Uống Nước Cam Mỗi Ngày Làm Đẹp Da / TOP 12 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 6/2023 # Top View

2018-03-24 16:16:54

Ngoài công dụng giải khát, bạn có biết nước cam còn có tác dụng tẩy trang. Hột và vỏ cam cũng giúp tẩy tế bào chết, giúp làn da bạn trở nên khỏe khoắn, mịn màng hơn. Làm đẹp da mặt chỉ với 1 quả cam tươi, làn da bạn sẽ hết sạch mụn, tươi sáng và mịn màng hơn.

Làm đẹp da từ trái cây thiên nhiên là phương pháp làm đẹp mà rất nhiều phụ nữ đang quan tâm khi mà các hóa chất độc hại trong mỹ phẩ. Nhất là đối với phụ nữ mang bầu và sau sinh, vì đó là phương pháp làm đẹp cho các mẹ bầu và bỉm sữa tự nhiên và an toàn nhất mà lại rẻ, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao. Đơn giản chỉ với 1 quả cam tươi là bạn đã có rất nhiều cách làm đẹp da mặt sáng mịn, hết mụn chỉ sau 1 thời gian ngắn kiên trì sử dụng.

Trong mỗi trái cam có chứa rất nhiều vitamin C, canxi và chất xơ… không những giúp bảo vệ sức khỏe mà còn có tác dụng dưỡng da trắng đẹp, mịn màng mỗi ngày. Ngoài việc ép nước uống thì cam còn có thể “chế” thành các loại mặt nạ dưỡng da rất tiết kiệm mà lại vô cùng hiệu quả.

Cam không chỉ là 1 thức uống giải khát tuyệt vời mà còn là thần dược chăm sóc sắc đẹp hoàn hảo cho bạn

1. Massage tẩy da chết, rửa mặt, làm sạch da mặt bằng nước cam

Nước cam là một loại nước có chứa chất axit mạnh có thể giúp da loại bỏ chất nhờn, làm sạch sâu đến tận các lỗ chân lông, loại bỏ hết các lớp bụi bẩn và da chết hiệu quả, cho làn da luôn khỏe khoắn và mịn màng, mụn nhọt sẽ dần dần biến mất. Cách làm cực kì đơn giản chỉ cần vắt trái cam lấy nướcsau đó dùng khăn mềm thấm vào và nhẹ nhàng lau đều trên mặt. Đợi khi da khô hãy rửa lại với nước. Thực hiện các bước này đều đặn hàng ngày hoặc cách ngày, làn da sẽ mịn, giảm mụn và sáng hơn.

Hoặc bạn cũng có thể làm theo công thức sau: trộn 4 muỗng mật ong với hai muỗng vỏ cam nạo xay nhuyễn. Massage hỗn hợp này lên làn da trong khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Vỏ cam sẽ giúp lấy bớt chất dầu cũng như những chất cặn bã đóng trên bề mặt da, mang lại cho làn da vẻ tươi sáng tự nhiên

Lưu ý: Da nhạy cảm cũng có thể dùng phương pháp này mà không hề sợ bị dị ứng.

2. Giúp da khỏe khắn

3. Làm đẹp da toàn thân

Với những chị em có làn da bị ăn nắng hoặc khô ráp thì đây là biện pháp vô cùng hữu hiệu đấy. Sử dụng 1/2 quả cam chín xoa đều lên toàn bộ thân thể như tay, ngực, cổ, bụng, chân, mông sẽ giúp làn da của bạn phục hồi được độ mịn màng quyến rũ hơn.

4. Mặt nạ trắng da tự nhiên

Cách làm trắng da này khá đơn giản và hiệu quả nhưng chưa được nhiều người sử dụng bởi chưa biết hết được tác dụng của nó. Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng nước cam kết hợp mật ong hòa tan với một lượng nước chanh vừa phải để đắp lên mặt.

Mặt nạ trắng da nước cam + sữa chua (hoặc sữa tươi) không đường

Nô nức đi Spa bầu, sau sinh công nghệ cao như sao chỉ với 99k bầu, 199k sau sinh

Cách làm: Trộn 1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép, thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước sạch. Sữa chua giúp lấy đi lớp tế bào chết một cách tự nhiên, giúp da sáng mịn màng, kết hợp với lượng vitamin C có trong cam sẽ làm vết thâm nhanh biến mất.

Đây là loại mặt nạ rất tốt cho da sau thời kỳ cháy nắng hoặc bị sẹo mụn. Các bạn nên thoa lên mặt 15 phút và rửa lại với nước lạnh để có kết quả tốt nhất.

Và những cách này cũng có thể áp dụng để làm trắng da tự nhiên. Sau khi tắm xong, thoa các mặt nạ này lên toàn bộ cơ thể, massage tầm 15 phút sau đó tắm lại với nước sạch.

5. Ngăn ngừa lão hóa da

Nước cam kết hợp với mật ong và yến mạch

Kết hợp bột yến mạch, mật ong và nước cam lại bạn sẽ có ngay 1 loại mặt nạ chống lão hóa da cực hiệu quả. Trong nước cam chứa rất nhiều vitamin C tham gia sản xuất collagen tạo sự đàn hồi cho làn da, đồng thời khử các gốc tự do là nguyên nhân gây ra sự lão hóa da. Beta-caroten làm giảm các tổn thương trên bề mặt da do ánh nắng mặt trời gây ra, kali, acid folic cùng với siêu dưỡng chất glutein giúp làn da trẻ hóa một cách tự nhiên.

6. Mặt nạ trị mụn

Chuẩn bị: 1 muỗng nước ép cam, 1 muỗng bột baking soda. Trộn đều tất cả với nhau, sau đó đảo đều trong vài phút, đắp một lớp mỏng lên da mặt đã được làm sạch. Nằm thư giãn trong 20 phút và đợi mặt nạ khô . Sau đó rửa sạch lại với nước lạnh và thoa thêm toner, kem dưỡng.

Ngoài việc “chế” mặt nạ dưỡng da, cam còn được là loại quả thần dược làm đẹp toàn diện

Nếu bạn muốn sở hữu 1 nụ cười tươi sáng, rạng rỡ trước hết bạn phải đảm bảo sức khỏe cho răng và nướu. Hãy bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin C (có nhiều trong cam, bưởi…) để giữ cho hàm răng chắc khỏe, và trắng sáng.

Sở dĩ nói, uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da bởi trong loại quả này sở hữu hàm lượng vitamin C cực kỳ dồi dào. Đây là loại vitamin có tác dụng giúp chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da của bạn được căng bóng, ngăn chặn chất nhờn.

Đặc biệt, vitamin C có trong trái cam còn có hiệu quả tuyệt vời giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB. Vì vậy, bổ sung vitamin C giúp ngăn ngừa nám, tái tạo và làm mờ vết thâm đen, đẩy lùi hẳn các sắc tố cho da. Việc ăn một vài quả cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn được cung cấp hàm lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể.

1.2. Bổ sung hợp chất chống oxy hóa

Các nghiên cứu dinh dưỡng cho biết, quả cam có khả năng cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa lão hóa vô cùng tốt. Trong nước cam, hàm lượng hesperidin – chất chống oxy hóa đặc trưng cao hơn gấp 5 lần so với vitamin C. Đây thực sự là con số lý tưởng bởi chúng giúp ngăn ngừa làn da của bạn khỏi các tác động xấu, giúp da thêm mềm mại và bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các tác nhân khác.

1.3. Bổ sung rất nhiều khoáng chất khác

Không chỉ dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, uống nước cam đẹp da còn do trong loại quả này rất giàu khoáng chất. Cứ 100gr trái cam sẽ cho khoảng 87,6g nước, 93 mg kali, 7mg chromium, 20mg phốt pho, 0,3 g chất xơ, 4,5 mg natri, 0,32 mg sắt, 26 mg canxi, 9 mg Magnesium và hơn 1.104 microgram carotene có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời.

Các khoáng chất này có vai trò quan trọng trong việc duy trì trạng thái căng bóng, tràn đầy sức sống của làn da.

1.4. Giúp detox, thanh lọc cơ thể

Bạn biết không, cam là loại quả có dưỡng chất thanh lọc tự nhiên. Với các flavonoid sẵn có trong cam, việc uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da bởi giúp các enzyme hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể, thải ra độc tố có hại. Cùng với đó, hàm lượng chất xơ lý tưởng có trong trái cam cũng sẽ giữ cho ruột vận động, thúc đẩy quá trình loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, tính giải độc của cam giúp thanh lọc máu cũng được khám phá và công nhận.

1.5. Bổ sung vitamin A

Trong trái cam hàm lượng vitamin A rất lý tưởng. Đây là loại vitamin có tác dụng như một chất chống oxy hóa vừa phải và giúp hỗ trợ hoạt động của thận. Nhóm vitamin A có trong cam cũng giúp tăng cường thị lực rất tốt. Chất này giúp ngăn ngừa hiệu quả chứng thoái hóa điểm vàng.

1.6. Ngăn ngừa mụn

Nước cam chứa nhiều axit citric có tác dụng tuyệt vời giúp ngăn chặn sự hình thành của mụn. Uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da đồng thời cũng giúp hạn chế các tổn thương do mụn để lại trên da.

Các khoáng chất và các loại vitamin A, C có trong cam giúp cho làn da của bạn sáng dần lên và có hiệu quả tẩy da chết rất tuyệt vời. Việc thường xuyên thưởng thức nước cam sẽ giúp da mặt bạn nâng tông cực kỳ hiệu quả đấy!

1.8. Se khít lỗ chân lông

Cam có chứa các hàm lượng Vitamin C và các vitamin nhóm B. Do đó ăn cam giúp se khít lỗ chân lông đồng thời kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả.

2. Cách uống nước cam giúp đẹp da

2.1. Gợi ý một vài món nước cam tốt cho làn da

Để cam phát huy tác dụng với sức khỏe và đặc biệt là làn da, bạn có thể lựa chọn ăn cam tươi hoặc uống nước cam. Đối với nước cam, có thể trực tiếp vắt hoặc sử dụng các thực phẩm đóng chai có sẵn.

Định lượng uống mỗi ngày khoảng 150ml nước cam là vừa đủ để bạn có được một làn da khỏe mạnh, tươi tắn từ sâu bên trong.

2.2. Thời điểm nào nên uống nước cam?

Uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da cũng cần lưu ý đến thời điểm sử dụng. Bởi lẽ, trong nước cam có tính axit tương đối cao nên bạn chỉ nên uống vào những thời điểm sau trong ngày:

Nên uống nước cam vào buổi sáng: thời điểm khởi động ngày mới cơ thể cần nhiều vitamin, khoáng chất. Do đó, một cốc nước cam sau bữa sáng sẽ giúp cung cấp sinh lực cho cả ngày dài hoạt động và giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

Nên uống nước cam sau khi ăn 1 – 2h: sau khi ăn, bạn không nên uống nước cam ngay bởi cam khá ngọt sẽ làm lượng đường trong máu tăng. Thêm vào đó nếu bạn vừa ăn việc uống nước cam sẽ thường khiến dạ dày khó hấp thụ.

Không nên uống nước cam khi đói bởi chúng chứa axit sẽ khiến bạn cảm thấy xót ruột hoặc bị viêm loét, đau dạ dày.

Với những người có tiền sử mắc viêm loét đau dạ dày, đại tràng hoặc viêm tuyến tụy nên sử dụng nước cam với liều lượng nhỏ. Bởi trong cam có lượng axit lớn có thể khiến dạ dày trở nên viêm loét nặng hơn trước. Ngoài ra, nếu sử dụng với lượng lớn còn làm nhuận trường nên dễ khiến bạn bị tiêu chảy. Lời khuyên là bạn chỉ nên pha loãng nước cam với nước lọc và uống với lượng nhỏ từng chút một để duy trì hiệu quả với làn da.

2.3. Có nên bỏ đường trong nước cam hay không?

Nước cam vốn có tính ngọt nên thông thường bạn chỉ cần uống trực tiếp. Tuy nhiên, nếu muốn hương vị đậm đà, dễ uống hơn bạn có thể bỏ thêm một chút đường và mật ong.

Uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da là một phương pháp làm đẹp hiệu quả và tích cực. Điều quan trọng là bạn cần tìm đúng địa chỉ bán cam sạch và uy tín. Vậy nhưng đừng lo lắng, ứng dụng VinID với tính năng Scan & Go sẽ giúp bạn làm được điều đó. Với những trái cam được tuyển chọn từ các nông trại sạch, có nguồn gốc rõ ràng sẽ dành tặng cho làn da của bạn hiệu quả làm đẹp tốt nhất.

Cam là loại trái cây có múi được ưa chuộng nhất thế giới bởi những giá trị mà cam mang lại cho con người. Bạn có thể bóc vỏ lấy múi cam ăn trực tiếp hoặc vắt, ép thành nước uống thơm ngon. Không chỉ vậy, cam còn được chế biến đóng gói thành nhiều món khác nhau, mang đến những hương vị tuyệt vời.

Mỗi 100gr quả cam có chứa 87,6g nước, 1.104 microgram Carotene – một loại vitamin chống oxy hóa, 30 mg vitamin C, 10,9g chất tinh bột. Trong cam cũng có chứa 93 mg kali, 26 mg canxi, 9 mg Magnesium , 0,3 g chất xơ, 4,5 mg natri, 7mg Chromium, 20mg phốt pho, 0,32 mg sắt và giá trị năng lượng là 48 Kcal. Màng bao múi cam và một ít trong tép và hạt cam, có khả năng giảm cholesterol xấu gây ra bệnh tim mạch, huyết áp.

Chính bởi những giá trị dinh dưỡng trên mà nước cam được coi như “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Uống nước cam mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Chất axit có trong nước cam giúp loại bỏ những chất nhờn, bụi bẩn trên da, se khít lỗ chân lông hiệu quả, làm cho da luôn khỏe khoắn, rạng rỡ, mịn màng.

Trong cam có chứa nhiều vitamin C, đây là loại vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa các chất và cung cấp năng lượng. Do đó, uống nước cam mỗi ngày sẽ mang đến một lượng vitamin C lớn cho cơ thể.

Bạn cũng có thể pha nước cam với mật ong để giải quyết các vấn đề về huyết áp, tim mạch. Bởi trong nước cam mật ong có thành phần magie giúp huyết áp của bạn luôn ổn định, giảm biến chứng có thể xảy ra.

Vị ngọt có trong quả cam là vị ngọt thiên nhiên, không đường, do đó hàm lượng calo cực thấp. Đây là loại thực phẩm phù hợp cho chị em trong quá trình ăn kiêng.

Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong cam sẽ giúp tái tạo những tế bào bị tổn thương trong da, duy trì sự tươi mới của làn da.

Uống nước cam khi nào tốt nhất?

Để nước cam phát huy những tác dụng tốt nhất cho sức khỏe, thời điểm uống cũng vô cùng quan trọng. Nhiều người thường có thói quen uống nước cam bất kỳ lúc nào mà mình thích, nhưng điều đó, đôi khi lại gây ra những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe.

Uống nước cam trước khi ăn sáng tốt không?

Nước cam có lợi, nhưng uống nước cam trước khi ăn sáng bạn sẽ gặp hại nhiều hơn. Thời điểm buổi sáng mới thức dậy, dạ dày trống rỗng, nếu bạn uống ngay nước cam vào lúc này sẽ gây ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày. Bởi trong loại nước này cũng có hàm lượng axit khá lớn.

Bạn cũng không nên uống nước cam trước khi đánh răng vì axit trong nước cam sẽ bám lên bề mặt của men răng, dưới tác dụng chà xát của bàn chải có thể làm cho men răng bị tổn thương. Nếu lỡ uống nước cam trước khi đánh răng, bạn nên súc miệng ngay sau khi uống nước cam để loại trừ sự bám dính của axit trên răng, ngăn chặn sự ăn mòn của axit với men răng.

Có nên uống nước cam vào ban đêm?

Nếu bạn đang duy trì thói quen uống nước cam vào ban đêm thì hãy thay đổi nó ngay khi đọc được thông tin này. Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo rằng việc uống nước cam vào ban đêm hoặc trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn không ngủ yên giấc. Bởi lẽ trong nước cam có thành phần lợi tiểu, dễ khiến bạn đi tiểu đêm. Ngoài ra, buổi tối là lúc cơ thể nghỉ ngơi và không tiêu thụ năng lượng, nếu uống nước cam vào buổi tối sẽ khiến cơ thể dư thừa năng lượng và tích tụ nước, chất béo ở bụng.

Uống nước cam lúc đói sao không?

Thời điểm uống nước cam tốt nhất là sau 1 – 2 tiếng ăn cơm khi bạn không cảm thấy quá no hay quá đói. Lúc này dạ dày cũng vừa tiêu hóa hết thức ăn, có thể bắt đầu cho nhiệm vụ mới. Nếu bạn uống nước cam lúc đói sẽ ảnh hưởng đến dạ dày bởi hàm lượng axit có trong loại quả này gây khó chịu, cồn cào. Ngược lại, uống nước cam lúc quá no sẽ khiến dạ dày mệt mỏi vì cùng một lúc phải làm quá nhiều nhiệm vụ.

Uống nước cam nên ăn với gì?

Bên cạnh thời điểm uống, bạn cũng cần lưu ý về những thực phẩm có thể sử dụng cùng nước cam để loại đồ uống này phát huy được những tác dụng tốt nhất mà không gây ra bất kỳ nguy hại nào cho cơ thể.

Ăn trứng uống nước cam có sao không?

Trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào chứng minh tác hại khi kết hợp trứng với nước cam. Tuy nhiên, trong trứng có chứa khá nhiều calo và protein, khi kết hợp với nước cam sẽ mang đến những dưỡng chất cực lớn cho cơ thể. Bạn có thể ăn trứng, uống nước cam nhưng nên sử dụng với hàm lượng nhỏ, hoặc tách rời việc sử dụng 2 thực phẩm trong một khoảng thời gian.

Ăn sầu riêng uống nước cam có sao không?

Sầu riêng có tính nóng, do đó khi ăn các loại quả này phải kết hợp với các đồ uống có tính giải nhiệt. Người ta thường ăn sầu riêng với uống nước dừa, bởi tính hàn trong loại quả này sẽ giúp cân bằng trạng thái cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp ăn sầu riêng với uống nước cam, đây cũng là một lựa chọn không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên ăn sầu riêng và uống nước cam quá nhiều, đôi khi sẽ gây ra những tác dụng không mong muốn cho cơ thể.

Ăn thịt bò uống nước cam được không?

Thịt bò là nguồn cung cấp protein chủ yếu cho cơ thể, việc kết hợp thịt bò với nước cam cũng chưa có nghiên cứu nào chỉ ra những nguy hại. Nếu sử dụng với một hàm lượng hợp lý, đúng cách đây là sự kết hợp hiệu quả mang đến những dưỡng chất quan trọng, tuy nhiên, nếu lạm dụng những thực phẩm này, bạn cũng sẽ phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.

Bạn chỉ cần uống 1 trong 5 loại nước này mỗi ngày là có thể cải thiện đáng kể cho làn da, dù xấu xí bao nhiêu cũng trở nên đẹp.

Nội dung chính của bài viết

Show

1.    Nước trà

 

 

 Trà là một thức uống rất phổ biến, không cung cấp năng lượng, không có chất béo, natri, protein, mà chỉ có một chút carbohydrate, một số khoáng chất như kali và mangnesium.

 Ngoài giá trị dinh dưỡng như một loại thức uống, trà có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của cơ thể, chẳng hạn như tăng sức đề kháng, tăng chuyển hóa thức ăn, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, phòng chống sâu răng, giải nhiệt, giúp bài tiết rượu, nicotin trong thuốc lá ra khỏi cơ thể nhanh hơn, lợi tiểu, giúp nước tiểu trong hơn,…

 Nước trà ở Việt Nam bán tại tất cả các ngõ hẻm và đường phố. Trong các khách sạn năm sao cũng có, tại các cửa nhà ga, cổng bến xe cũng có. Đối với những người thích sự an toàn, tiện lợi có thể uống nước trà đóng chai. Những loại trà này rất dễ uống, tiện dụng. Nhược điểm duy nhất là loại trà này hay có thêm đường và chất ngọt, gây ra cảm giác miệng chua sau khi sử dụng.

Bạn có muốn sở hữu làn da trắng mịn:

Kinh Ngạc Với Làn Da Trắng Mịn Nhờ Uống Nước Đậu Đen 15 Ngày

2.    Chanh ấm với mật ong

Khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm với mật ong là một lựa chọn tuyệt vời. Trong nước chanh có chứa kali và vitamin C sẽ thanh lọc cơ thể, làn da và giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm giảm tốc độ lão hóa của da, vì vậy bạn luôn trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống. 

3.    Sữa đậu nành

 Lý do sữa đậu nành đứng đầu nhóm thực phẩm có lợi cho phụ nữ là vì nó có chứa hàm lượng cao kích thích tố nữ estrogen – đóng vai trò điều hòa các hoạt động sinh học của cơ thể, kể cả sinh hoạt tình dục.

 Vì có nhiều protein nên đậu nành được coi là “thịt không xương” ở nhiều quốc gia. Nguồn protein này thay thế tuyệt vời cho thịt động vật vì có ít mỡ và cholesterol. Các amino acid cần thiết mà cơ thể không tạo ra được thì đều có trong đậu nành.

 Sữa đậu nành nếu thêm canxi và vitamin D, có thể được sử dụng thay cho sữa bò. Khi mua sữa đậu nành, bạn nên chọn loại có bổ sung canxi và vitamin D để phòng ngừa bệnh loãng xương thường đe dọa ở phụ nữ trên 30 tuổi.

 Sữa đậu nành cũng có thể pha với cà phê (thay vì sữa đặc), hoặc cho vào một loạt các món ăn, đồ uống khác nhau như sữa. Các nhà dinh dưỡng cũng khuyên rằng, những người không uống được sữa bò, có thể uống sữa đậu nành thay thế.

 Đối với phụ nữ công sở, việc bỏ túi một vài hộp sữa đậu nành để sử dụng trong những ngày hè nóng nực là một công việc nên làm. Nó sẽ giúp bạn thêm đủ nước, lại có thể cứu nguy những lúc bạn bận rộn không kịp ăn mà bị hạ đường huyết.

Đã đến lúc phải chống lão hóa cho da rồi:

5 loại nước ép chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả

︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿ ︿

4.    Nước ép cà rốt  

 Nếu da bạn bị mụn thì nước ép cà rốt sẽ mang tác dụng rất tốt cho làn da bạn. Cà rốt có tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch da và loại bỏ vết thâm mụn cực kỳ hiệu quả.

5.    Sữa trứng gà

 Trứng gà rất bổ, là thực phẩm rất cần thiết cho sức khỏe con người. Chúng chứa nhiều vitamin B2, B6, C, protein, kali, … cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da rất tuyệt vời, tổng hợp hiệu quả collagen.

 Bí quyết giúp thai nhi được sinh ra trắng hồng là các mẹ thường xuyên ăn trứng. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể an tâm rằng biện pháp này chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả như ý, chỉ cần bạn “vượt qua” cảm nhận đầu tiên khi thử uống chúng mà thôi.

 Để chế biến, bạn đập trứng gà vào tô, cả lòng đỏ và trắng. Hâm nóng sữa tươi có đường và đánh thật kỹ với hỗn hợp trứng. Đối với những người muốn giảm cân, thay vì dùng sữa tươi, có thể thay thế bằng sữa bột không béo.

 Trị mụn an toàn bằng rau diếp cá:

 Cách Uống Nước Rau Diếp Cá Trị Mụn Đúng Chuẩn Cực An Toàn

 Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về bài viết trên. Bạn hãy để lại thông tin hoặc liên hệ qua số hotline 1900 2059 – 090 177 9997 để được chuyên gia của Mai Hân tư vấn miễn phí.

Chuyên Mục Mẹo Vặt

 3 Loại Thức Uống Giúp Bạn Tròn Giấc Ngủ【MẸO VẶT】