹ tại nhà

Đầu tiên, cho sữa mẹ và gel lô hội vào trong 1 lọ nhỏ

Cho tất cả những thành phần còn lại, bao gồm bơ, dầu và sáp vào trong 1 cái bát sạch

Đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, đổ vào đó một ít nước. Sau đó đặt bát vào giữa. Đảm bảo lượng nước trong nồi khoảng ½ chiều cao của bát.

Bật bếp ở nhiệt độ thấp, sao cho nước đủ nóng cho thành phần trong bát tan ra. Trong lúc đun, hãy dùng đũa thủy tinh khuấy nhẹ nhàng.

Khi hỗn hợp này đã đạt độ lỏng và tan đều, nhanh chóng cho 1 ít hỗn hợp sữa mẹ và gel lô hội vào và đổ vào trong máy xay.

Bật máy xay và tiếp tục đổ từ từ hỗn hợp sữa và lô hội vào. Tiếp tục xay đến khi hỗn hợp nguội thì nhanh tay trút ra hũ, đóng chặt nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Lưu ý: Khi bảo quản kem dưỡng này trong ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể duy trì trong vài tuần. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cho thêm chất bảo quản để có thể lưu giữ lâu và tốt hơn.

Xà phòng tắm làm đẹp bằng sữa mẹ

Chuẩn bị:

500mg phôi xà phòng

250ml sữa mẹ

15 giọt tinh dầu loại bạn thích để tạo mùi

Khuôn tạo hình xà phòng

Thực hiện:

Nấu chảy phôi xà phòng trong một chiếc nồi nhỏ. Chờ phôi nguội bớt rồi cho sữa vào và trộn đều. Cho thêm 1 ít tinh dầu và tiếp tục khuấy. Sau khi chắc chắn đã hòa tan tất cả thành phần, nhanh tay đổ hỗn hợp vào khuôn rồi đặt vào tủ lạnh ngăn mát. Sau vài giờ bạn đã có thể sử dụng sản phẩm của mình.

Một mẹo nhỏ là chỉ cần các thành phần bạn thêm vào ít hơn phôi xà phòng thì hỗn hợp sẽ có thể đông lại. Lưu ý: Xà phòng làm từ sữa sẽ không bị hỏng vì phôi xà phòng sẽ đóng vai trò như chất bảo quản. Với những thanh xà phòng chưa sử dụng đến, bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh.

Cách bảo quản sữa mẹ và những lưu ý khi làm đẹp bằng sữa mẹ

Cần chú ý khi làm đẹp bằng sữa mẹ

Bạn cần đảm bảo rằng sữa khi sử dụng để làm đẹp vẫn chưa hỏng. Hoặc tốt nhất nên là sữa vừa vắt ra.

Trong quá trình chế biến, chuẩn bị nguyên liệu để làm đẹp cần giữ vệ sinh tuyệt đối. Rửa sạch tay và sát khuẩn các dụng cụ trước khi làm.

Bên cạnh việc sử dụng sữa mẹ, cũng cần ăn đầy đủ rau xanh, trái cây và uống đủ nước để cơ thể đẹp từ bên trong

Bổ sung các thực phẩm lợi sữa để đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bản thân lẫn em bé

Cần chú ý tránh nắng và chống nắng kỹ càng khi áp dụng các phương pháp làm đẹp bằng sữa mẹ

Sữa mẹ cần bảo quản ra sao?

Làm đẹp bằng sữa mẹ mà không chú ý đến cách bảo quản thì quả là sai lầm. Làm thế nào để giữ được sữa lâu, không hỏng mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng? Mời bạn tham khảo cách bảo quản sữa mẹ sau đây.

Dụng cụ tích trữ sữa mẹ

Trước khi tiến hành vắt sữa, người mẹ phải đảm bảo bàn tay và các dụng cụ tích trữ sữa sạch sẽ, tiệt trùng. Dụng cụ tích trữ nên làm từ chất liệu thủy tinh hoặc nhựa cứng và có nắp đậy. Lưu ý không chứa thành phần BPA.

Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Chỗ để bảo quản sữa tốt nhất là trong ngăn đông và sâu phía trong tủ lạnh. Bởi vì đây là nơi có nhiệt độ thấp và ổn định nhất.

Nếu tích trữ trong máy làm mát cách nhiệt thì có thể bảo quản trong vòng 1 ngày. Đối với tủ lạnh thì là 5 ngày nếu cất sâu vào trong tủ. Còn đối với tủ đông thì bảo quản tối đa trong 12 tháng, tuy nhiên nên sử dụng trong vòng 6 tháng để đảm bảo chất lượng sữa tối ưu. Trong trường hợp bị mất điện, bạn nên lấy các túi sữa xếp vào thùng cách nhiệt chứa đá để bảo quản tạm thời.

Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

Trong điều kiện nhiệt độ phòng, thời gian từ lúc lấy sữa đến lúc sử dụng là 6h đồng hồ. Tuy nhiên nếu nhiệt độ trong phòng ấm thì nên sử dụng trong vòng 4h.

Rã đông sữa mẹ như thế nào?

Khi lấy ra sử dụng, hãy chú ý lấy các túi sữa được bảo quản lâu nhất để sử dụng trước. Nếu bảo quản trong tủ đông, hãy lấy sữa chuyển vào tủ lạnh trước 1 đêm để dùng.

Làm ấm sữa bằng cách đặt dưới vòi nước ấm và xả liên tục. Hoặc ngâm trong bát nước ấm. Không dùng lò vi sóng hay đun trên bếp để làm nóng sữa vì cách này khiến lượng nhiệt phân bố không đều. Mặc khác, nhiệt độ cao có thể khiến lượng dinh dưỡng trong sữa mẹ mất đi.

Hiện nay, các bác sĩ khuyến cáo sữa được rã đông chỉ nên sử dụng trong vòng 24h.

Làm đẹp bằng viên ngậm glutathione

L-Glutathione là gì?

L-glutathion là một tripeptide nội sinh cấu thành bởi 3 acid amin. Chúng bao gồm: cysteine, glutamic và glycine. Nó được tạo ra từ gan và vận chuyển đi khắp cơ thể. Trong cấu trúc hóa học có chứa liên kết sulfhydryl (-SH). Khi tồn tại trong cơ thể, Glutathione tồn tại ở 2 dạng là (GSH) và dạng oxy hóa (GSSG). Nó có thể chuyển đổi lẫn nhau giữa 2 dạng khử này. Việc chuyển đổi được thực hiện thông qua 2 enzyme là glutathione peroxidase và glutathione reductase.

Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ được cơ thể sản sinh một cách tự nhiên. Nó có thể giúp trung hòa các gốc tự do có hại để bảo vệ cơ thể. Trong các chất chống oxy hóa mà cơ thể tự sản sinh thì glutathione là chất chống oxy hóa mạnh nhất.

L-Glutathione làm sáng da thông qua cơ chế nào?

Thông qua việc ức chế hoạt động của tyrosinase, L-Glutathion có thể giúp làn da sáng màu hơn. Để làm vô hiệu hóa hoạt động của enzyme này, L-Glutathion liên kết nhóm thiol với ion đồng trong cấu trúc tyrosinase.

Mặc khác, L-Glutathione cũng can thiệp vào quá trình chuyển hóa nội bào của enzyme tyrosinase. Từ đó ngăn chặn sự hình thành của premelanosome. Đây là một thành phần cần có để tổng hợp melanin.

Ngoài ra, L-Glutathione cũng can thiệp vào quá trình tổng hợp eumelanin và pheomelanin. Melanin được tổng hợp trong làn da của chúng ta tồn tại ở 2 dạng là Eumelanin (sắc tố sẫm màu) và Pheomelanin (sáng tố sáng màu). 2 sắc tố này sẽ quyết định màu da của chúng ta. Glutathione làm sáng màu da bằng cách giảm sự tổng hợp các sắc tố eumelanin và tăng tổng hợp sắc tố pheomelanin.

L-Glutathione có quan trọng với cơ thể?

Công dụng quan trọng nhất của glutathione đối với cơ thể là thanh lọc chất độc hại. Chúng tổng hợp các chất độc hại của cơ thể đến từ bên ngoài, và sau đó đào thải ra môi trường bên ngoài. Ngoài ra, qua quá trình nghiên cứu, người ta còn phát hiện glutathione có các công dụng đối với cơ thể như:

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch

Ngăn ngừa các tác nhân có thể gây ung thư

Bảo vệ cơ thể khỏi bức xạ ion hóa

Tăng cường trí não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung

Sửa chữa các lỗi DNA bị sai hỏng, giúp duy trì hoạt động của tế bào diễn ra suôn sẻ

Chống lại các tổn thương được gây ra bởi các gốc tự do

Hỗ trợ quá trình giải độc gan trong đường tiêu hóa

Ngoài ra, Glutathione cũng được sử dụng phổ biến trong làm đẹp nhờ tác dụng làm trắng da. Một cơ thể có đủ lượng glutathione sẽ có làn da mịn màng, nuôi dưỡng móng tay, móng chân chắc khỏe và mái tóc mượt mà. Ngoài ra cũng giúp cơ thể chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Các nghiên cứu cho thấy glutathione có thể giúp cơ thể khỏe mạnh để chống lại bệnh tật hiệu quả hơn. Như đã đề cập ở trên, glutathione được sản sinh bên trong trong cơ thể qua gan. Tuy nhiên, theo thời gian, khả năng tự sản xuất glutathione của cơ thể giảm dần. Nếu bạn ăn nhiều rau củ và trái cây tươi bạn sẽ nhận được rất nhiều glutathione tự nhiên thông qua các loại thực phẩm này. Nếu bạn không ăn đủ thực phẩm cần thiết, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng. Hoặc nếu bạn cần tăng cường glutathione trong cơ thể để có được làn da đẹp thì cũng cần bổ sung thêm từ bên ngoài.

Sản phẩm bổ sung Glutathione dạng viên ngậm

Viên ngậm Glutathione của E-Pharma Trenco S.P.A. Laboratory. Đây là thực phẩm chức năng bổ sung. Trong thành phần của một viên sản phẩm có chứa L-Glutathione 100mg cùng với 1 số phụ liệu như sorbitol, mannitol, hương chanh tự nhiên,…

Sản phẩm không phải là thuốc. Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu dùng chung với các loại thuốc khác để tránh trường hợp làm giảm hiệu quả hay gây ra xung đột không mong muốn.