Phương Pháp Làm Đẹp Da Mulgwang / Top 10 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 10/2023 # Top Trend

Để sỡ hữu làn da trắng sáng và mịn màng là điều ai cũng muốn . Nhưng dưỡng da như thế nào để trắng sáng hiệu quả thì không phải ai cũng biết và làm đúng cách , qua bài viết này các chị em sẽ biết thêm về phương pháp làm đẹp dễ dàng và hữu hiệu bằng cám gạo .

Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều loại vitamin để dưỡng trắng, làm sáng và giúp da khỏe mạnh. Chỉ cần với 1 thìa bột cám gạo cùng 1 thìa bột đậu đỏ, bạn đã có ngay lớp mặt nạ ủ trắng da tại nhà.

Trộn lẫn 1 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột đậu đỏ cùng với 50ml sữa tươi

Khuấy đều tay sao cho hỗn hợp thu được có dạng đặc sệt

Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết

Thoa hỗn hợp lên trên mặt, ủ trắng trong 15 phút sao cho mặt nạ khô

2.Da mặt trắng mịn với cám gạo, mật ong và tinh dầu ô liu

Chuẩn bị: 1 thìa tinh bột cám gạo, 3 thìa mật ong nguyên chất và 2 thìa tinh dầu ô liu.

Bạn trộn đều các nguyên liệu này với nhau thì sẽ thu được một hỗn hợp đặc sệt có màu vàng nhạt.

Thoa hỗn hợp này lên mặt sau khi đã làm sạch da để dưỡng sáng, làm mịn.

Kiên trì thực hiện đắp mặt nạ tuần ít nhất 2 lần, chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự bật tông rõ rệt của da.

3.Trắng da mặt với cám gạo và sữa tươi không đường

Đối với những bạn sở hữu làn da tương đối nhạy cảm như đang điều trị mụn, trị nám, tàn nhang thì thử ngay công thức làm trắng da từ cám gạo và sữa tươi không đường.

Thực hiện tại nhà với hai nguyên liệu này thực sự rất đơn giản. Chỉ cần 1 thìa cám gạo và khoảng 40ml sữa tươi không đường, làn da của bạn sẽ cải thiện màu đáng kể.

Rửa sạch mặt, có thể tẩy tế bào chết cho da để dưỡng chất của mặt nạ ủ trắng thẩm thấu nhanh hơn.

Trộn đều cám gạo và sữa tươi không đường thu được hỗn hợp dạng đặc sệt màu trắng, mùi thơm của sữa và gạo.

Thoa đều hỗn hợp này lên trên da, ủ trắng trong khoảng 10 phút là đủ.

Sau khi mặt nạ đã khô thì bạn rửa mặt lại với nước ấm cho nhanh trôi. Rửa lại lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Đây là cách làm trắng da mặt bằng cám gạo được rất nhiều chị em yêu thích bởi tính an toàn cũng như hiệu quả làm trắng vượt trội.

Có lẽ sau quá trình điều trị mụn thì vấn đề thâm khiến các bạn đau đầu nhất. Thâm mụn khiến cho vùng da xung quanh nốt mụn không đều màu, nhìn trông mất thẩm mỹ. Không sao, chỉ với 20 phút đắp mặt nạ cám gạo và tinh bột nghệ tại nhà, nỗi lo thâm mụn của bạn sẽ biến mất.

Chuẩn bị 1 thìa tinh bột cám gạo, 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thì sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau sẽ thu được hỗn hợp dạng đặc sệt có màu vàng nhạt của nghệ.

Đắp một lớp mỏng hỗn hợp này lên trên da tạo thành lớp mặt nạ dưỡng sáng trong khoảng 15 phút.

Rửa mặt lại với nước ấm. Lớp mặt nạ này rất mỏng nên rất dễ rửa trôi.

Trong khi rửa mặt, bạn nhớ lấy tay vỗ đều lên trên da, cảm nhận làn da căng mịn. Thực hiện kiên trì cách làm trắng da mặt bằng cám gạo này tại nhà sau 2 tuần, bạn sẽ thấy những đốm thâm mụn biến mất tăm.

Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, trộn lẫn với nửa thì cám gạo

Trộn đều tay có ngay hỗn hợp dạng lỏng để đắp mặt nạ

Bạn đắp hỗn hợp này lên trên da khoảng 10 phút thôi là mọi tế bào chết sẽ được lấy sạch, mọi vi khuẩn sẽ được diệt triệt để

Những bạn nào đang muốn ngừa mụn thì đắp mặt nạ cám gạo và chanh này tuần 1 lần thôi, kiên trì thực hiện khoảng vài tuần là đã có thể cảm nhận làn da khỏe, da trắng sáng hơn.

collagen de happy giúp bổ sung dưỡng chất

Làm đẹp da bằng phương pháp lăn kim, mới nghe thì thật vô lý. Một đầu kim nhọn vô tình đâm vào ngón tay đã đủ buốt đến xương chứ nói gì cả trăm mũi kim trượt trên da hàng chục phút? Thế nhưng, đây lại là phương pháp tái tạo da có cơ sở khoa học. Theo đó, với thiết kế sắc bén và mỏng, loại kim đặc biệt dùng trong phương pháp này sẽ không phá vỡ cấu trúc da mà chỉ đủ để tạo nên các tổn thương giả trên bề mặt.

==>Có Thật Sự Cần Thiết Khi Chăm Sóc Da Mặt Tại Spa Không?

==> 5 CÁCH TRIỆT LÔNG TẠI NHÀ TỪ NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN AN TOÀN HIỆU QUẢ

==> Trẻ Hóa Da Mặt Tại Nhà Với Những Công Thức Siêu Đơn Giản

Lúc này, tế bào biểu bì da sẽ phóng tín hiệu yêu cầu “viện trợ” để đối phó với tổn thương. Cơ thể gửi lại thông điệp bằng cách kích thích sự tái tạo biểu bì. Theo đó, sợi collagen và elastin được hình thành nhiều hơn thông thường để giúp các tổn thương nhanh lành, đồng thời các tế bào keratinocyte tạo nên lớp sừng làm vết thương đóng vẩy. Khi lớp sừng được đẩy lên và bong ra, lớp da mới sẽ xuất hiện.

Kim lăn nào cho làn da của bạn?

Bởi những tổn thương trên làn da phái đẹp là muôn hình vạn trạng, ngành thẩm mỹ thế giới đã cho ra đời những hình thức lăn kim phù hợp với tùng nhu cầu. Tiêu biểu nhất có thể kể đến:

– Lăn kim thủ công Dermaroller: Kỹ thuật viên sử dụng con lăn bằng tay thiết kế như cây lăn sơn, có tay cầm và vòng quay cắm hàng trăm đầu kim. Người dùng tự điều chỉnh lực mạnh, nhẹ và tốc độ nhanh, chậm khi trị liệu. Phương pháp này có thể tự thực hiện tại nhà với đầu kim ngắn.

– Lăn kim bằng bút điện Demarpen: Sản phẩm này mang hình dáng cây bút nhưng chạy bằng động cơ điện và có đầu tròn gắn kim lăn. Khi trị liệu, chuyên viên sẽ cầm dụng cụ di chuyển trên mặt bạn, tùy vùng da mà họ điều chỉnh tốc độ lăn, lực tác động cho phù hợp.

– Phi kim bằng máy Dermastamp: Thiết bị điện tử này có khả năng tự điều chỉnh sự lên xuống, tốc độ chạy của đầu kim theo tình trạng da hoặc do kỹ thuật viên cài đặt. Thay vì thao tác lăn truyền thống, Dermastamp thực hiện chu trình dập đầu kim liên tục như máy khâu.

Khi cụm từ “lăn kim/phi kim” được đề cập rộng rãi trên các diễn đàn làm đẹp, kèm theo đó là những tấm ảnh “before – after” với lời hứa “đảm bảo không dùng phần mềm chỉnh ảnh” thể hiện sự hài lòng của người dùng về phương pháp làm đẹp này, rất nhiều chị em đã nhấp nhổm không yên, cho rằng đây là một liệu pháp thần kì có khả năng cứu giúp mọi vấn đề da đang khiến họ đau đầu. Nhưng trước khi ghi tên mình vào danh sách chờ lăn kim tại viện thẩm mỹ, bạn cần đảm bảo rằng mình đã thật sự hiểu những điều sau, nếu không muốn bỏ ra một đống tiền và mang về một làn da còn tệ hơn cả khi chưa can thiệp.

Thứ nhất, lăn kim không trị được nám và tàn nhang. Phương pháp này chỉ góp phần hạn chế sự hình thành sẹo rỗ sau mụn, giảm tình trạng thâm và cân bằng sắc tố da. Nếu viện thẩm mỹ quảng cáo rằng vết nám và vùng da thâm tối của bạn sẽ được chữa trị, đừng tin kẻo bị mất tiền.

Thứ hai, lăn kim không xóa được mọi loại sẹo. Phương pháp này chỉ nên áp dụng và có hiệu quả với sẹo lõm mới hình thành. Bạn cần cẩn trọng khi lăn kim trên vùng da có sẹo lồi hoặc sẹo mụn sâu. Dạng tổn thương này cần tới đầu kim dài, kỹ thuật viên phải có trình độ cao chứ bạn không thể tự chữa trị tại nhà.

Thứ ba, lăn kim không phải phương pháp trị mụn. Bạn tuyệt đối không được lăn kim khi da còn mụn hoặc chưa hết tổn thương vì mụn. Việc lăn kim vào thời điểm này sẽ làm lây lan vi khuẩn, khiến tình trạng mụn viêm nặng hơn, thậm chí nhiễm trùng và hỏng da vĩnh viễn nếu áp dụng sai kỹ thuật.

– Tăng sự thẩm thấu của các sản phẩm chăm sóc da

– Hỗ trợ phục hồi độ săn chắc, đàn hồi cho da

– Kích thích tái tạo biểu bì, ngăn hình thành sẹo rỗ lõm, sẹo thâm sau mụn

– Góp phần làm giảm độ dão lỗ chân lông

– Phải làm sạch, sát trùng bề mặt da kỹ càng trước khi trị liệu

– Không dùng chung kim lăn để tránh nhiễm khuẩn và bệnh truyền nhiễm

– Nếu tự lăn kim tại nhà, chỉ dùng đầu kim ngắn (0,18 – 1,2mm). Các loại kim dài hơn cần kỹ thuật viên có trình độ hoặc máy móc hiện đại tại bệnh viện, spa chuyên nghiệp.

– Sau khi lăn kim, da cần tránh ánh sáng 1 – 3 giờ, hạn chế tiếp xúc với nắng và các loại mỹ phẩm trong tối thiểu 3 – 5 ngày

– Không lạm dụng lăn kim tần suất cao. Khoảng cách giữa các lần trị liệu phải trong khoảng 6 – 8 tuần để tế bào kịp phục hồi.

Xem thêm>> Dầu Oliu Tắm Trắng Cho Làn Da Trắng Hồng Không Tì Vết

Link: http://bit.ly/2EpPaOO

1. TRỨNG GÀ

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu, có thể thêm vào vài giọt tinh dầu bạn yêu thích, sau đó trộn đều các nguyên liệu cho đến khi có hỗn hợp nhuyễn và mịn, đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Mặt nạ này giúp da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.

2. NƯỚC VO GẠO

Cách thực hiện: Cho gạo vào nước, vo qua một lần rồi đổ nước đầu đi. Tiếp tục cho nước vừa đủ và vo gạo lần hai. Đổ nước gạo vào một cái cái tô rồi để yên khoảng 4 – 5 tiếng cho tinh bột gạo lắng xuống. Sau đó, bạn nhẹ nhàng đổ phần nước trong đi, dùng tinh bột gạo thu được để massage da mặt rồi rửa bằng nước sạch.

3. SỮA CHUA

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 – 15 phút và rửa bằng nước sạch. Thực hiện cách này đều đặn 2 – 3 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn các hỗn hợp sữa chua – mật ong, sữa chua – chanh – lòng trắng trứng gà, sữa chua – trái cây… để làm các loại mặt nạ khác nhau.

4. NGHỆ TƯƠI

Cách thực hiện: Giã củ nghệ tươi thật nhuyễn, mịn rồi trộn với mật ong, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút, sau đó rửa bằng nước sạch. Nên đắp 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

5. KHOAI TÂY

Cách thực hiện: Luộc chín 1 củ khoai tây rồi nghiền nát, sau đó cho khoảng 30ml sữa tươi vào trộn đều thành một hỗn hợp sánh và mịn, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này có thể giữ trong tủ lạnh khoảng một tuần và sử dụng 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

6. MẬT ONG

Cách thực hiện: Chuẩn bị mật ong nguyên chất, 1 quả cà chua và nước cốt chanh. Cà chua ép lấy nước rồi trộn chung với mật ong và nước cốt chanh, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2 lần mỗi tuần và nhiều tuần liên tiếp để đạt được kết quả tốt nhất.

7. NHA ĐAM

Cách thực hiện: Nha đam gọt vỏ, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đun sôi cùng nước cho đến khi nước sắc lại. Lấy phần nước cô đặc hòa với mật ong rồi thoa hỗn hợp lên da từ 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

8. SỮA TƯƠI

Cách thực hiện: Chuẩn bị 3 thìa bột yến mạch, 3 thìa mật ong trộn đều vào sữa tươi sao cho độ sệt vừa phải. Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Lưu ý không nên để mặt nạ quá khô vì có thể sẽ làm căng da nhạy cảm.

10. BỘT NGỌC TRAI

Cách thực hiện: Có thể kết hợp bột ngọc trai cùng với sữa tươi/ sữa chua không đường. Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Đắp mặt nạ lên mặt và cũng để trong 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

11. NƯỚC UỐNG ĐẸP DA GO SHINE

Đơn giản, dễ kiếm và không hề khó thực hiện phải không nào?! Còn chờ gì nữa mà không bắt tay ngay vào công cuộc làm đẹp ngay thôi nào!

Phóng viên đã trao đổi với bác sĩ Trần Hoàng Oanh, Trưởng khoa Ngoại, Bệnh viện Xanh Pôn Hà Nội để tìm hiểu về vấn đề này

Thưa bác sĩ, trên các diễn đàn làm đẹp và nhiều trang báo điện tử thời gian qua có những cuộc tranh luận về một phương pháp trẻ hóa làn da bằng mặt nạ tinh trùng. Vậy thực tế trong tinh dịch và tinh trùng có chứa những dưỡng chất nào có tác dụng làm đẹp cho làn da?

Bản thân tinh dịch và tinh trùng có chứa vitamin C và vitamin B12. Đây là hai chất được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm dưỡng da bởi nó giúp trẻ hóa làn da. Đồng thời, tinh dịch cũng có các loại đường, protein và axit amin, khoáng chất, vitamin, các hormone, acid lactic, urê, uric acid và nitơ.

Tinh dịch đã qua xử lý có thể dùng làm sản phẩm dưỡng da, tóc, tuy nhiên, không sử dụng tinh dịch tươi vì nguy cơ nhiễm bệnh.

Các chất trên đều có tác dụng với cơ thể. Tuy nhiên, đó là tác dụng tốt hay không thì còn phụ thuộc vào liều lượng và tinh chế, kết hợp.

Bác sĩ nghĩ sao về việc có một số quốc gia trên thế giới sử dụng tinh trùng làm mặt nạ dưỡng da và tóc?

Tôi có biết đến các loại mặt nạ và mỹ phẩm như thế. Tuy nhiên, xin khẳng định tất cả các loại sản phẩm đó đều đã qua xử lý để loại bỏ các chất gây hại. Còn không có cách làm đẹp bằng “tinh trùng tươi” như mọi người đồn đại.

Nhiều chị em có hoạt động tình dục thường xuyên đều thừa nhận rằng họ thấy mình đẹp hơn, da dẻ hồng hào, căng mịn hơn. Bác sĩ có thể giải thích rõ hơn về “hiện tượng” này?

Việc quan hệ tình dục thường xuyên, lành mạnh không những đem lại tác dụng tốt cho làn da mà còn giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân. Ông bà ta ngày xưa đã ví von người phụ nữ không có hơi đàn ông thì khô khan “như con cá rô đực”. Nhưng việc trở nên xinh đẹp, tươi mới của chị em trong trường hợp này xuất phát từ hai nguyên nhân: tâm lý và sinh lý.

Khi cả hai yếu tố này đều được giải thoát khỏi những áp lực, ức chế thì nó khiến phụ nữ vui vẻ, trẻ trung, xinh đẹp. Nếu để ý thì bạn thấy, cả nam giới cũng vậy. Hơn nữa, khi tinh trùng của người đàn ông đi vào cơ thể phụ nữ thông qua đường quan hệ vợ chồng thì sẽ thấm qua niêm mạc. Đây giống như một bước tinh lọc.

Trên một vài diễn đàn, các bạn truyền tai nhau về cách đắp tinh trùng lên da sẽ ngăn nếp nhăn hình thành, trị mụn trứng cá, tuy nhiên cũng có bạn sau khi trải nghiệm kiểu mặt nạ này, gương mặt bị sưng đỏ… Ý kiến của bác sĩ như thế nào?

Tôi cho rằng đây là một suy nghĩ không có căn cứ khoa học. Hoặc cũng có thể là một cách chơi trội của một nhóm người. Hiện nay, có rất nhiều loại mặt nạ được tinh chế để phù hợp với từng loại da như mặt nạ collagen, mặt nạ tảo biển… để bạn lựa chọn thay vì dùng loại mặt nạ chưa được nghiên cứu.

Giữa một bên là các sản phẩm làm đẹp đã được kiểm chứng với một bên chưa có cơ sở gì thì ta nên chọn bên nào? Tất nhiên, khi sử dụng mặt nạ tinh trùng, có thể sẽ chưa thấy hậu quả ngay. Bởi nó cũng giống như các loại mỹ phẩm kém chất lượng khác, phải mất một thời gian (có thể là vài năm), cơ thể mới có những biểu hiện lão hóa. Vì vậy, cần phải có hiểu biết và kiến thức để quyết định việc có nên chấp nhận thử thách hay không.

Còn với các chị em có gia đình, có thể sẽ có tâm lý “dễ dãi” hơn khi nghĩ đến việc sử dụng kiểu “mặt nạ” này. Nhưng mỗi một lần xuất tinh ngoài như thế, người đàn ông phải chịu áp lực và sự ức chế rất lớn. Việc này sẽ ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình của bạn. Ngoài ra, phương pháp này cũng tồn tại nhiều nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Bởi trong tinh trùng có thể chứa nhiều loại bệnh khác nhau như bệnh lậu, giang mai, viêm gan B, HIV… Nếu trên da có một vết xước, mụn trứng cá thì các vi khuẩn, xoắn khuẩn mang bệnh sẽ xâm nhập vào mang bệnh.

Tại sao bác sĩ cho rằng phương pháp làm đẹp bằng tinh trùng này không có tính khả thi?

Có một số ghi chép cho rằng thời trung cổ người ta đã dùng mặt nạ tinh trùng để trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, chúng ta khó kiểm chứng được độ chính xác của các tài liệu này. Hơn nữa, khoa học thời trung cổ so với hiện nay cũng hạn chế hơn rất nhiều. Như bạn biết đấy, các loại mặt nạ vàng, mặt nạ đất sét cũng ra đời từ thời trung cổ và tồn tại cho đến ngày nay.

Nhưng trải qua thời gian, cùng với các nghiên cứu khoa học, người ta mới kết luận được loại mặt nạ nào tốt, loại nào không an toàn? Mặt nạ vàng, mặt nạ đất sét đã phát triển tới ngày nay. Còn mặt nạ tinh trùng thì không. Vì thế, các trung tâm làm đẹp, các thẩm mỹ viện đều không dám thực hiện phương pháp này bởi chẳng có gì đảm bảo cho sự an toàn của khách hàng.

Phương pháp làm đẹp da với táo

Phương pháp làm đẹp da đầu tiên là mỗi ngày hãy ăn một quả táo. Táo được mệnh danh là trái cây sắc đẹp bởi vì quả táo có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và vô số vitamin có lợi cho da giúp da bạn trở lên căng mịn, sáng khỏe.

Chất chống oxy hóa trong quả táo sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và những nếp nhăn cũng xuất hiện muộn hơn. Việc ăn táo hằng ngày cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Hẳn bạn đã từng nghe câu mỗi ngày ăn một trái táo bạn sẽ không cần đến bác sĩ nữa chính là nhờ công dụng to lớn từ trái táo.

Các phương pháp làm đẹp da bằng cách bảo vệ da

Để làm đẹp da thì đây là một phương pháp quan trọng. Để thực hiện phương pháp làm đẹp da bằng cách bảo vệ da bạn cần ghi nhớ thực hiện những việc sau đây.

Tránh khói bụi bằng cách bịt khẩu trang, mặc quần áo dài hoặc có các biện pháp che chắn da ki ra ngoài. Môi trường khói bụi khiến da bị tích tụ nhiều làm da dễ bị tổn thương, hình thành mụn trứng cá.

Một điều quan trọng nữa trong việc bảo vệ da mặt là bạn cần hình thành thói quen bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài để tánh da mặt bị lão hóa và hình thành tàn nhan do tác hại của tia UV.

Phương pháp làm đẹp da với trà xanh Phương pháp làm đẹp da với đậu nành

Phương pháp làm đẹp da mặt với đậu nành khuyên bạn hãy tăng cường ăn nhiều sản phẩm từ đạu nành để có làn da đẹp. Hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.

Phụ nữ sau khi mãn kinh sẽ suy giảm hóc môn estrogen nghiêm trọng, đây là loại hóc môn sản sinh ra collagen. Vì vậy phụ nữ sau mãn kinh được khuyên nên bổ sung thêm các thực phẩm có chứa nhiều thành phần giúp tăng cường hóc môn etrogen.

Ăn nhiều đậu nành chính là phương pháp làm đẹp da đơn giản nhất bởi đây là loại thực phẩm phổ biến rất dễ tìm và giá thành rẻ. Trong đậu nành có nhiều chất phytoestrogens có tác dụng tương tự như estrogen. Các bạn nên tạo thói quen ăn nhiều đậu nành để cơ thể sản xuất collagen như bình thường sẽ giúp bạn có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Phương pháp làm đẹp da bằng các loại thực phẩm có màu tím

Phương pháp làm đẹp da mặt bằng các loại thực phẩm có màu tím là phương pháp làm đẹp bằng cách bổ sung dinh dưỡng từ bên trong. Các loại thực phẩm có màu tím như cà tím, cái tím, dâu tằm hay nho tím đều rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.

Trong cà tím có đến 92% nước, glucid, protid, lipid… và nhiều khoáng chất như kali, sắt, kẽm, magie…cùng các loại vitamin B1, B12… có lợi cho da, giúp da đẩy lùi các vết nám da. Các món ăn thân thuộc từ cà tím có thể giảm cân như: cà tím xào, cà tím cuộn cá, cà tím xào thịt, cà tím nấu cà ri…

Trong dâu tằm có chứa anthocyanins, một chất có thể chống lão hóa mạnh mẽ giúp trẻ hóa. Bên cạnh đó dâu tằm làm trắng da, tốt cho thị lực. Lượng vitamin C có trong dầu tằm rất tốt cho tiêu hóa và tiêu thụ năng lượng.

Phương pháp làm đẹp da bằng rau diếp cá

Đây là phương pháp làm đẹp da ít người biết đến. Tác dụng của rau diếp cá rất tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe của bạn. Bạn có thể làm đẹp da bằng cách ăn rau riếp cá thường xuyên hoặc xay làm nước uống. Ngoài ra bạn có thể kết hợp loại rau này với các nguyên liệu làm đẹp khác như lô hội, mật ong,.. để làm mặt nạ làm đẹp da mặt.

Bạn chỉ cần trộn 1 thìa nước cốt lá diếp cá và một thìa nước cốt lô hội và thoa lên da mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh. Có tính kháng khuẩn cao nên rau diếp cá sẽ làm xẹp các nốt mụn và giảm tấy đỏ, trong khi tinh chất có trong lá lô hội sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giảm các vết thâm do mụn để lại.

Để mặt nạ lá diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Phương pháp làm đẹp da bằng cách bổ sung collagen