Phương Pháp Làm Đẹp Của Phụ Nữ Nhật Bản / TOP 9 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 4/2023 # Top View

Phụ nữ Nhật từ lâu được biết đến là những người có làn da đẹp, trắng sáng và mịn màng khiến nhiều chị em phụ nữ trên thế giới ngưỡng mộ, trong đó có Việt Nam. Mặc dù là công dân của một trong những quốc gia có nền công nghiệp mỹ phẩm lớn nhất châu Á nhưng phụ nữ Nhật chỉ ưa chuộng lối làm đẹp da tự nhiên, mộc mạc. Vậy những cách làm đẹp da nào được phụ nữ Nhật Bản ưu ái nhất ?

Cùng điểm danh 7 phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên của phụ nữ Nhật Bản

1. Tẩy da chết với đậu thận (đậu azuki)

Được biết, phụ nữ kể từ năm 700 sau Công nguyên thường sử dụng đậu thận trong ăn uống và làm đẹp. Đậu thận thì có thể nghiền thành bột để tẩy da chết, làm mặt nạ trị mụn và giảm vết nhăn. Loại đậu này có nhiều chất chống oxy hóa và chứa nhiều chất tạo bọt saponin giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông.

Ngoài ra, đậu thận còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu bằng cách nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết, giảm tình trạng bít lỗ chân lông và làm sáng da.

Bước 1: Sử dụng máy nghiền cà phê, nghiền 120g đậu thận khô thành bột mịn.

Bước 2: Đổ bột vào hộp và để tủ lạnh trong vài tiếng. Tiếp theo, lấy ½ thìa cà phê bột cho vào lòng bàn tay rồi trộn với vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.

Bước 3: Bôi hỗn hợp lên mặt theo chuyển động vòng tròn, để nguyên hai phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 – 3 lần để thấy sự khác biệt.

2. Dưỡng da bằng cám gạo

Thật sai lầm khi nghĩ rằng cám gạo chỉ là thứ bỏ đi. Bởi trên thực tế, cám gạo có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp với nhiều chất chống oxy hóa (hơn 70 chất) và các thành phần dinh dưỡng thiết yếu khác. Bột cám gạo đã được dùng để tẩy da chết, đắp mặt nạ, trị mụn và thậm chí dùng cho toàn bộ cơ thể để chống lại dấu hiệu lão hóa.

Các sản phẩm cám gạo có bán ở các hiệu thuốc nhưng bạn cũng có thể tự làm mặt nạ dưỡng da bằng cám gạo tại nhà bằng cách:

Bước 1: Lấy một cái ấm nhỏ, đun 3 muỗng canh gạo trong vài phút hoặc đến khi nước có màu đục.

Bước 2: Vớt gạo nhưng giữ lại nước. Thêm một thìa canh sữa vào gạo rồi trộn đều. Sau đó trộn hỗn hợp này với một thìa mật ong.

Bước 3: Rửa sạch và lau khô mặt rồi bôi hỗn hợp này lên, sau đó rửa lại bằng nước gạo lúc nãy. Cách này không chỉ giúp da dưỡng ẩm mà còn cải thiện tuần hoàn máu, làm mờ các vết thâm hoặc cháy nắng.

Bột trà xanh hay còn gọi là matcha rất giàu hàm lượng catechin polyphenol với nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Đây cũng là nguyên liệu vô cùng dễ tìm và giá cả cũng rất rẻ. Bột trà xanh còn có thể làm giảm thương tổn do tia cực tím, tái tạo các tế bào chết, giảm sưng viêm (nhất là cho da mụn) và cân bằng màu da.

Đối với người Nhật, tắm rửa hằng ngày không chỉ là một thói quen sinh hoạt mà còn là một cách để làm đẹp không thể thiếu. Đó là lý do vì sao bạn có thể thấy suối khoáng nóng (onsen) và nhà tắm công cộng (sento) có mặt ở khắp mọi nơi. Vì vậy mà ai cũng có thể ngâm mình thư giãn trong làn nước trong lành, giàu khoáng chất.

Ngoài ra, việc tắm bồn cũng là một phần rất quan trọng trong đời sống hàng ngày của phụ nữ Nhật. Tắm nước nóng trước khi ngủ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau cổ vai gáy, thư giãn cơ bắp và tránh phù nề chân.

Tắm nước nóng cũng là cách tốt nhất để thải độc, mở lỗ chân lông và giúp da sáng hơn. Trong quá trình tắm, nếu muốn cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da, bạn có thể thêm các loại tinh dầu hoặc muối tắm vào nước tắm.

Tắm bồn giúp cơ thể sản sinh nhiều melatonin, hoocmon không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn có nhiều tác dụng chống oxy hóa.

5. Tận dụng vitamin C

Vitamin C có nhiều trong ổi, cam, các loại bí, cà chua, v.v. Loại vitamin này có tác dụng tăng sức đề kháng khi cảm lạnh, kích thích cơ thể sản sinh collagen cũng như duy trì mật độ xương và sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp khử oxy và phân rã melanin, chất được hình thành khi ta đi nắng hoặc già đi. Đây cũng là loại vitamin giúp làm trắng da, giúp bạn có làn da bóng bẩy tự nhiên. Người Nhật thường bổ sung vitamin C qua thức ăn, thực phẩm chức năng, nước uống, hoa quả và rau củ cũng như mỹ phẩm.

Phụ nữ Nhật trong hàng thế kỷ qua luôn sử dụng tinh dầu hoa trà để dưỡng da, dưỡng tóc và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Trong các sản phẩm chăm sóc tóc, loại dầu này có nhiều chất béo omega-9 (axit oleic), các vitamin thiết yếu và glycerit – một sự kết hợp hoàn hảo để có mái tóc bồng bềnh, chắc khỏe.

Tinh dầu hoa trà còn có thể dùng để làm nguyên liệu dùng để chiên rán thực phẩm, chế biến món ăn. Dầu ăn hoa trà nhẹ hơn dầu trộn xà lách và có nhiều vitamin hơn. Khi ăn dầu hoa trà có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm cholesterol và cân bằng đường huyết.

7. Cân bằng chế độ ăn uống

Người Nhật rất chú trọng việc ăn uống. Trong bữa ăn truyền thống của họ thường theo nguyên tắc ichijyu sansai (một món canh, ba loại rau, cơm và cá) để đảm bảo sự cân bằng.

Trong mọi món ăn thường có sự xuất hiện của tảo biển, đây là loại thực phẩm có hứa nhiều iot và keratin giúp da, móng và tóc khỏe mạnh.

Cá giàu protein cũng như chất béo omega 3 và ít mỡ hơn thịt đỏ, trong khi rau các loại cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu, như vậy cơ thể hạn chế tiết ra các chất độc gây viêm da và lão hóa sớm.

Ngoài ra, người Nhật cũng có nhiều loại thực phẩm bổ sung như bột đậu nành, bột rau, v.v. với giá rẻ so với các nước khác.

Đăng ký tư vấn miễn ngay để được hỗ trợ thông tin chính xác, khoa học. Khi có bất kỳ thắc mắc đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua:

Địa chỉ: 11 Nguyễn Văn Mai, P8, Quận 3, TP.HCM

Hotline: 08 99 99 21 88 hoặc 0985 396 296

Website: http://melispa.vn

Phụ nữ Nhật Bản luôn được ngưỡng mộ với vẻ đẹp không tuổi, làm da trắng sáng căng mịn. Bí quyết làm đẹp của họ đều rất đơn giản và dễ thực hiện. Để có được nhan sắc xinh đẹp ngoài việc có một chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học, phụ […]

Phụ nữ Nhật Bản luôn được ngưỡng mộ với vẻ đẹp không tuổi, làm da trắng sáng căng mịn. Bí quyết làm đẹp của họ đều rất đơn giản và dễ thực hiện.

Để có được nhan sắc xinh đẹp ngoài việc có một chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học, phụ nữ Nhật bản còn áp dụng các công thức làm trắng da được lưu truyền lâu đời.

Một số công thức làm đẹp đó là:

Mặt nạ sữa chua làm trắng da

Sữa chua có khả năng làm da trắng mịn hồng hào tự nhiên, vì sữa chua chứa nhiều probiotic vừa loại bỏ lớp tế bào chết, làm mờ thâm nám vừa thu nhỏ lỗ chân lông giúp ngăn ngừa mụn.

Công thức rất đơn giản: Lấy 1 hộp sữa chua không đường thoa đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng 10-15 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.Thực hiện mỗi ngày, làn da của bạn sẽ trở nên láng mịn, mềm mại và trắng hồng tự nhiên.

Dung dịch nước muối và rượu gạo.

Dung dịch nước muối và rượu gạo được phụ nữ Nhật Bản coi là “thần dược làm trắng da siêu tốc”. Vì rượu gạo và muối có tính diệt khuẩn giúp loại bỏ lớp tế bào chết, bụi bẩn, chất nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng, tăng khả năng máu tuần hoàn, chống lại các dấu hiệu lão hoá cho làn da luôn săn chắc, lấy lại sắc hồng tự nhiên.

Cách làm: Hoà tan 1 ít muối bằng nước ấm rồi trộn đều với rượu gạo và thoa đều lên vùng da mặt, để 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Thực hiện 2-3 lần/ 1 ngày, làn da không chỉ trắng sáng mà còn mềm mại, tươi trẻ và sạch mụn hoàn toàn.

Đậu phụ thành phần chính là đậu nành chứa các loại vitamin, khoáng chất và protein giúp làm trắng và cải thiện độ đàn hồi cho làn da luôn căng mịn.

Đậu phụ kết hợp với mật ong và bột mì giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm trắng da, đồng thời hỗn hợp còn có tác dụng kháng khuẩn, bổ sung độ ẩm, loại sạch tế bào chết và kích thích tái tạo mới cho làn da luôn sạch mụn, mềm mịn và săn chắc.

Cách thực hiện: Trộn đều đậu hũ non đã xay nhuyễn với bột mì và mật ong nguyên chất tạo nên hỗn hợp đặc quánh mịn. Thoa đều lên da, để 10-15 phút thì rửa sạch lại với nước mát.

Áp dụng 2-3 lần/ 1 tuần để có kết quả làm trắng da nhanh nhất.

Bột trà xanh, gạo, mật ong (3 thìa cafe).

Cách làm: Vo gạo sơ qua nước đầu cho sạch bụi bẩn, vo tiếp 1 lần nữa, chà sát và bóp kỹ, gạn lấy nước rồi để lắng 20 phút.

Trộn đều bột trà xanh, và mật ong với nhau tạo thành hỗn hợp sệt, dẻo. Bỏ phần nước gạo trong, lấy ½ nước gạo đục trộn chung với hỗn hợp vừa làm.

Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ và thoa hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng, để 20 phút rồi rửa mặt.

Dùng nốt ½ chỗ nước gạo đục thoa lên da, không cần rửa lại mặt.

Liệu trình này bạn có thể làm mỗi tối.

Trắng da toàn thân bằng sữa tươi

Phụ nữ Nhật bản từ lâu đã sử dụng sữa để làm trắng da mặt và toàn thân do công dụng làm trắng tuyệt vời và duy trì độ ẩm của loại nguyên liệu này.

Thực hiện: Trộn thêm một vài giọt nước cốt chanh vào sữa tươi rồi thoa cho da mặt, massage 10 phút rồi rửa sạch với nước.

Với da toàn thân thì bạn chỉ cần tắm sữa tươi mỗi ngày.

Các quy tắc làm đẹp của phụ nữ Nhật

– Chống nắng được ưu tiên hàng đầu

– Không trang điểm quá nhiều, trang điểm thiên về tự nhiên khoe da đẹp.

Vẻ đẹp riêng biệt của phụ nữ xứ hoa anh đào

– Sử dụng sản phẩm thật nhiều hoặc thật đơn giản.

Dù sử dụng các sản phẩm dưỡng da theo cách nào thì họ cũng thường xoa rất nhẹ, cẩn thận từng chút một và theo chiều từ dưới lên trên.

– Yêu dầu

Phụ nữ Nhật bản rất yêu thích các sản phẩm chứa dầu. Họ thích dùng dầu, đặc biệt là dầu hoa trà để dưỡng ẩm và làm sạch.

( Bạn nên dùng loại dầu đã tách axit để tránh làm da bị tổn hại, không dùng quá nhiều cho một lần chăm sóc da).

– Rửa mặt trước 10h đêm

– Vỗ vào mặt 300 cái mỗi ngày để tập thể dục cho da, và sau khi thoa kem dưỡng hoặc mọi tinh chất thì cũng vỗ để giúp thẩm thấu..

– Dùng bột trà xanh matcha đậm đặc

– Ăn cá biển thường xuyên, chúng giàu chất béo không bão hòa, dinh dưỡng, giúp da đẹp mà cơ thể không bị tăng cân.

– Sống điềm đạm

Suy nghĩ có ảnh hưởng tới làn da vì vậy người Nhật ý thức luôn giữ cho mình trạng thái tâm hồn an bình, cố gắng sống điềm đạm tránh xa stress.

laodongxuatkhaunhatban.vn – Website xuất khẩu lao động Nhật Bản đầu tiên tại Việt Nam

Phụ nữ xứ hoa anh đào nổi tiếng với làn da trắng muốt, mịn màng tràn đầy sức sống, Lý do đầu tiên do môi trường sống và thời tiết, khí hậu. Nhưng để có nước da đẹp và trẻ trung dài lâu như vậy một phần cũng là nhờ những bí quyết làm đẹp rất độc đáo của họ. phụ nữ Nhật Bản luôn duy trì sắc đẹp của mình với những thói quen chăm sóc da đơn giản mà hiệu quả từ thiên nhiên thay vì các loại mỹ phẩm đắt tiền.Họ rất cẩn trọng trong việc chăm sóc làn da của mình, điều đặc biệt ở họ là đa phần lựa chọn cách làm đẹp tự nhiên cũng như các cham sóc da mặt bằng những các đơn giản:

Người Nhật ưu tiên dung trà xanh thường xuyên trong cuộc sống hằng nagyf của họ, vì họ nhận ra được giá trị thiết yếu của nó. Họ không chỉ dung trà xanh pha bình thường mà còn thích dùng bột trà xanh đậm đặc để uống thường xuyên sẽ có tác dụng rất hữu hiệu.

Sử dụng tinh dầu hoa trà: Để làm sạch và dưỡng ẩm cho da mặt, phụ nữ Nhật ưu tiên sử dụng dầu hoa trà, với những người không có lỗ chân long bị tắc thì việc dung dầu sẽ giúp làm sạch hơn lớp trang điểm. Khi massage da mặt, không sử dụng dầu sẽ khiến làn da bạn bị kéo căng, dễ hình thành nếp nhăn hơn, không mang lại hiệu quả cao.

Lưu ý, khi sử dụng dầu hoa trà nên sử dụng loại đã tách axit để tránh làm da bị tổn hại và không được sử dụng nhiều trong một lần chăm sóc da mặt.

+ Bảo vệ và chăm sóc da mặt đặc biệt

Hơn nữa tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng mặt trời khiến da bạn lão hóa nhanh chóng, sạm đen, mất nước và xuất hiện các nếp nhăn. Biết bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu là cách bảo vệ và chăm sóc da được ưu tiên hang đầu, giúp làn da khỏe mạnh cho các bước chăm sóc về sau được hiệu quả hơn.

Không trang điểm quá nhiều: Việc lạm dụng mỹ phẩm không làm cho làn da chúng ta them xinh đẹp hơn, mỹ phẩm cũng được coi là một trong những tác nhân xấu gây hại trực tiếp đến làn da bạn. Do rất quan tâm đến việc chăm sóc, làn da của phụ nữ Nhật thường mịn màng, căng bong và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nhận biết được mỹ phẩm trang điểm có thể ảnh hưởng đến làn da, nên họ rất lưu ý trong việc chọn đồ trang điểm và phong cách trang điểm cũng không quá cầu kỳ, đặc biệt là mỏng mịn, tự nhiên, không trang nhiều quá thường xuyên, quá đậm.

Rửa mặt trước 10 giờ đêm: Đây là khoảng thời gian nghỉ ngơi của làn da sau ngày mệt mỏi, sau khoảng thời gian này, làn da vô cùng nhạy cảm và cần các dưỡng chất thiết yếu để có sự chuyển hóa, thực hiện quá trình trao đổi chất và phục hồi. Vì vậy việc làm sạch trước khung giờ này là điều vô cùng cần thiết và được người Nhật thực hiện vô cùng nghiêm ngặt.

Vỗ vào mặt: Một cách làm đẹp độc đáo và kì lạ nữa được tiết lộ từ xứ sở hoa anh đào là phương pháp vỗ nhẹ vào mặt. Sauk hi thoa kem dưỡng, động tác vỗ nhẹ vào mặt giúp làn da chuyển động, lớp kem dưỡng dễ dàng thấm sau vào trong bề mặt da nuôi dưỡng làn da hiệu quả hơn. Hơn nữa đây được coi là bài tập thể dục cho da mặt và cơ mặt, bằng cách vỗ mặt 300 lần mỗi ngày để mang lại cho làn da vẻ khỏe khoắn, trẻ trung lâu dài.

Lối sống này được người Nhật khá là coi trọng. Ngày cả các chuyên gia chăm sóc da của Nhật cũng khẳng định suy nghĩ của chúng ta có ảnh hưởng rất lớn đến làn da, nếu luôn trong trạng thái suy nghĩ hoặc căng thẳng, stress kéo dài, chúng ta khó có thể duy trì vẻ trẻ trung, tươi sang lâu dài cho làn da.

Do ý thức được điều này, người Nhật luôn giữ cho mình trạng thái tâm hồn an bình nhất. Họ cố gắng sống điềm đạm, lạc quan hơn và nói không với stress trong cuộc sống. Đây là lý do, người Nhật luôn vui vẻ, tươi trẻ, xinh đẹp lâu dài.

Cùng noi gương và làm theo những bí quyết độc đáo của phụ nữ Nhật nếu bạn mong muốn có làn da khỏe mạnh, tươi trẻ cùng với tâm hồn thanh thản, đầu óc thư thái. Những bí quyết từ tự nhiên đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả, chúng ta them kinh nghiệm và kiến thức trong việc chăm sóc, bảo vệ da mặt trẻ khỏe lâu dài. Bên cạnh đó, chăm sóc da mặt với các mặt nạ từ thiên nhiên hằng tuần, lựa chọn mỹ phẩm thông minh nuôi dưỡng da từ bên trong tế bào gốc, bảo vệ da đúng cách, chăm sóc da thường xuyên, bạn sẽ tự tin và xinh đẹp lâu dài như những phụ nữ “xứ sở hoa anh đào”

Ngày nay, khái niệm về collagen đã không còn xa lạ với hội chị em ưa thích làm đẹp. Từ nhiều năm trước; Collagen đã thâm nhập vào thị trường Việt Nam và là sản phẩm được săn lùng nhiều nhất. Việc bổ sung Collagen đã không còn là việc chăm sóc cơ bản nữa mà là việc thiết yếu đối với phụ nữ sau 25 tuổi trở đi.

Super collagen bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật bản

Có nhiều dòng sản phẩm #Collagen được sản xuất như Mỹ; Hàn hay Nhật Bản đã và đang chiếm lĩnh thị trường Việt Nam.

Giữa hàng loạt các đồ uống bổ sung Collagen ấy thì #Collagen_Nhật_Bản vẫn chiếm được lòng tin và sự uy tín đối với các tín đồ làm đẹp. Super Collagen Nhật Bản – được chiết xuất từ từ sụn và da cá biển; với hàm lượng collagen cao nhất hiện nay đạt đến 24gram trong 10ml.

Đây là sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ hiện đại của Tập đoàn Fuji Health – Nhật Bản, được Cục Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận là thực phẩm an toàn; không gây nên tác dụng kể cả đối với phụ nữ mang thai và cho con bú.

Super Collagen Nhật Bản bổ sung hàm lượng collagen cần thiết giúp tăng cường độ đàn hồi cho da; cải thiện các nếp nhăn đồng thời thúc đẩy sản sinh tế bào mới làm nhanh lành những tổn thương trên da.

Bên cạnh đó, Super Collagen Nhật Bản còn là phương pháp chăm sóc sức khỏe hữu hiệu; giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể; bảo vệ hệ mạch máu khỏe mạnh, duy trì tính linh hoạt của hệ xương khớp và góp phần nuôi dưỡng tóc, móng khỏe đẹp.

➡️Hướng dẫn sử dụng Super Collagen Nhật Bản cho người mớiUống 25 – 50 ml (1- 2 chung/ngày); vào buổi sáng và buổi tối.