Sau Khi Sinh Làm Gì Cho Da Đẹp / Top 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 4/2023 # Top View | Duhocbluesky.edu.vn

Làm Đẹp Da Sau Khi Sinh

Cải thiện vấn đề sắc tố da với nghệ

Sau khi sinh, hầu hết phụ nữ thường cảm thấy làn da mình trở nên xám xịt, sỉn màu và kém tươi sáng. Sử dụng “thần dược” là nghệ sau khi sinh sẽ giúp chị em có đươc làn da đẹp và mịn màng hơn. Ngoài ra, nghệ cũng là một trong những cách giúp cơ thể sau sinh của phụ nữ trở nên khỏe mạnh, cân bằng hơn.

Bạn có thể sử dụng nghệ để làm đẹp da sau khi sinh bằng những cách sau:

Dùng nghệ trực tiếp trong các bữa ăn: Cách này sẽ giúp cơ thể được hấp thụ trọn vẹn các dưỡng chất có trong nghệ. Duy trì sử dụng nghệ trong bữa ăn thường ngày sẽ giúp làn da của bạn được khỏe – đẹp ngay từ bên trong.

Đắp mặt nạ với nghệ; Cách này chỉ hiệu quả với việc làm đẹp da sau khi sinh trên khuôn mặt.

Cải thiện vấn đề chảy xệ sau sinh

Sau khi sinh, hiện tượng chảy xệ hoặc rạn thường xuất hiện ỏ vùng da bụng. Có những phương pháp dân gian được truyền miệng như sử dụng rượu gừng để massage sẽ giúp cải thiện tình trạng xấu xí trên. Tuy nhiên, hiệu quả mà phương pháp dân gian này mang lại không thể đáp ứng được hết mong muốn của chị em vì còn tùy thuộc vào cơ địa và cách làm của mỗi người.

Vì thế, lựa chọn hoàn hảo nhất trong việc cải thiện làn da nhăn nheo, co rúm và rạn ở vùng bụng của chị em sau khi sinh là tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ. Đây là phương pháp giúp cải thiện hiệu quả vượt trội nhất các vấn đề về da bụng, đùi, chân… đã được các chuyên gia công nhận.

Phương pháp này đòi hỏi kỹ thuật cao, bác sĩ thực hiện giàu kinh nghiệm và hệ thống cơ sở vật chất đáp ứng được tiêu chuẩn an toàn. Vậy, bạn nên sáng suốt lựa chọn cho mình địa chỉ thực hiện uy tín. Chúc chị em sẽ lựa chọn được cho mình phương pháp làm đẹp da sau sinh phù hợp và hiệu quả.

7 Loại Sinh Tố Làm Đẹp Da Sau Khi Sinh

Sau khi sinh, công cuộc làm đẹp da luôn tốn công và mất sức nhất khiến không ít các mẹ trăn trở, lo lắng. Có lẽ cách giúp các mẹ sau sinh sở hữu một làn da mềm mịn, căng mướt nhanh nhất là tìm đến các địa chỉ spa nổi tiếng. Nhưng không! Mebeaz còn một cách nữa có thể bật mí với các mẹ sau khi sinh làm đẹp tại nhà với các loại sinh tố làm đẹp da cực rẻ và chất lượng. Cùng đón xem.

Thực hiện tại nhà 7 loại sinh tố làm đẹp da cho mẹ sau khi sinh

Sau khi sinh, mặc dù các bà mẹ có thể sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp da, song, những loại mỹ phẩm chỉ có tác dụng cải thiện trên bề mặt da. Vì vậy, để cân bằng và làm da khỏe đẹp từ bên trong, các mẹ có thể tham khảo công thức làm sinh tố đẹp da cho mẹ sau khi sinh như sau:

Dừa là một bí quyết làm đẹp nổi tiếng cho chị em phụ nữ, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh con. Sinh tố dừa có thể thanh nhiệt giải độc cơ thể, giúp mẹ đào thải những chất dư thừa bên trong cơ thể, làm đẹp da an toàn.

Dừa non tách lấy nước và để trên ngăn đá, phần cùi dừa nạo hoặc thái nhỏ

Khi nước dừa thành đá, đem xay cùi dừa cùng với sữa tươi, đá và đường trộn lẫn.

Sinh tố dưa chuột + chanh, gừng

Những nguyên liệu kể trên đều dễ dàng tìm thấy trong tủ bếp khi chế biến thức ăn. Nhưng các mẹ có biết, khi kết hợp các nguyên liệu kể trên mẹ đã có được một cốc sinh tố làm đẹp da sau khi sinh hoàn hảo.

Mẹ có thể cho đồng thời các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và thưởng thức cốc sinh tố ngon lành.

Sinh tố cà chua + dưa chuột + dứa

Sau khi làm sạch các nguyên liệu kể trên, mẹ có thể cho tất cả các nguyên liệu vào xay đồng thời và thưởng thức.

Chanh, gừng giúp lưu thông máu, giải độc tố trong cơ thể, giúp mẹ sớm sở hữu làn da như mong đợi.

Trong thành phần dinh dưỡng của 3 loại quả cà chua, dưa chuột, dứa có rất nhiều vitamin nuôi dưỡng các tế bào trong da, chống lão hóa sau khi sinh. Do đó, muốn sở hữu một làn da đẹp từ bên trong các mẹ đừng quên tham khảo loại sinh tố làm đẹp da này.

Cho đồng thời các nguyên liệu kể trên vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

5. Sinh tố chuối + xoài

Sau khi sinh, da mẹ xấu đi một phần do bị thiếu hụt các dinh dưỡng và vitamin. Do vậy, một làn da đẹp trước hết phải đủ dinh dưỡng. Mẹ hãy thử ngay sinh tố dâu tây + dưa lê làm đẹp da sau khi sinh.

Xoài và chuối bóc vỏ thái miếng trộn cùng với sữa đậu nành và xay nhuyễn. Thật đơn giản phải không?

Trong hai loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, kali, các khoáng chất có thể giúp mẹ làm bật tone da sau sinh, cải thiện các vết sạm da, nám da.

Sau khi làm sạch và cho hết các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn.

Sinh tố đu đủ + sữa chua + cà chua

Sau khi làm sạch rất cả các nguyên liệu trên, trộn sữa chua cùng hỗn hợp và xay nhuyễn. Rất nhanh chóng để mẹ sở hữu một cốc sinh tố làm đẹp da an toàn.

Các chuyên gia bác sĩ dinh dưỡng đều khuyến khích các mẹ sau khi sinh con nên ăn nhiều chuối. Đây là một loại quả lành tính bậc nhất, đồng thời giúp làm đẹp da tự nhiên. Do vậy, nếu mẹ đã “ngán” với chuối chín thì có thể đổi bữa với một cốc sinh tố chuối + xoài thơm ngậy.

Sau sinh, hẳn không ít các bà mẹ bị tình trạng nổi mụn cục do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Vậy thì hãy chế biến ngay một cốc sinh tố dưa hấu + cải chíp cải thiện ngay những cục mụn xấu xí, lấy lại làn da căng bóng, mịn màng, cung cấp vitamin A,C cho các tế bào sâu trong da.

Đu đủ kết hợp cùng sữa chua và cà chua cung cấp lượng vitamin C lớn cho tế bào da, làm thay đổi cấu trúc da sau khi sinh. Đặc biệt, đu đủ được nhiều người tung hô với tác dụng làm trắng da vô cùng tuyệt vời.

Khi làm các loại sinh tố, nên tìm mua hoa quả ở những địa chỉ uy tín, tránh mua các loại hoa quả không rõ nguồn gốc.

Các công thức làm sinh tố đẹp da sau khi sinh ở trên chỉ có ý nghĩa gợi ý. Ngoài ra, các mẹ có thể linh hoạt làm sinh tố theo mùa quả.

Ngoài 7 loại sinh tố làm đẹp da sau khi sinh cho các mẹ bỉm sữa, để có được một làn da “vạn người mê” các mẹ cần kết hợp chế độ dinh dưỡng sau sinh và các bài tập luyện để có một sức khỏe thật tốt từ bên trong.

Một số lưu ý khi thực hiện sinh tố làm đẹp da tại nhà

Mặc dù những loại sinh tố kể trên rất dễ thực hiện tại nhà nhưng các mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau:

chúng tôi rất mong bài viết gợi ý về các loại sinh tố làm đẹp da sau khi sinh này sớm cải thiện làn da khỏe đẹp cho các mẹ. Đừng quên theo dõi Mebeaz để cập nhật nhiều thông tin hữu ích!

3 Cách Làm Đẹp Da Mặt Cho Mẹ Sau Khi Sinh Con

Thời gian mang thai và sau khi sinh con làn da của phụ nữ thường có những biến động về nội tiết tố. Vì thế mà làn da của bạn luôn trong tình trạng bị mụn trứng cá, sạm da, nám má, tàng nhang, da bị xỉn màu, da khô, nhăn nheo… đều này khiến nhiều chị em lo lắng và không được tự tin về nhan sắc của mình.

Trong chuyên mục làm đẹp của Beautycare USA, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến các cị em phụ nữ 3 cách làm đẹp da sau khi sinh con hiệu quả và an toàn nhất ngay tại nhà.

Cách làm đẹp da mặt sau khi sinh, trị nám hiệu quả

Tình trạng nám da sau khi sinh con xảy ra ở hầu hết phụ nữ. Biểu hiện của nám da là sự xuất hiện của các đốm nâu sậm màu trên da, gây mất thẩm mỹ. Muốn điều trị nám và làm đẹp da sau sinh con bạn nên:

– Áp dụng các cách làm đẹp da mặt trị nám an toàn từ thiên nhiên như:

+ Lấy quả chanh cắt làm đôi sau đó chà nhẹ lên vùng da nám ngày 2 – 3 lần, để khô khoảng 15 phút và rửa mặt.

+ Hoặc dùng hành tây cắt đôi ngâm trong giấm khoảng 10 phút rồi đắp lên mặt.

+ Tán nhuyễn 1 trái chuối sứ với nửa hũ sữa chua bôi lên vùng da bị nám.

+ Dùng mặt nạ bột nghệ kết hợp với nước cốt chanh rồi bôi lên mặt, massage nhẹ nhàng và rửa mặt lại sau 15 phút. Đây là công thức giúp loại bỏ nám da nhanh chóng vừa là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả như làm sáng mịn da, trị mụn, se lỗ chân lông.

– Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng sản phẩm viên uống White Glutathione 500mg được sản xuất trên công nghệ của Nhật Bản phù hợp với khí hậu và làn da của người Việt. Phụ nữ cho con bú dưới 6 tháng tuổi không nên dùng sản phẩm này để đảm bảo an toàn cho bé.

– Ăn uống khoa học và lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

Cách trị mụn và làm đẹp da mặt sau khi sinh

Mụn trứng cá là vấn đề của làn da sau sinh đối với chị em phụ nữ. Muốn làm đẹp da mặt và trị mụn hiệu quả sau khi sinh con các mẹ có thể bôi nước cốt chanh, mật ong, làm các mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên.

Tẩy tế bào chết, làm trắng da sau khi sinh

+ Làm trắng da toàn thân bằng cam và sữa tươi: trước khi tắm bạn dùng nước cam hòa với sữa tươi không đường và xoa đều khắp cơ thể.

Thành phần trong sữa tươi có tác dụng làm trắng và mịn da trong khi cam giàu vitamin C giúp da săn chắc mịn màng. Tắm trắng bằng cam và sữa tươi cũng là cách làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả.

+ Tắm trắng và tẩy tế da chết bằng cám gạo: với cách này bạn chỉ cần trộn cám gạo với lòng trắng trứng gà và mật ong (với da mặt khô) hoặc cám gạo với mật ong và lòng đỏ trứng (với da dầu).

Bôi đều hỗn hợp lên da trong 15 phút có tác dụng loại bỏ da chết nhanh chóng, cũng là cách làm đẹp da mặt sau khi sinh giúp da trắng mịn hồng hào.

Bí Quyết Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh

Làm đẹp sau sinh ( ảnh minh họa )

Chẳng phải ngẫu nhiên mà những bí quyết làm đẹp sau sinh luôn là tìm kiếm hàng đầu của chị em phụ nữ. Để có được niềm hạnh phúc sau 9 tháng 10 ngày ngóng đợi là cả một quá trình đánh đổi với những xáo trộn tâm sinh lý mà đặc biệt là nhan sắc ở người phụ nữ.

Tăng cân nhanh chóng: nếu trước khi mang bầu chị em vẫn luôn tự hào về thân hình thon gọn, mảnh mai thì những ngấn mỡ quanh vụng, vóc dáng sồ sề chính là nỗi ám ảnh. Nhiều mẹ sau sinh vì áp lực phải cho con bú nên ăn uống thả ga và kết quả là cân nặng còn tăng hơn cả khi mang bầu. Vậy nên một trong những bí quyết làm đẹp sau sinh không thể thiếu là giảm cân, lấy lại vóc dáng.

Rạn da, da bụng chảy xệ: Ngay cả đối với những mẹ gầy ốm hoặc nhỏ gọn thì chắc chắn sẽ không tránh khỏi tình trạng da bụng bị chảy xệ sau sinh nở. Khi mang thai, em bé lớn dần sẽ khiến da bụng mẹ bị giãn nở và đương nhiên sẽ bị chảy xệ khi bụng đột ngột xẹp lại sau khi bé chào đời. Chính vì vậy làm đẹp sau sinh với làn da là điều không thể thiếu với chị em phụ nữ.

Vòng 1 “bèo nhèo “: Có đến 45% phụ nữ sau sinh ngực sẽ có xu hướng bị teo nhỏ, chùng nhão và chảy xệ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường do ngực chỉ bao gồm các mô mỡ, không có các cơ bắp và dây chằng nên khi cho bé bú không đúng cách, do chế độ dinh dưỡng kém sau sinh, vú quá căng sau cai sữa bé làm cho toàn bộ bầu ngực bị biến dạng v.v…, từ đó ngực khó lấy lại hình dạng cũ. Chắc chắn, làm đẹp sau sinh chắc chắn không thể quên “vòng 1”.

Rụng tóc: Khi đang mang thai, lượng tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ rất cao vì thế thường tóc sẽ phát triển dày hơn và bóng mượt hơn. Tuy nhiên, sau khi sinh lượng estrogen trong cơ thể trở lại ở mức bình thường khiến cho bạn sẽ bị rụng tóc nhiều hơn. Làm sao sau sinh, để làm đẹp được với mái tóc là điều mà nhiều chị em ao ước.

Giảm sắc tố da: Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng và mệt mỏi khi bắt đầu làm cha mẹ có thể ảnh hưởng đến làn da của mẹ. Một số mẹ có làn da mịn màng khi mang thai thì sau sinh, mụn lại liên tục “ghé thăm” mẹ.

“Cấp tốc” làm đẹp sau sinh vì hạnh phúc gia đình

Các cụ vẫn có câu “gái một con trông mòn con mắt” nhưng những biến đổi về nhan sắc sau sinh, đặc biệt ở những phụ nữ mới mang thai lần đầu thì điều này lại là nỗi ám ảnh. Phụ nữ bao giờ cũng mong ước mình thật đẹp trong mắt mọi người và quan trọng hơn là đẹp trước “bố của con mình”. Vì vậy, một khi nhan sắc bị xuống dốc, họ không còn tự tin và tìm đủ mẹo hay làm đẹp sau sinh.

Việc chăm sóc con vất vả, thức khuya dậy sớm, lo lắng mỗi khi con lười ăn, ốm sốt… mà ít nhận được sự quan tâm, chia sẻ từ chồng, cộng với việc bị ám ảnh vóc dáng “mẹ sề” của mình, dẫn đến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, ngại không muốn gần gũi chồng. Đây chính là một trong những lý do khiến ham muốn “yêu” sau thời gian cấm vận của người phụ nữ rơi vào tình trạng tuốt dốc không phanh. Điều này thật sự nguy hiểm bởi nó có thể giết chết đam mê trong cuộc sống hôn nhân của phụ nữ, khiến tình cảm vợ chồng ngày càng nguội lạnh sau khoảng thời gian xa cách. Làm đẹp sau sinh giúp chị em lấy lại nhan sắc ngày nào, và song song đó, chuyện tình cảm cũng càng thêm ấm nồng.

Bí quyết “cấp cứu” cho nhan sắc sau sinh

Sau khi sinh con, hầu hết chị em thường khổ sở về ngoại hình: thừa cân, bụng xệ, những vết rạn da,… của mình. Nhiều chị em lâm vào tình trạng “sốc toàn tập” vì sự thay đổi của cơ thể, nhất là đối với các chị em mới sinh con lần đầu. Vậy phải làm sao để đối mặt với những biến đổi đó?

Luyện cho dáng thon: các bác sỹ khuyên khoảng 6 tuần sau sinh khi đã kiểm tra sức khỏe định kì chị em có thể bắt đầu các bài vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập aerobic,… để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và cũng là một bí quyết giúp chị em lấy lại vóc dáng. Quá trình vận động này sẽ giúp đốt cháy chất béo dư thừa nhanh và cũng có lợi cho tim, phổi. Tuy nhiên trong quá trình tập nếu thấy mệ bạn có thể cho phép bản thân được nghỉ một ít khi tập, tránh trò chuyện khi đang tập, đặc biệt không được đi bơi và tránh những động tác quá mạnh hoặc quá nhanh. Theo các bác sỹ, làm đẹp sau sinh trong 6 tháng đầu sẽ có hiệu quả nhanh hơn so với thời gian sau này.

Một trong những bí quyết để lấy lại vóc dáng sau sinh cho chị em đó là cho con bú sớm. Các chất dinh dưỡng người mẹ nạp vào cơ thể sẽ được ưu tiên chuyển hóa thành sữa mẹ. Khi bú, động tác mút vú sẽ kích thích sữa ra nhiều hơn, làm tăng quá trình trao đổi chất, lượng hormone tiết ra nhiều hơn, khiến cơ thể người mẹ giải phóng rất nhiều năng lượng, giúp cơ thể nhanh thon gọn. Thêm nữa, sau khi sinh, tử cung co dần dần, một thời gian mới trở lại như cũ, nhưng khi trẻ bú tử cung được co bóp liên tục, nên phục hồi rất nhanh. Các bà mẹ cho con bú thường phải ngồi dậy nên cũng góp phần giúp sản dịch thoát ra dễ hơn. Đây được xem là bí quyết làm đẹp sau sinh mà chị em dễ làm nhất.

Hồi phục lại làn da: Trong suốt thời kỳ mang thai đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, rất nhiều phụ nữ bị rạn da ở một số khu vực có sự giãn nở lớn về kích thước, đặc biệt là vùng bụng. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách mát-xa da bụng bằng những loại kem đặc trị. Đặc biệt việc bổ sung các loại vitamin A, a-xít hoặc những loại kem lactat amoni có trong các loại rau củ quả chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn để bạn dần xóa bỏ những dấu tích xấu xí trên da sau sinh. Làm đẹp sau sinh với làn da cần tác động cả bên trong lẫn bên ngoài.

Chăm sóc ngực cho phụ nữ sau khi sinh: Ở phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú, do sự tăng trưởng đột ngột của các mô tuyến sữa và lớp mỡ, từ đó lớp da cũng giãn theo, sau này để lại những vết rạn từ đầu ngực tỏa ra như những đường hoa văn. Sau khi dứt sữa, ngừng cho con bú, tốc độ co rút của các tuyến sữa nhanh hơn của da ngực rất nhiều, dẫn đến ngực bị lõm vào, bên cạnh đó núm vú cũng to ra do thời gian cho con bú cần tập trung một lượng ống dẫn sữa ra đầu nhũ hoa. Để sau sinh, làm đẹp vòng 1 lại như xưa bạn nên tăng cường vận động, tập trung vào các động tác làm nở ngực và các động tác làm săn chắc cơ ngực.

Ngoài ra, bạn có thể tắm nước lạnh trong thời gian ngắn để ngực có sức căng. Thêm nữa, bạn phải chọn áo nịt ngực vừa vặn, dây áo không quá chặt, sẽ giúp cho sự tuần hoàn máu của vùng ngực dễ dàng hơn và làm cho ngực bớt xệ, giảm bớt gánh nặng cho da và mô vùng ngực.

Chế độ dinh dưỡng: Làm đẹp sau sinh, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Người phụ nữ sau khi sinh nếu không chú ý đến thức ăn được tiêu hóa hằng ngày thì rất dễ bị dư năng lượng. Thêm nữa, do thời gian kiêng cữ kéo dài, cơ thể ít hoạt động nên năng lượng tiêu hao ít, kết quả là càng dễ tăng cân.

Việc bổ sung các loại a-xít linoleic tổng hợp: có nhiều trong sữa, các sản phẩm làm từ sữa, thịt bò,… có khả năng “đốt cháy” năng lượng và mỡ trong cơ thể. Bên cạnh đó, chị em hãy hạn chế ăn các thức ăn có chất béo và đường… thay vào đó là cá, thịt nạc, tăng cường ăn hoa quả và rau xanh… mỗi ngày nhằm bảo đảm năng lượng cung cấp cho cơ thể không thấp hơn 1.800 kcal/ngày. Sử dụng thực phẩm đúng cách là phương thuốc hữu hiệu giúp chị em lấy lại vẻ đẹp sau sinh.

Sau khi sinh, phụ nữ không nên dùng thuốc giảm béo vì mẹ còn đang trong thời kỳ cho con bú, thuốc sẽ có ảnh hưởng xấu cho trẻ. Nên thường xuyên đo trọng lượng cơ thể để biết cách ứng phó với trường hợp tăng ký. Không nên giảm cân quá nhanh vì sẽ gây ra những tác động không tốt đối với cơ thể.